תוֹכֶן
מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את הדיוק ואת השלמות של התוכן.ישנם 10 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.
צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העורכים כדי להבטיח שכל מאמר עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.
התה עם הקמומיל יכול לקדם שינה ורגיעה. אתה יכול לייבש פרחים בעצמך כדי להכין לבשל שלך. אם אינכם רוצים לגדל ולייבש קמומיל, תוכלו גם לקנות פרחי קמומיל מיובשים ברשת או בחנות אורגנית. לא צריך יותר מכמה דקות להכין תה צמחי קמומיל.
מרכיב
- כף פרחי קמומיל מיובשים
- 225 מ"ל מים
בשלבים
חלק 1 מתוך 2:
הכינו תה צמחים
- 4 הוסף קצת פרי. הוסף פרי או מוצרים טריים. כדי להמתיק את התה הצמחי בצורה בריאה, הוסיפו פירות כמו אוכמניות או כמה פרוסות תפוח. ניתן גם להמתיק את התה הצמחי במיץ פירות.
- אם אתה מנסה להפחית את צריכת הסוכר שלך, הימנע ממיץ פירות עם תוספת סוכר.
ייעוץ
- אם תרצו, תוכלו לחמם את הספל לפני שתכינו תה צמחים. מלאו את הספל בו אתם הולכים להכין את תה הצמחים חם מהברז. המים יחממו אותו, מה שיאפשר לקמומיל להחדיר ביתר קלות.
אלמנטים הכרחיים
- קומקום
- כוס
- מיכל להחדרת קמומיל