איך להכין החלקה על איור החלקה

תוֹכֶן

• בשלבים

הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 10 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורה ושיפורו לאורך זמן.

היפוך הוא קפיצת פעלולים בהחלקה על דמות. זה מבוצע בתחרות ובתערוכה. זה מתחיל בסיבוב או שלוש של מוחוק ומונע על ידי כף הרגל הפורצת. ניתן לבצע אותו כקפיצת חצי עד לקפיצה מרובעת. הכפיפה היא קפיצה תפור. לקפיצה נגד כיוון השעון נלקח המלוח על הקצה הפנימי האחורי של הרגל השמאלית, ומסתיים לאחר סיבוב אחד, שניים, שלושה או ארבעה, בקצה החיצוני של הרגל הימנית, עם רגל שמאל חופשית משוך לאחור. לשם ספיגה אתה תופס את כף הרגל הימנית כדי להניע אותך באוויר.

בשלבים

1. 
   

   
   יש שתי דרכים להתחיל היפוך: בשלושה, או במוהוק.

2. 
   

   
   אם תסתובב עם כיוון השעון, עליך לעשות שלוש פניות ברגל ימין, כשזרוע ימין קדימה. אם תסתובב נגד כיוון השעון, עליך לפנות תלת כיוונית בכף רגל שמאל, כשזרועך השמאלית קדימה.

3. 
   

   
   הישאר על רגל אחת כשהברך כפופה והגב מעט נוטה קדימה. מתחו את הרגל החופשית בחזרה כאשר כף הרגל מכוונת לאדמה, בעודכם ממשיכים להגמיש את הרגל השנייה.

4. 
   

   
   הניחו בעדינות את כף רגלכם החופשית על הרצפה תוך מתיחתה כמה שיותר אחורה והניחו את משקל גופכם על רגל שמאל.

5. 
   

   
   
   
   תן את הדחף עם כף הרגל בקרח. זה הרגע בו אתה מתחיל לקפוץ.

6. 
   

   
   ברגע שאתה באוויר, הדבק את כפות הרגליים והרגליים שלך.

7. 
   

   
   כשאתה נופל על הקרח, איזן את עצמך על ידי השלכת יד אחת מולך והשנייה בצד. הרם את הרגל חופשי והחזיר אותה.