תוֹכֶן
במאמר זה: התנהגות של לימוד עצמי הוספת מבחן לילדים קחו מבחן למבוגרים35 הפניות
הפרעת קשב (ADD) היא הפרעה נפשית הגורמת לקשיי ריכוז בחיי היומיום. ADD הוא תת סוג של הפרעת קשב עם או בלי היפראקטיביות (ADHD). אין בדיקה סטנדרטית לגילוי הפרעת קשב וריכוז, אך מינוי של רופא או פסיכיאטר יכול לעזור לך לקבוע סדרת בדיקות הנחוצות לאבחון. גם מבוגרים וגם ילדים יכולים להיות מושפעים. אם אתה חושב שיש לך ולילדך מצב זה, עליך לקבוע פגישה עם הרופא או הפסיכיאטר.
בשלבים
חלק 1 שימו לב להתנהגות בעצמכם
-
למד להכיר את הסימפטומים הכלליים של הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים. למרות שאבחון מקצועי הוא חיוני, יתכן שיש לך מושג כללי להצגת הסימפטומים לפני שתקבע פגישה עם איש מקצוע. זה יידע אותך אם אתה צריך להביא את ילדך למומחה.- הסימפטומים של ADD מחולקים לשלוש קטגוריות: קשב, היפראקטיביות ולימפלוביות.
- ילדים עם תסמיני קשב מוסחים בקלות. הם עשויים לא להבחין בפרטים, לשכוח דברים ולעבור במהירות מפעילות אחת לאחרת. יתכן שהם מתקשים לסיים משימות חדשות והם מתקשים להתרכז במשימה אחת לאורך תקופה ממושכת אלא אם זה משהו מהנה. לעתים קרובות הם לא יכלו לסיים את שיעורי הבית שלהם ולאבד פריטים קטנים כמו עטים וקלסרים. הם גם נוטים לחלום בהקיץ, הם מתקשים לעקוב אחר ההוראות וייתכן שהם לא מקשיבים.
- תסמינים של היפראקטיביות עשויים להופיע גם אצל ילדים עם הפרעת קשב וריכוז, אך הם עשויים להיות מינימליים ופחות ברורים מאשר אצל ילדים עם הפרעות קשב וריכוז. אם הילד מפגין תסמינים של היפראקטיביות, הוא / היא ייראו מתנודדים, קמים ומתנועעים בזמן שישב, מדבר הרבה, מתקשה לשחק בשקט או להיות בלתי ניתן לבלתי מעורער.
- ילדים עם תסמיני אימפוטנציה הם חסרי סבלנות במיוחד. הם עשויים להעיר הערות בלתי הולמות, מתקשים להסדיר ולהתאפק על רגשותיהם, וחוסר יכולת להבין את ההשלכות. הם יכולים גם להפריע לאחרים במהלך פעילויותיהם ושיחותיהם, ולהתקשות בהמתנה בשיעור או בבית.
- ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז עשויים לסבול גם מהפרעה נפשית אחרת הדומה או מלווה ב- ADD.
-
למד לזהות תסמינים אצל מבוגרים. אם אתה מבוגר ומתקשה במשימות היומיומיות שלך, אתה עלול לסבול מהפרעה. מבוגרים רבים שיש להם את זה אפילו לא מבינים זאת. אם אתה חושב שזה המקרה שלך, אתה זקוק לאבחון מקצועי. עם זאת, עליכם ללמוד על התסמינים בכדי לדעת אם כדאי לבדוק.- מבוגרים עם ADD מתקשים לתעדף ולהתמקד בחיי היומיום שלהם. לעתים קרובות הם עלולים להיות מאוחרים, להחמיץ פגישות עבודה, להתקשות במילוי התחייבויות חברתיות שלהם ולהחמיץ מועדים. לימפולסיביות הקשורה ל- ADD עלולה לגרום לבעיות להמתנה. מבוגרים עם מצב זה עשויים להרגיש מתוסכלים או חסרי סבלנות כאשר הם נתקעים בפקקים או עומדים בתור בסופרמרקט.
- ישנם גם תסמינים נוספים כמו חוסר שקט, שינויי מצב רוח, חוסר ארגון, חוסר סערות, מערכות יחסים לא יציבות וקושי בניהול מתח. אם יש לך ADD בבגרותך, יכולת היה לקבל את זה גם כשהיית ילד מבלי שזה אובחן באופן רשמי. אם אתה זוכר שיש לך אחד מהתסמינים המפורטים לעיל במהלך ילדותך, הדבר יכול להצביע על כך שאתה סובל מהפרעה זו כעת, כבוגר.
- זה נורמלי להתקשות בריכוז וניהול מתח. בגלל זה קשה לדעת אם למישהו יש ADD או לא. אם אתה חווה את הסימפטומים שתוארו קודם לכן, סביר להניח שאין לך ADD. עם זאת, אם תסמינים אלה מהווים בעיה מתמשכת המשפיעה על חייך האישיים והמקצועיים, היוועץ בבעל מקצוע.
- מבוגרים רבים עם ADD סובלים לפחות מהפרעה נפשית אחרת כמו דיכאון או חרדה. אם אובחנת בעבר עם הפרעה נפשית אחרת, יש לך סיכון גבוה יותר להפרעה. מבוגרים הסובלים מכך נוטים יותר להשתמש באלכוהול או בסמים.
-
לעבור בדיקות לאבחון עצמי. אם יש לך אחת או יותר מהתסמינים המתוארים במאמר זה, יש בדיקות להיכנס לרשת. עם זאת, עליכם למצוא אתרים רציניים. אוניברסיטאות מציעות לעתים קרובות בדיקות מסוג זה דרך מרכזי העזרה הפסיכולוגית שלהן. בצע קצת מחקר כדי למצוא אתרים עם מוניטין טוב. בדיקה מסוג זה מאפשרת לך לדעת אם אתה סובל מהפרעה זו או לא. הם עוזרים לך להיות מודע לחומרת (או לא) של התסמינים כדי לדעת אם אתה צריך להיבחן מקצועית. -
אל תסתמך רק על אבחון עצמי. מרבית הבדיקות שתוכלו לעבור לאינטרנט ימליצו לכם להתייעץ עם איש מקצוע לבריאות הנפש. הבעיה היא שלעתים קרובות התסמינים של הפרעת קשב וריכוז דומים לאלה של הפרעות גופניות או נפשיות אחרות. רק פסיכיאטר מוסמך ומוסמך יכול לבצע אבחנה מדויקת. אל תנסה לאבחן את עצמך או לטפל בעצמך בבית אם אתה חושב שאתה סובל מ- ADD.
חלק ב 'בדיקת הילדים
-
קבע פגישה עם פסיכיאטר ילדים או רופא. אם אתה מודאג לגבי בריאות ילדך, תוכל לקבוע פגישה עם פסיכיאטר ילדים. רק איש מקצוע מיומן מסוגל לאבחן את ההפרעה.- הכינו את הפגישה מראש. ערכו רשימה של הסימפטומים של ילדכם וקשיים אפשריים בבית הספר. אסוף מידע אישי על הילד, למשל שינויים אחרונים שעשויים להשפיע על ההתנהגות.
- וודא שאתה מכיר את כל התרופות, כולל ויטמינים ותוספי צמחים, שאתה נותן לילדך. חומרים אלה עשויים להשפיע על התנהגותו ולגרום להופעת סימפטומים הדומים לאלה של הפרעת קשב וריכוז.
- אם ADD או הפרעה נפשית אחרת כבר אובחנו אצל ילדכם, קחו אתכם הערכות רופאים אחרים. לפעמים בתי ספר יכולים לבדוק ולהמליץ לך לפגוש פסיכיאטר.
-
קח את ילדך לרופא. ביום המינוי הביאו את הילד למשרד הרופא. שוח בפתיחות עם ילדך על המתרחש, אך הפוך אותו כראוי כדי שהוא או היא לא ירגישו שנשפטים אותם.- חשוב לבטא את עצמך באופן שמאפשר לילד לא להרגיש שופט. אתה לא רוצה שהוא ירגיש סטיגמטי בגלל מחלת הנפש שלו. במקום להגיד לו, "נראה את הרופא כדי לגלות מה לא בסדר איתך", תגיד לו במקום זאת, "נראה את הרופא כדי לגלות איך הוא יכול לעזור."
- אנו מתחילים באיסוף מידע להערכת ההפרעה. רופא או פסיכיאטר ישאל הרבה שאלות לילדך. אם הוא צעיר מכדי לענות או להבין אותם, יתכן שתוכל לעזור לו מדי פעם.
- הרופא או הפסיכיאטר עשויים למסור מספר שאלונים על התנהגות ילדכם. הם יצטרכו למלא על ידי בני משפחה, מורים ושמרטפות.
- מכיוון שהרופא זקוק למידע רב כדי לאבחן הפרעת קשב וריכוז, כנראה שתצטרך להתייעץ איתו מספר פעמים. לרוב הוא יבקש מכם לחזור לפגישת המשך עם כל המידע שביקש שתחזירו.
-
תן לילדך בדיקה רפואית. הסימפטומים של ADD יכולים להיגרם כתוצאה ממצב רפואי בסיסי. כדי לשלול כל בעיה בריאותית גופנית, על ילדכם לעבור בחינה. תלוי בגילו ובהיסטוריה הרפואית, יתכן שיהיה צורך בבדיקות נוספות ובדיקות דם. נעריך גם את הראייה והשמיעה שלנו אם זה יכול להוות מקור לדאגה. -
ענה על השאלות ששואל הפסיכיאטר או הרופא שלך. הוא עשוי לשאול אותך שאלות רבות על התנהגות הפעוט שלך. נסה לענות בצורה מדויקת ככל האפשר.- הוא גם ישאל אותך לגבי תסמינים של בעיות נפשיות אחרות כמו חרדה, דיכאון או בעיות התנהגות. אלה עשויים להיות דומים או אפילו מלווים את ה- TDA.
- הוא ישאל אותך שאלות בסיסיות לגבי התנהגות ילדך. הרופא ירצה לדעת מתי החלה ההתנהגות המטרידה, עד כמה היא קשה ואם היא מתרחשת כל הזמן או רק במצבים מסוימים.
- הוא גם ישאל אותך שאלות על מה ילדך אוכל, שתייה ודפוסי שינה. הוא ירצה לדעת אם הוא ישן מספיק, אם הוא אוכל קפאין או עוקב אחר תזונה עשירה בסוכרים.
- הוא ישאל אותך לגבי שיטות המשמעת בהן אתה משתמש כהורה והשגרה היומית שהילד שלך נחשף אליהם.
- זכור כי התסמינים חייבים להיות רציפים למשך שישה חודשים כדי לאבחן נכון. התסמינים המופיעים רק לאורך זמן קצר יכולים להיות תוצאה של גורמים רבים אחרים, למשל שינויים בבית או בשגרה.
-
שאל את עצמך שאלות. עליכם לשאול את עצמכם שאלות. ADD יכול להיות הפרעה מבלבלת וקשה לנהל כהורה. הכן שאלות לשאול את הרופא לפני הפגישה.- סביר להניח שתרצו לשאול אותו מה עליכם לעשות אם לילדכם יש ADD. שאל אותו לגבי הטיפולים והמשאבים השונים שקיימים כהורה.
- אם אתם מתכננים לתת לילדכם תרופות, אל תשכחו לשאול לגבי תופעות לוואי ושיטות הטיפול הטובות ביותר.
- בקש עלונים או אתרי אינטרנט שתוכל להתייעץ בהם כדי ללמוד יותר על המחלה.
-
התייעץ עם מספר מומחים. האבחנה של ADD היא תהליך ארוך. כדי להבין טוב יותר את המצב, עליך להתייעץ עם מספר מומחים בנוסף לרופא הרגיל של ילדך.- מומלץ להתייעץ עם פסיכולוגים קליניים, עובדים סוציאליים, פסיכיאטרים בבתי ספר, מורים, אנשי מקצוע לומדים ומומחים אחרים לצורך אבחון. הפרעות למידה ושפה שונות עשויות להיות תסמינים דומים לאלה של הפרעת קשב וריכוז, העלולות להשפיע על הטיפול, ולכן מורים וצוות בית הספר יוכלו לעזור בהערכת ההפרעה וטיפול בה. כהורה, אתה יכול גם להאיץ את התהליך על ידי מתן מידע רב ככל האפשר על התנהגותו, הרגליו והתסמינים של ילדך.
- הישאר פרואקטיבית עם האבחנה. אם לילדך יש ADD, אבחון מוקדם הוא הסיכוי הטוב ביותר לטיפול מתאים. התייעץ עם רופאים ומומחים לקבלת תוצאות הבדיקה והערכה. קבע פגישה עם מומחים אחרים המומלצים על ידי הרופא שלך בהקדם האפשרי. התקשר לבית הספר ובקש לשוחח עם הבמאי. דון איתו בפתיחות בעסק שלך. בתי ספר צריכים לעזור לכם שם.
- במהלך קביעת האבחנה תצטרך לאסוף מידע רב לבדיקות מסוימות. ילדכם בוודאי יצטרך לעבור בדיקות סינון סטנדרטיות כדי לאתר ADD. הוא עשוי גם לעבור מבחן Q.I. בסיסי ובדיקות פסיכולוגיות כדי למדוד את ההסתגלות החברתית שלו. היסטוריה רפואית משפחתית חשובה גם לאבחון, כמו גם ראיונות עם מורים, שמרטפות ומטפלות אחרות. אתה יכול לעזור להם על ידי לדעת איזה מידע הם זקוקים. נסה לעשות כמיטב יכולתך כדי לספק להם מידע כאשר הם מבקשים זאת.
חלק 3 עריכת מבחן למבוגרים
-
קבע פגישה עם פסיכיאטר או רופא. אם אתה חושב שיש לך ADD, גש לפסיכיאטר או רופא. איש מקצוע מוסמך לבריאות הנפש יוכל לבצע את האבחנה המתאימה על ידי ביצוע בדיקות.- לפני המינוי, ערוך רשימה של התסמינים שלך. עליכם לכלול את הבעיות שלכם בעבודה, בבית או באוניברסיטה הנגרמת כתוצאה מהתסמינים.
- ערוך רשימה של מידע אישי שעשוי להיות רלוונטי. לדוגמה, שינויים גדולים בחייכם שעלולים לגרום להופעת תסמינים דומים לאלה של הפרעת קשב וריכוז.
- ערכו רשימה של התרופות שאתם נוטלים. ישנן תרופות שיכולות ליצור תופעות לוואי הדומות ל- ADD.
-
ענה על שאלות הרופא או הפסיכיאטר. במהלך הייעוץ, הרופא כנראה ישאל אותך שאלות רבות לגבי התנהגותך ואורח חייך. התשובות שלך יעזרו לך לגלות אם יש לך ADD או לא.- הרופא ישאל אותך ממתי התחיל בעיות הריכוז שלך. הוא גם ישאל אותך אם בעיות אלה הן רצופות או אם הן מופיעות רק מעת לעת. הוא גם ירצה לדעת עד כמה הבעיות הללו השפיעו על בריאותך ורווחתך.
- הוא גם יבקש ממך היסטוריה אישית. הוא ישאל אותך שאלות על ילדותך ועל החוויות הטראומטיות שהיו לך. דברים מסוג זה יכולים להשפיע על ההתנהגות שלך ולשנות את אופי האבחנה.
- הרופא עשוי לבקש מכם מידע בסיסי, כגון פרטים על התזונה, דפוסי השינה, רמות הלחץ ועבודה.
-
קח בדיקות כדי לגלות אם אין לך הפרעות נפשיות אחרות. הפרעות פסיכולוגיות אחרות כמו חרדה או דיכאון יכולות לגרום לתסמינים הדומים לאלה של הפרעת קשב וריכוז. יתכן והרופא שלך יבדוק אותך במצבים אלה לפני שתבצע אבחנה מוחלטת. הבדיקות הנחוצות יהיו תלויות בהיסטוריה הרפואית שלך. יתכן שהוא יבקש ממך לבצע בדיקת דם כדי לשלול בעיות רפואיות.- כדי לאבחן הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים, כנראה שהצגת את ההפרעה בילדותך. אם אתה זוכר תסמינים שהיו לך במהלך ילדותך, כמו קשיים בבית הספר, דבר עם הרופא שלך.
-
שאל שאלות. אם יש לך ADD, כנראה שיש לך הרבה שאלות לגבי אבחנה זו. אל תהססו לבקש מהם לדעת יותר על אפשרויות הטיפול, התרופות, תופעות הלוואי של תרופות אלה והמשאבים שתוכלו להתייעץ בהן בכדי לברר פרטים נוספים על הפרעה זו.