איך להכין קרם עור טבעי משלך

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 הכינו קרם טבעי
• שיטה 2 השתמש במוצרי טיפוח טבעיים אחרים
• שיטה 3 טיפול בעור באופן טבעי

במאמר זה: הכינו קרם טבעי השתמשו במוצרי טיפוח טבעיים אחרים טפלו בעורכם באופן טבעי 21 הפניות

מוצרים רבים לפנים וקוסמטיקה הנמצאים כיום בשוק מכילים כימיקלים מסוכנים העלולים לפגוע בעור. אם אתה משתמש במוצרים טבעיים תוצרת בית, אתה יכול לשפר משמעותית את גוון העור שלך ולהעניק לפנים מראה צעיר. בעת השימוש בתרופות טבעיות, עליך להימנע גם מגורמים העלולים לפגוע בעורך.ישנן דרכים רבות להכנת קרם עור בכדי להימנע מכל הכימיקלים המזיקים הללו.

בשלבים

שיטה 1 הכינו קרם טבעי

1. 
   

   
   קבע את סוג העור שלך. סוגים שונים של עור דורשים טיפול שונה. רופא עור יכול לספר לך על סוג העור שלך ועל בעיות עור אחרות שיש לך. זה יעזור לך להימנע ממזונות, תרופות, תוספי תזונה ומוצרי טיפוח פנים העלולים להחמיר את מצבך. באופן כללי, העור שלך צריך להיות באחת מהקטגוריות הבאות.
   • עור רגיל, הוא מעט או לא רגיש, נקבוביותיו קטנות מאוד והעור ברור. זה לא שמן מדי ולא יבש מדי.
   • עור מעורב, זה יכול להיות רגיל או יבש במקומות מסוימים ושומן לאחרים. באופן כללי האף, המצח והסנטר הם האזורים השומניים יותר. זה יכול לגרום להופעת נקבוביות מורחבות מאוד, נקודות שחורות ואזורים שומניים בחלקים מסוימים של העור.
   • עור שמנוני, עם נקבוביות גדולות יותר ונטייה לג'ינג'ים וסימנים אחרים. לאנשים שיש להם עור מסוג זה יש גוון חיוור או מבריק.
   • עור יבש המאופיין בחוסר גמישות, כתמים אדומים, קמטים וקווים נראים יותר, נקבוביות כמעט בלתי נראות ועור חיוור. גורמים כמו שינויים הורמונליים, מזג אוויר יבש, מקלחות חמות ממושכות, תרופות, UV ומרכיבים במוצרי טיפוח הפנים יכולים להפוך את העור ליבש עוד יותר. זה יגרום להופעת עור מגורה ונפוח שמתקלף.

2. 
   

   
   
   
   בחר את המרכיבים המתאימים לסוג העור שלך. אם תרצו להכין קרם משלכם בבית, חשוב שתדעו אילו מרכיבים יעזרו לסוג העור שלכם או יפגעו בו. באופן כללי, חשוב לשטוף את הפנים לפחות פעמיים ביום כדי לשמור על ניקיון. זה יעזור לך להימנע מבעיות הנגרמות על ידי חיידקים, שמרים ורדיקלים חופשיים.
   • אנשים עם עור יבש צריכים להשתמש בקרם עם קרם לחות כמו אלוורה, חמאת קקאו, שמן זית או דבש. הם עוזרים בתיקון סדקים על הפנים ומפחיתים את המראה של צלקות. סיוע היאלורוני הוא חומר המיוצר באופן טבעי על ידי הגוף המסייע בריפוי הנזק על העור על ידי שמירה על לחות, תמצא בכמה מוצרי טיפוח הנמכרים בחנויות. כמה מחקרים מראים כי חומצה היאלורונית יכולה להפחית את הזדקנות העור תוך הפחתת הופעת צלקות וסימנים אחרים.
   • אם יש לך עור שומני, בחר בשמנים נמוכים-קומדוגניים, כלומר שמנים שלא סותמים את נקבוביות הפנים. חומצה סליצילית היא מוצר ניקוי טבעי שמקורו בקליפת ערבה המנטרלת חיידקים וסופגת עודפי שומן ממשטח הפנים, המסייעת במניעת התפרצויות אקנה. שמנים אתריים עם חומצה לימונית כמו לימון מאפשרים לשלוט על עור שומני בעודם מכוערים לריפוי. שמן עץ התה שימושי מאוד נגד עור שמנוני.
   • ישנם מרכיבים מרעננים כמו מלפפון, ללוורה או מי ורדים עוזרים להקל על הדלקת ואי הנוחות שחשים לעיתים קרובות אנשים עם עור רגיש או מעורב בזכות האפקט המרענן שלהם. חומצה לקטית המצויה בחלב ויוגורט עוזרת נגד רדיקלים חופשיים וחיידקים מזיקים, היא מסלקת תאי עור מתים ומעניקה לחות בעדינות לפנים.

3. 
   

   
   
   
   הכינו קרם לעור שמן. להכנת קרם לעור שמן, הכניסו לצנצנת רבע כוס שמן שקדים, 2 כפות. ל s. שמן קוקוס, 2 כפות. ל s. שעוות דבורים, חצי צלזיוס. ל ג. שמן עם ויטמין E ו 1 כף. ל s. חמאת שיאה. מרתיחים בסיר כעשרה סנטימטרים של מים. מכניסים את הצנצנת למים עד שהמרכיבים בפנים נמסו לחלוטין. ואז מערבבים אותם היטב בצנצנת. יוצקים את השמנת לצנצנת קטנה יותר שם תשמרו.
   • השאירו את השמנת בטמפרטורת החדר עד שהיא מתקררת ומתקשה. ברגע שזה קשה, הניחו את המכסה על הצנצנת.
   • שמור את השמנת במקום קריר ויבש. אתה יכול להשתמש בו במשך שלושה חודשים.
   • רכיבים אלה מצוינים כנגד פסוריאזיס, לקסמה וצלקות. יש להם גם תכונות נגד הזדקנות.

4. 
   

   
   הכינו קרם עור משולב. מחממים 2 כפות. ל s. של שמן, 2 כפות. ל s. שמן חוחובה וכף. ל s. שעוות דבורים באמבט מים עד שהשמנים נמסים ומתערבבים, וזה אמור לקחת בין שתיים לחמש דקות. שופכים את התערובת לקערה גדולה ומניחים להתקרר לטמפרטורת החדר למשך שעה עד שעתיים. בזמן שהתערובת מתקררת, מערבבים שליש כוס ג'ל אלוורה ושבע טיפות שמן אתרים לבחירתך.
   • לאחר שהתערובת התקררה, קחו שוט והתחילו לערבב את השמנים. יוצקים בהדרגה את הללוורה והשמן האתרי לתערובת. המשך לשפוך עד לקבלת משחה סמיכה שאמורה לארוך כעשר דקות. יתכן שלא תצטרך לשים שום ללוורה. תפסיק ברגע שתשיג את העבודה שאתה רוצה. שופכים את השמנת לצנצנת.

5. 
   

   
   הכינו קרם לעור יבש. מחממים בתוך ביין-מארי 5 כפות. ל s. שמן חוחובה, 2 כפות. ל s. שמן זרעי קנבוס וכף. ל ג. וחצי שעוות דבורים עד להמסת החומרים והמיזוג. ואז מוציאים את המיכל מאמבט המים ומאפשרים להתקרר לטמפרטורת החדר עד שהתערובת מתחילה להתחזק. לאחר מכן השתמש בקצפת והכה את השמנים תוך הוספת 1 כף. ל ג. דלוורה וכמה טיפות של שמן אתרי לימון או שמן עץ התה. המשיכו לפעום עד שהקרם סמיך מספיק. לאחר מכן תוכלו לשפוך אותו לצנצנת קטנה.
   • שמן חוחובה ושמן זרעי קנבוס הם מעט קומדוגניים, מה שאומר שהם טובים מאוד לעור שומני, מכיוון שהם לא יסתמו את הנקבוביות. ללוורה מקלה על העור מבלי להוסיף שמן, שמן אתרי לימון או שמן עץ התה יכול להילחם נגד עודפי שומן על הפנים.

שיטה 2 השתמש במוצרי טיפוח טבעיים אחרים

1. 
   

   
   נסה קרם לחות. קחו קערה קטנה וערבבו מחצית מכמות הביצה והכף. ל ג. דבש ושמן שקדים. לבן הביצה מסייע במיצוק העור ובהפחתת קווים וקמטים קטנים. שמן השקדים עוזר לחות את הפנים בעדינות בעוד הדבש שומר על לחות. האחרון גם מקטין את הופעת הסימנים והצלקות.
   • למרוח מעט מהתערובת על הפנים בבוקר ובערב לאחר הניקוי. שוטפים במים חמים ומייבשים.

2. 
   

   
   השתמש בגזר. גזר מכיל הרבה ויטמין A, C ו- B6. אלה ויטמינים טבעיים המסייעים לעור להישאר בריא ולשמור על הברק הטבעי שלו. להכנת קרם לחות גזר משלך, הרתיח גזר קצוץ בסיר במשך חמש עד שבע דקות, ואז סנן. מרסקים אותו בקערה גדולה ונותנים להתקרר.
   • הוסף 1 כף. ל s. וחצי של יוגורט גזר כדי לרענן את הפנים ולהתערבב עד לקבלת אורז חלק. מאחסנים במקום קריר ויבש בצנצנת אטומה. יש למרוח פעמיים ביום על העור לאחר הניקוי.
   • כדי לשפר את גוון עור הפנים, אכלו גזר ושתו מיץ גזר באופן קבוע בכדי לספק לגופכם חומרים מזינים חיוניים.

3. 
   

   
   נסה את החלב. נקה את הפנים שלך עם חלב מלא. חומצה לקטית שהיא מכילה היא פילינג עדין המסיר תאים מתים. זה עוזר לנקות את העור ולהפחית צלקות וסימנים. אתה יכול גם להשתמש בחלב עשיר בוויטמין E, חומר שמעניק לחות לעור ומומלץ אם שלך יבש.
   • כדי להשתמש בו טבלו חתיכת כותנה בתוך ג. ל s. חלב ולמרוח על הפנים בתנועות סיבוביות במשך שלוש עד חמש דקות. זה מנקה ביעילות את הנקבוביות.
   • אם יש לך פצעונים נפוחים או עור שומני, אתה יכול לערבב את החלב עם 1 כף. ל ג. קמח אורז או גרגירי חומוס. עסו בעדינות על הפנים בעזרת האצבעות. שוטפים במים קרים ומניחים לייבוש.

4. 
   

   
   הכינו מסיכה לשפע. הוא מכיל מרכיבים רבים המעוררים את ייצור הקולגן על הפנים. לוויטמינים A ו- C שנמצאים בפרי זה יש תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות. הם מגנים על הפנים מפני רדיקלים חופשיים מזיקים. ויטמין E המצוי גם באבוקדו מסייע בהפחתת הצטלקות ומייבש העור.
   • להכנת מסיכת לבוש טבעית, מקלפים אחת ומרסקים אותה בקערה. מרחו את החומר הקרמי על הפנים במשך עשר עד רבע שעה, ואז שטפו במים קרים וייבשו בעדינות. יש למרוח מדי יום אם יש לך עור יבש או רגיש. יש למרוח פעמיים בשבוע אם יש לך עור שומני.
   • כדי להילחם נגד הזדקנות, מערבבים חצי עורך דין, אחד ג. ל ג. מיץ לימון, ג. ל ג. יוגורט טבעי ו c. ל ג. שמן קוקוס בקערה קטנה. בוחשים עד לקבלת קרם חלק. תעשה את זה טוב יותר עם עורכי דין מוקפים חומה.
   • החל כמות קטנה על הפנים. שמור את שאר הקרם במקום קריר ויבש בכלי אטום. צריך להכין קרם חדש בכל יום מכיוון שמרכיביו יכולים להסתובב במהירות. השתמש בו אם יש לך עור יבש או רגיש.

5. 
   

   
   נסה מסיכת בוץ ימית. אגרטל מסוג זה מכיל מי מלח. הוא נמצא באזורים רבים על שפת הים ומכיל גם גופרית, חומצות שומן בלתי רוויות ואצות. רכיבים אלה מעניקים לו תכונות מרגיעות ואנטי דלקתיות. זה יחליק את עור הפנים שלך על ידי ביטול תאים מתים וחיידקים שנמצאים. זה ישפר את המראה של סימנים וצלקות.
   • תוכלו למצוא בחנויות רבות שמוכרות מסכות פנים, לרוב מדובר במוצר טבעי. לרוב מומלץ למרוח אותו פעמיים בשבוע, אך ניתן לשאול גם את רופא העור שלך כיצד ליישם אותו לפי סוג העור שלך.
   • אם יש לך עור יבש, רגיש או מעורב, גופרית ומלח עלולים לגרום לגירוי. זה יכול גם להחמיר את המצב של צלקות נפוחות.

שיטה 3 טיפול בעור באופן טבעי

1. 
   

   
   הימנע ממתח. כאשר אתה רוצה לשפר את איכות עורך, עליך להימנע ממתח. הורמונים המיוצרים בתגובה לסטרס יכולים לגרום לרגישות רבה יותר של האחרים לגירויים חיצוניים. זה יגדיל את ייצור סבום, השמן שמופק על ידי העור. לאחר מכן זה יגרום לבעיות עור שרוכות ואחרים. מתח גם יאט את הריפוי, יגרום לגירויים כמו אורטקריה ופצעים בקור וכן ישבש את הפעילות היומית שלך. הימנע ממתח על ידי ביצוע הדברים הבאים.
   • התאמנו באופן קבוע, מכיוון שהוא ממריץ את מצב הרוח שלכם ושומר על פעילות גופנית וכושר. צאו לטיול מתון במשך עשר דקות בכל יום או טיילו בקצב רגיל במשך 20 עד 30 דקות חמש פעמים בשבוע.
   • לישון לפחות שבע עד שמונה שעות בלילה, שכן חוסר שינה יכול גם להזדקן את העור מהר יותר ולגרום לך להראות עייף.
   • תרגל כמה טכניקות לניהול מתח כמו יוגה, תרגילי נשימה עמוקים או מדיטציה.

2. 
   

   
   שתו תה ירוק. הוא מכיל הרבה פוליפנולים, נוגדי חמצון שמתקנים תאי עור ומעוררים את ייצור הקולגן. זה עוזר להעניק לפנים עור פנים בריא יותר ולהגן עליו מפני רדיקלים חופשיים ומקרניים אולטרה סגולות מזיקות. תכונות אלה גם מצמצמות את מראה הקמטים ומפחיתות לחץ.
   • מחממים מים לתה ירוק בין 80 ל 85 מעלות צלזיוס. לאחר מכן הוסף 2-3 גרם עלי תה ירוק ותנו להחדיר למשך שלוש עד חמש דקות לפני סינון העלים. אתה יכול לשתות את התערובת הזו פעמיים עד שלוש ביום.
   • אתה יכול גם למצוא טיפולי עור המכילים אותו, שיכולים להועיל לגוון העור שלך על ידי הפחתת סימנים ובעיות אחרות.
   • אתה יכול גם להשתמש בשקיות תה ירוק מוכנות במקום עלים.

3. 
   

   
   עקוב אחר תזונה בריאה. אם תאכל טוב תעשה טוב לעור שלך מבפנים. אכלו הרבה פירות וירקות טריים, כמו גם דגנים מלאים כדי לשפר את גוון העור שלכם. אכלו מזונות עשירים במיוחד בוויטמין A, C, E ואבץ להפחתת בעיות אקנה ודלקת עור. להלן כמה מזונות המכילים:
   • פלפלים אדומים
   • קייל
   • תרד
   • דמי אחריות
   • עלי לפת
   • בטטות
   • דלעות
   • דלעת
   • מנגו
   • אשכוליות
   • מלונים

4. 
   

   
   הגן על עצמך מפני קרניים מזיקות. קרני UV המיוצרות על ידי השמש עלולות לגרום לכתמים, סימנים, קמטים ובעיות עור אחרות תוך העלאת הסיכון לסרטן. ישנן דרכים רבות להגן על עצמך.
   • נסו להישאר כמה שיותר בצל וללבוש בגדים כדי להגן על עצמכם. זה כולל חולצות עם שרוולים ארוכים, כובעים שוליים רחבים ומשקפי שמש כדי למנוע הופעת קמטים על הפנים.
   • השתמש בקרם הגנה בעל ספקטרום רחב. אנשים עם עור כהה צריכים להשתמש בקרם עם SPI של 15 ואילו אנשים בעלי עור בהיר צריכים להשתמש באחד עם SPI של לפחות 30.

5. 
   

   
   גע בפנים שלך כמה שפחות. אם יש לך עור משולב או שמנוני, עליך לנסות לגעת בו כמה שפחות. עפר וחיידקים על הידיים עלולים לסתום נקבוביות ולגרום לסימנים. אם לעיתים קרובות אתם סובלים מאקנה, עלינו לחסל עודפי שומן בעזרת ניגוב פנים רך ולא שמנוני.
   • לעולם אל תנקב את הפצעונים. זה יכול לגרום לצלקות או להפיץ חיידקים.

6. 
   

   
   השתמש במוצר טיפוח ללא פרבנים. פרבנים הם חומרים משמרים המפריעים לאיזון ההורמונאלי של העור ומעלים את הסיכון לסרטן אצל נשים. אם יש לך שרוך או לקסמה, זה יכול לגרום לגירוי או דלקת בעור, מכיוון שזה אלרגן פוטנציאלי.
   • בוטילפרבן ופרופילפרבן נחשבים רעילים יותר ממתילפרבן ואתילפרבן. עם זאת, שני האחרונים האלה נקלטים ביתר קלות על ידי גוף האדם. הם יכולים גם להגביר את הרגישות של העור לקרני UV, מה שיגרום להופעה של בעיות עור אחרות.