איך להכין סד לטיפול באצבע לקפיצה

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 יש לאשר את האבחנה של אצבע קפיצה ולהתחיל בטיפול
• שיטה 2 ערוך אורתוזה זוגית (על שתי אצבעות)
• שיטה 3 השתמש באורתוזה סטטית
• שיטה 4 השתמש באורטוזה תרמו-מעוצבת
• שיטה 5 להבין מהם אורתוזות דינמיות

במאמר זה: אשר את אבחנת האצבע והתחל בטיפול עשה אורתוזה מזווגת (על שתי אצבעות) השתמש באורתוזה סטטית השתמש באורתוזה תרמו-מעוצבת השתמש באורתוזות דינמיות 25 הפניות

Tenosynovitis stenosante, הידוע יותר כאצבע ההדק, הוא תופעה שכיחה למדי הגורמת לקפיצת מפרק האצבע כאשר מגויסים אותה. בהחלט ניתן לבצע הסתננות או לפעול כדי לפתור את הבעיה, אך במקרים רבים, מספיק לשים אורתוזיס בכדי לרפא אצבע כדי לקפוץ, כאשר המטרה היא לאפשר לגיד להחלים את נפחו הראשוני. לאחר התייעצות עם הרופא, אתה יכול לתקן לעצמך אורתוזיס. יכולים להיווצר מספר תרחישים.

בשלבים

שיטה 1 יש לאשר את האבחנה של אצבע קפיצה ולהתחיל בטיפול

1. 
   

   
   קבע פגישה עם הרופא שלך. אם יום אחד אתה שם לב שיש לך אצבע סדוקה או קופצת במפרק, יש סיכון גדול מאוד שיש לך אצבע לקפוץ. עם זאת, עליך לאשר את האבחנה על ידי הרופא שלך. זה יבדוק בכל מקרה שאין לך שום דבר רציני אחר. הוא יעשה אבחנה דיפרנציאלית.
   • בזכות הגידים תוכלו לכופף ולהאריך את האצבעות. גידים אלה הם מיתרי סיבי קולגן המחוברים לשרירים ועצמות, הנמתחים וחוזרים על עצמם בהתאם לתנועות שאתה מבצע. גידים אלה מוגנים על ידי מעטפה סינוביאלית, שאם נדלקת אותה (בגלל מחוות חוזרות או מחלות), היא נוטה להתעבות. אם, כמו במקרה של האצבע, הגיד עובר לנדן (גלגלת), הגיד נשאר חסום, ומכאן הקפיצה. האצבע יכולה להימתח, אך לפצח, לקפוץ או להיפגע.
   • אצבע הקפיצה שכיחה יותר בקרב נשים ואנשים מעל גיל 40, חולי סוכרת או אנשים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית. עם זאת, לרוב מדובר בבעיה העומדת בפני אנשים שעושים תנועה אחת או יותר חוזרת ונשנית בידיים, כגון נגרים, איכרים, עובדי רשת, מוזיקאים ...
   • רק רופא יכול לאשר את אבחנת האצבע לקפיצה, זה ישליך במיוחד שבר אפשרי, ניתוק או נקע של האצבע. היא גם תעריך את חומרת הבעיה ותציע לך את הטיפול הטוב ביותר. כמו כן, הוא יעריך את הסכנה לזיהום הקשורה לדלקת.

2. 
   

   
   
   
   הכירו את הטיפולים האפשריים. טיפולי אצבע לקפיצה הם, בהתאם למקרה, מנוחה לניתוח. התאמת אורתוזיס היא טיפול די סטנדרטי לאצבע עם בליטה קלה.
   • בעבר, כדי לטפל באצבע לקפיצה, מישהו היה מוכן לרשום חדירה של סטרואידים. כיום עדיפה אורתוזה במשך כשישה שבועות.
   • בהתאם למקרה, אנו יכולים לשים אורתוטיקה שונה (שנראה בהמשך), ולבישת אורתוזה יכולה להיות קבועה או רק במהלך הלילה. שאל את הרופא שלך מה הכי מתאים לך.

3. 
   

   
   בדוק אם אתה יכול להתאים לאורתוזיס. לפני שתעשה משהו, שאל את הרופא שלך אם יתכן שתוכל לשים את האורתוזיס על עצמך. לתרופה עצמית יש גבולות.
   • את העצות שיינתנו להלן יש ליטול אך ורק למה שהיא, כלומר טיפול זמני, תוך המתנה לחוות דעת רפואית מוסמכת. בטווח הארוך, אל תשים אורתוזה לבד.
   • אורתוזיס לא ראויה או לא במקומה עלולה לגרום לבעיות מפרקים, זרימת דם או פריחות.

שיטה 2 ערוך אורתוזה זוגית (על שתי אצבעות)

1. 
   

   
   
   
   דע מתי לשים אורתוזה מזווגת. טכניקת אימוביליזציה זו (סינדיקטילציה) משמשת לרוב במקרה של קפיצת אצבע, לרצועה פגועה או נקע. התניידות מסוג זה אינה מתאימה במקרה של שבר או מפרק מוחלש לצמיתות.
   • האורתוזיס המזווג מורכב באבטחת האצבע לאצבע שכנה באמצעות למשל אלסטופלסט. שני הרצועות המצטרפות ממוקמות, האחת מעל המפרק הפגום, והשניה להלן.
   • לתשומת לבך, אסור לך ללבוש אורתוזיס למשך הזמן מבלי שתפני לראשונה לרופא שלך. יכול להיות שיש לך משהו מלבד אצבע קפיצה פשוטה.

2. 
   

   
   הכן את כל מה שאתה צריך. זה די קל ליצור רסיס הון.
   • תזדקק לשני מדכאי לשון או שני מקלות אסקימואים. יש צורך במקלות עץ מספיק עבים כדי למנוע כיפוף. דיכאון לשון מוצע למכירה בבתי מרקחת, אך בדוק את גודלם כך שיתאים לאצבעך.
   • אתה צריך גם דבק רפואי שיתקן את יסודות האורתוזיס. דבק מיקרופורי מושלם מכיוון שלא קשה לקלף את העור. אם אתה רוצה דבק יעיל יותר, אתה יכול לבחור טיף דבק Médipore או Durapore.
     • אם אין לך טיח בבית, אתה יכול מאוד לחתוך רצועות רקמות דקות שזורמות סביב האורתוזיס. עדיף להחזיק אותו עם דבק. קח אחד ברוחב של כשני סנטימטרים.
   • זה ייקח גם מספריים כדי לחתוך את הדבק.

3. 
   

   
   קבע את האצבע שתשמש כאפוטרופוס על האצבע לקפיצה. הימנע מבחירת המדד הנפוץ ביותר במהלך היום. חבל לשלול את עצמך כשכבר יש לך אצבע חולה. אם האצבע האמצעית שלך היא האצבע הקפיצה, בחר באצבע הטבעת השכנה כאפוטרופוס.
   • כמובן שאתה צריך לדאוג לאצבע הבעייתית שלך, אבל אל תיתן לנכות הזו. אם אתה יכול לאגור את האצבע החולה באצבע הטבעת או באצבע הקטנה, עדיף. במידת האפשר, נסה לשמור על האינדקס והאצבע האמצעית.

4. 
   

   
   הניחו את האלמנט הראשון של האורתוזה תחת האצבע. הניחו אותו היטב לאורך האצבע. אתה יכול, למשל, להשתמש במדכא לשון מעץ (או חפץ דומה) שאתה מציב לאורך האצבע, כף היד. מדכא הלשון האחר יונח ממול, על האצבע. לפיכך, האצבע שלך מכוונת בין שני המרכיבים של האורתוזה.
   • את האורתוזה ניתן לעשות פשוט בעזרת טיח מעט סמיך, אך הוא תמיד יהיה פחות נוקשה מאשר עם אלמנטים מעץ מכל צד של האצבע.
   • אל תניח את האורתוזיס על האצבע כדי לקפוץ, האצבע השומרת נשארת כמו שהיא.

5. 
   

   
   גזרו את הדבק. בעזרת זוג מספריים חותכים שני חלקים של דבק באורך 25 ס"מ. האורטוזה די קלה להתקנה.
   • עם היצירה הראשונה, קח סיבוב ראשון סביב אצבע הקפיצה בין האצבעות הראשונות והשניות.
   • עטפו את שאר הדבק סביב אצבע השומר, אל תהססו לסחוט.
   • עשו את אותו הדבר בין המפרקים השנייה והשלישית: סובב את האצבע החולה, השאר סביב שתי האצבעות. אם האצבע הקטנה שלך מושפעת מקפיצה, יש לעטוף את היצירה האחרונה סביב הפלנקס הדיסטלי (או הטרמינלי), אשר יתאים לפלנגה השנייה (המכונה "ביניים") של אצבע הטבעת.

6. 
   

   
   בדוק שהדם זורם היטב בשתי האצבעות. לחץ על הציפורן בשתי האצבעות מספר שניות. אם הם הופכים שוב לורודים, זה שהדם מסתובב טוב, האורתוזיס שלך מושלמת ואין לך עוד מה לעשות.
   • אם הציפורן נשארת לבנה, פירוש הדבר שהאורתוזיס שלך מהודקת מדי ושובעת את זרימת האצבע. התיר את האורתוזה שלך ובנה אותה מחדש בחוזקה פחות.

7. 
   

   
   שמור על הסד שלך במשך ארבעה עד שישה שבועות. עקוב אחר המרשם של הרופא שלך. משך הזמן משתנה: שבועיים-שלושה יכולים לפעמים להספיק, אך לרוב מדובר בין ארבעה לשישה שבועות של התנעה. אתה מבין, הכל תלוי במידת הדלקת בגידים שלך.
   • אם יתמזל מזלך, הרופא יגיד לך ללבוש את האורתוזיס רק בלילה או בתקופות מנוחה. זה יהיה פחות מביך בחיי היומיום מאשר לבישת קבע.
   • בין אם עם אורתוזה ובין אם לא, אל תגייס את האצבע המושפעת יתר על המידה והגיע לאצבעך. ככל שהאצבע במנוחה יותר, היא תרפא מהר יותר.
   • כאשר האורתוזיס או הדבק מלוכלכים או שאינם מחזיקים היטב, בצע שוב את המכלול, ואפשר לשנות את האורתוזיס או הדבק.
   • אם לאחר ארבעה עד שישה שבועות אינך רואה שיפור, חזור לרופא המטפל. לאחר השיבוץ, הוא יציע הארכה או טיפול אחר.

שיטה 3 השתמש באורתוזה סטטית

1. 
   

   
   דע מתי להשתמש באורתוזה סטטית. אורתוזה כזו (עשויה מפלסטיק, שרף או מתכת) מגנה על האצבע תוך שמירה על ישר. אצבע ההדק נתמכת היטב מכיוון שהמפרק במקום, הוא מעט כפוף או מוטעה. היעילות של אורתוזה סטטית נעוצה בהתאמתה המושלמת לאצבע, הן באורך והן בקוטר. הבחירה באורתוזיס היא חיונית.
   • ניתן לקנות אורתוזות סטטיות ללא מרשם בבית מרקחת כלשהו. הם עשויים מתכת, פלסטיק או קצף נוקשה.
   • לתשומת לבך, עליך להתייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש באורטוזה סטטית לטווח הארוך. הוא יציין את סוג האורתוזיס שאתה זקוק לו, את צורתו, את גודלו כדי לפגוש את הפתולוגיה שלך.

2. 
   

   
   תקן את האורתוזיס בצורה נכונה על האצבע שלך. הניחו את האצבע כלפי מעלה ישר ככל האפשר, ואולי תעזרו לכם עם היד השנייה. החלק בעדינות את האורתוזיס מתחת לאצבעך עד שתניחי אותה למקומה.
   • בדוק שהאורתוזה מונחת כראוי ובמיוחד שהאצבע שלך ישרה. אסור להטות את האצבע קדימה או אחורה, אחרת יהיו לך מפרקים כואבים.

3. 
   

   
   חותכים שתי חתיכות דבק 25 ס"מ כל אחת. עטפו את היצירה הראשונה במפרקי האצבע הראשונה והשנייה. עשה כמה שיותר פניות.
   • עשו אותו דבר עם היצירה השנייה, אך הפעם בין הניסוח השני לשלישי.

4. 
   

   
   בדוק שהדם זורם היטב באצבע המושפעת. לשם כך, צבט את הציפורן בכדי לנתק את זרימת הדם. הציפורן הופכת לבנה. אם הדם מסתובב טוב, הציפורן מתחדשת תוך מספר שניות את צבעה הוורוד היפה: האורתוזיס שלך מוצבת היטב.
   • אם זה לא המקרה, הציפורן נשארת לבנה כעשר שניות ומעלה, זה שהאורתוזה שלך הדוקה מדי. מכיוון שדרוש זרימת דם טובה בכדי לרפא באמצעות אצבע הדק, עליך להדק את הסד ולהחזיר אותו למקומו, אך הפעם פחות הדוק.

5. 
   

   
   שמור על האורתוזיס ארבעה עד שישה שבועות. אצבע לקפיצה ארוכה להחלמה: אם הקפיצה לא מסומנת במיוחד, עדיין יש צורך לספור שבועיים עד שלושה שבועות. למעשה, הכל יהיה תלוי במידת הדלקת. ככל שהגיד עבה יותר, ייקח לו זמן רב יותר להחזיר את נפחו המקורי. אם הדבק נוטה להתקלף, החלף אותו.
   • בהתאם לקשיחות האצבע, הרופא ינחה אותך ללבוש את האורתוזיס לצמיתות או רק בלילה. במקרה האחרון זה כמובן פחות משבית, אך אם הקפיצה מסומנת, הבלאי הקבוע יאפשר ריפוי שלם ומהיר יותר.
   • כאשר האורתוזיס או הדבק מלוכלכים או שאינם מחזיקים היטב, בצע שוב את המכלול, ואפשר לשנות את האורתוזיס או הדבק.
   • אם לאחר ארבעה עד שישה שבועות אינך רואה שיפור, חזור לרופא המטפל. לאחר השיבוץ, הוא יציע הארכה או טיפול אחר.

שיטה 4 השתמש באורטוזה תרמו-מעוצבת

1. 
   

   
   דע כיצד להכניס אורתוזה תרמו-מעוצבת. אורתוזות אלו משמשות במקרה של אצבע עם הקרנה שלשמה זה המפרק הקרוב ביותר של קצה האצבע (נקרא מפרק בין-לנגנגאלי דיסטלי או IPD) אשר סובל מכאבים ובמקרה בו איננו יכולים לתאום האצבע הזו עם אחרת.
   • ישנם גדלים שונים של אורתוזות מעוצבות תרמו. סוגים אלה של אורתוזות מונחים על שני הפלנגות האחרונות (דיסטלנגלה דיסטלית או IPD), ואז חלק זה של האצבע משוחרר, ואילו המפרק הפרוקסימלי של כף היד (פרוקסימאלי בין-לנגאלי או IPP) נקי מתנועותיו.
   • אורתוזות תרמו-מעוצבות עשויות בדרך כלל מפלסטיק ומנוקדות בחורים קטנים לאוורור. הם מוצעים למכירה בבתי מרקחת או באינטרנט. היתרון בבית המרקחת הוא שתוכלו לנסות אותו ולמצוא את זה שמתאים לכם.
   • לתשומת לבך, גם אם קל לקנותם וללבוש אותם, עליך תמיד לקחת את עצת הרופא שלך לפני שאתה משתמש באורתוזיס תרמו-מעוצבת לטווח הרחוק. זה יגיד לך אם זה מתאים לאצבע לקפוץ או לפתולוגיה אחרת, כמו אצבע פטיש

2. 
   

   
   מקם את האורתוזה סביב האצבע שלך. מלכתחילה, הניח את האצבע זקופה, במידת הצורך על ידי עזרה לך ביד השנייה. ואז הניחו את האורתוזה התרמו-פורמלית על האצבע הזו וודאו שהיא מתאימה בצורה מושלמת.
   • בדוק שאורתוזיס תרמו-מעוצב הוא טוב ובמיוחד שהאצבע שלך ישרה.אסור להטות את האצבע קדימה או אחורה, אחרת יהיו לך מפרקים כואבים. אם לאורתוזיס יש מערכת הידוק (סרט שריטה), אתה יכול לאבטח אותה ללא צורך להשתמש בדבק.

3. 
   

   
   במידת הצורך גזרו חתיכת דבק. בעזרת זוג מספריים חותכים חתיכת דבק באורך 25 ס"מ. עטפו אותו סביב האצבע והאורתוזיס מעל המפרק הראשון.
   • לחלק מהאורתוזות התרמו-מעוצבות יש מערכת התקשרות, כך שאין צורך בדבק.

4. 
   

   
   בדוק שהדם זורם היטב באצבע הקפיצה. לשם כך, צבט את הציפורן בכדי לנתק את זרימת הדם. הציפורן הופכת לבנה. אם הדם מסתובב טוב, הציפורן מתחדשת תוך מספר שניות את צבעה הוורוד היפה: האורתוזיס שלך מוצבת היטב.
   • אם זה לא המקרה, הציפורן נשארת לבנה כעשר שניות ומעלה, זה שהאורתוזה שלך הדוקה מדי. מכיוון שדרוש זרימת דם טובה בכדי לרפא באמצעות אצבע הדק, עליך להדק את הסד ולהחזיר אותו למקומו, אך הפעם פחות הדוק.

5. 
   

   
   שמור על האורתוזיס ארבעה עד שישה שבועות. אצבע לקפיצה ארוכה להחלמה: אם הקפיצה לא מסומנת במיוחד, עדיין יש צורך לספור שבועיים עד שלושה שבועות. למעשה, הכל יהיה תלוי במידת הדלקת. ככל שהגיד עבה יותר, ייקח לו זמן רב יותר להחזיר את נפחו המקורי.
   • מכיוון שהם רק חוסמים את קצות האצבעות, האורטוזות התרמו-מעוצבות הללו אינן מעצבנות במיוחד. ניתן אפוא לשמור אותם לצמיתות ללא אי נוחות רבה. זו השיטה המעניינת ביותר, אך יתכן שהיא לא מתאימה לך: פנה לרופא המטפל.
   • אי-immobilization הוא התנאי החיוני לריפוי. אם אתה רוצה שהאצבע שלך תבריא במהירות האפשרית, הימנע משימוש בה.
   • כאשר האורתוזיס או הדבק מלוכלכים או שאינם מחזיקים היטב, בצע שוב את המכלול, ואפשר לשנות את האורתוזיס או הדבק.
   • אם לאחר ארבעה עד שישה שבועות אינך רואה שיפור, חזור לרופא המטפל. לאחר השיבוץ, הוא יציע הארכה או טיפול אחר.

שיטה 5 להבין מהם אורתוזות דינמיות

1. 
   

   
   שוחח עם הרופא שלך על הצבת אורתוזה דינאמית. מבין כל האורתוזות של האצבעות, הם המתוחכמים ביותר, מכיוון שלא רק שהם מיוצרים בהתאמה אישית, אלא שיש להם מערכת מורכבת למדי של קפיצי החזרה. כולם ייחודיים וזה הרופא שלך שיעשה את ההגדרות לריפוי מיטבי.
   • בניגוד לאורתוטיקה אחרת, סד מתח דינאמי קיים כדי להקל על האצבע החולה, הם לא חוסמים אותה לחלוטין, אלא מחזירים אותה במהירות למצב משכך כאבים ברגע שסיימת להשתמש בה.
   • אורתוטיקה דינמית נלבשת רק במהלך תקופות הלילה או המנוחה, לכן, מספר שעות ברציפות ביום. האורתוזיס מאפשרת להחזיר את השרירים, הרצועות והגידים למקם ולתחזק אותם, ואז כל המרכיבים הללו נמצאים במנוחה, כאשר המאמץ נתמך על ידי האורתוזיס.

2. 
   

   
   יש להתקין ולהתאים את האורתוזיס. אם הרופא ממליץ על אורתוזה דינאמית, הוא זה שיבחר בה ואתה תשאל אותה. התנוחה עדינה.
   • הרופא שלך יבקש מכם להכניס את האצבע לסיומת. במקרים מסוימים הוא עשוי לבקש מכם לקפל אותו מעט כך שעמדתו הסופית נכונה.
   • לאחר מכן יניח הרופא את האורתוזה הדינמית על אצבע הקפיצה שלך ותתאים אותה בצורה הטובה ביותר.
   • בהמשך הוא יכול לבצע התאמות אחרות כך שהתמיכה תהיה מיטבית. הוא גם יבדוק שהדם מסתובב היטב באצבעותיך.
   • הוא יבקש מכופף את האצבע שנגעה בה. עם הקפיץ, האצבע צריכה לחזור למצב המנוחה המרבי שלה.

3. 
   

   
   קבע פגישות עם הרופא שלך. בעת הנחת, הוא ייתן לך את כל ההוראות לגבי לבישת ואחזקת האורתוזה הדינמית שלך. לפני שתעזוב, הוא ייתן לך כמה פגישות כדי שיוכל לראות איפה ההחלמה שלך.
   • אם יש סיבוכים או אם האורתוזה לא עובדת, חזור לרופא שלך לפני המועד שנקבע. זה יעשה את הדרוש כדי להחזיר את הדברים לסדר על ידי מיקום מחדש של האורתוזיס.