תוֹכֶן
הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 20 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורתו ובשיפורם לאורך זמן.כשאתה מחפש משהו שממש חשוב לך, בין אם אתה שואף לקידום בעבודה, לזכות בלבבות של מישהו שאתה מתעניין בו או לנצח במערכת בחירות, אתה צריך למכור את עצמך ואת ההצלחות שלך. כאשר במקביל, תחצו את הגבול שבין הבטחה אמיתית להתנשאות מושלמת, תגרשו מייד את האנשים לעצמכם. זה טוב להתרברב קצת ממה שאתה עושה טוב כל עוד אתה לא נראה יותר מדי מעצמך.
בשלבים
-
התחל במצב נפשי בטוח, אך לא יהיר. ההתנשאות מקורן בתחושת חוסר ביטחון. האנשים השחצנים מסתמכים על הצלחותיהם או נכסיהם כדי למשוך את תשומת ליבם של אחרים. רוב הזמן הם מסתירים את התחושה שלהם שהם לא עומדים בזה.- כשיש לך ביטחון פנימי, אתה מרגיש בטוח כי אתה מכיר זה את זה ואתה יודע מה אתה יכול לתת. אתה לא רוצה להשוויץ רק כדי להרגיש נעלה מאחרים. אתה מקדם את עצמך מכיוון שאתה יודע שמה שאתה מציע יכול באמת לעזור לאנשים אחרים. לדוגמא: "ניסיון המנהיגות המוצלח שלי הופך אותי לאדם האידיאלי לאמן את הקבוצה הזו. אתה מתחרפן על כישוריך, אך יחד עם זאת אתה יודע בעובדה שתכונות אלו יכולות לשמש על ידי אחרים.
- שאלו את עצמכם למה אתם רוצים להשוויץ. אם אתה רק מתהדר בהרשמת אנשים אחרים או שאתה מרגיש נעלה עליהם, אתה ייחשב כיהיר. אנשים שבטוחים יודעים שהם לא בהכרח יעריכו אותם, מה שלא מונע מהם להמשיך ולעשות את מה שחשוב להם מבלי שיבולח אותם מביקורת מופרכת. אתה יודע כשאתה מתחרפן על אחת מהפעולות שלך, כי אתה הולך לדוג מחמאות. כאשר זה קורה, שתוק והתמקד בפיתוח ביטחון עצמי יותר במקום להשוויץ.
-
דבר על עצמך בחוכמה. כולנו אוהבים לספר לאחרים מה עשינו, חיינו והגשמנו בחיינו. אם במקום לחשוב שאתה רק מבריח, אתה מבין שבזכותך למדנו משהו, נראה אותך מוביל ונעריך את התכונות שלך בערכן ההוגן.- התרכזו בהדגשת ההישגים שלכם בצורה קוהרנטית. הפיצו את הרעיונות והעצות שלכם למי שרוצה לעשות משהו דומה. אז תהיה לך הזדמנות להשוויץ קצת כשאתה מלמד לאחרים את העקרונות שמאחורי ההצלחה שלך. למשל: "שמעתי שאתה אוסף כסף לטיול טרנס אטלנטי. אחרון, הצלחתי לגבות 30,000 יורו עבור העמותה שלי (blablabla). אם אתה רוצה לדבר על זה, אני אתן לך יד. "
- דבר על נקודות החוזק שלך אם אתה מחפש להחזיק בעמדה דומיננטית במקום העבודה שלך, בקהילה או בבית הספר שלך, אתה צריך להוכיח שיש לך את המזג הנכון לתפקיד מסוג זה. זכור כי העברת כוח זה קדימה תעזור לאנשים אחרים להיות טובים יותר מאשר אם פשוט תשוויץ לנפח את האגו שלך. תגיד, למשל: "אחת התכונות שלי היא היכולת שלי להניע אנשים. אם תבחר בי לתפקיד זה, יהיה לך מישהו שבאמת מסוגל להתמודד סביב מה שאנחנו רוצים להשיג. "
-
הכירו בחולשות שלכם. אנשים רבים נלחמים כדי להסתיר תחושות נחיתות. אפילו האנשים המאובטחים ביותר בעולם יכולים לפעמים לתהות אם הם יוכלו לעשות את מה שנדרש מהם.- הצגת פגיעות בציבור היא למעשה סימן לחוזק, במיוחד אם אתה משתף את רגשותיך בכדי שתוכל לעזור לאלה שיש להם ספקות כמוך. בדרך זו אתה מוכיח שאפשר להיות גם מנהיג וגם אדם שצריך להתגבר על אי הוודאות שלו, מה שמעודד אחרים להאמין שגם הם יכולים לעשות את זה.
- הכירו בתחושות של חרדה או עצבנות.אתה יכול לומר, למשל: "הייתה תקופה שממש ספקתי ביכולתנו לנצח בבחירות ולא יכולתי לישון. אתם אולי מרגישים אותו דבר היום, אבל המשיכו לעשות מה שאתם חושבים שנכון והכל יהיה בסדר. כולם מתנחמים מהרעיון שאנשים נערצים יכולים לפעמים לסבול מחוסר וודאות.
- צחק על עצמך כשאתה טועה. אל תסתיר את הטעויות שלך מאחורי תירוצים מטעים. אנו מעריכים את היכולת שלך להעריך אותך ביושר ובהומור.
-
זרוק את ה"אני אני ". כשאתה מדבר על עצמך, אל תשתמש במילה "אני" בכל משפט. אתה תיתפס כיהיר, מרוכז בעצמך ועסוק מדי בעצמך. אתה לא יכול לעשות הכל בעצמך ואסור לחייב את כל מה שעשית לעצמך. אדם שיודע להפגיש אנשים אחרים סביב מטרה ושמכיר בעבודה של כולם הוא הרבה יותר יקר מאשר מישהו שנותן את כל היתרונות של העסק.- תגיד "אנחנו" במקום "אני". אתה יכול לומר, למשל: "ניצחנו את ליגת האלופות כי פעלנו ברוח קבוצה ואני שמח שתרמנו לניצחון המוחץ הזה. "
- הצע זרי דפנה לאחרים. לא משנה מה עשית, שטפת את זה בתמיכה ובעזרה מאחרים. תאמרו למשל: "התחלתי עסק משלי בהצלחה, אך מעולם לא הייתי יכול לעשות זאת בלי החברים והמשפחה שלי שתמכו בי בכל שלב במסע הזה. "
-
אל תיהנו לשמוע את עצמכם מדברים. אנשים שחצנים ומרוכזים בעצמם נוטים להיתלות בעצמם ובמעלליהם בזמן שבני שיחיהם מחפשים את יציאת החירום.- למדו לפרש את שפת הגוף, כמו מראה מזוגג, מכות חוזרות ונשנות על השעון, או הצורך להתעסק עם פריט לבוש. הרמזים האלה יכולים להראות לך שאתה מתעייף וצריך להפסיק להשוויץ. תפסיק לדבר על עצמך ושאל שאלות של הסובבים אותך.
- קבעו את המטרה להקשיב ותמצו את המילים בקצרה, המגלה כי אתם מבינים מה ההפך שלכם. לדוגמא: "לפי מה שאתה אומר ..." פעולה זו היא גם מחמאה לתלמיד ונקודה טובה לאישיות שלך. האזנה תמיד מרשימה אנשים, במיוחד אם אתה מבהיר זאת.
- היה קצר. אם אתה יכול לפתח את הטיעון שלך במשפט אחד או שניים, סביר להניח שההערות שלך ייזכרו על ידי אנשים. אם אתה משתולל על עצמך במשך רבע שעה, אנו בורחים הכי מהר שאתה יכול בפעם הבאה שנראה אותך מופיע בסוף האולם, כי אנו חושבים שאתה שחצן ומשעמם.
-
הימנע מביקורת על אחרים על דעתך טובה יותר על עצמך. האנשים השחצנים מנסים להרוס אחרים, אך האנשים הנדיבים מנסים לתת להם חשיבות.- אל תעביר ביקורת על אחרים בעקבות ההתרברבות שלך או ההצגה שלך באדם אחד. החמיאו להם על כל מה שאתם באמת נהנים בבית. "יש לך כישרון אמיתי להקשיב. אני מעריצה אותך. או: "אני מעריך שאתה אומר את מה שאתה חושב. זה עושה אותך נועז ומעניין. "
- שכב את דעותיך על דעותיהם של אחרים בצורה ניטרלית או חיובית כשאתה מדבר איתם. אם אינך יכול לומר דבר חיובי באמת, הישאר נייטרלי. במקום לומר, למשל, "כרמן היא מוכרת נוראית", נניח, "שמתי לב שכרם היה כי כרמן מתקשה לסגור מכירה עם האנשים האלה. "
-
השב לאחרים מחמאות כנות. לעתים קרובות מחמיא לאנשים על מה שהם עשו ומי שנראה לך נערץ בכנות. לעולם אל תבצע מחמאה שנשמעת לא בסדר.- כשאנחנו מחמיאים לך, אל תתחיל לדיון בכישרונות הנשגבים שלך. הישארו צנועים, קבלו את המחמאה ואמרו "תודה. אם אתה צריך להגיד יותר, הגע במשהו כמו "אני מעריך ששמת לב. זה משהו שבאמת ניסיתי לטפח כל חיי. "
- אתה לא צריך להחזיר מחמאה אם אין לך משהו כן לומר. די בפורמולה פשוטה, כמו: "תודה, זה משמח אותי ששמת לב".
-
פיתוח הביטוח שלך. במקום להשוויץ מול האחרים בתקווה שתתחדשי מחדש, מצא דרכים להגדיל את הביטחון העצמי שלך.- שימו לב באיזו תדירות אנו מחמיאים לכם. אם היו לך הרבה מחמאות לעבודתך, לתכונות שלך כחבר, או כבן משפחה, אתה יכול לעכל בשקט את המחמאות ולהתענג על מה שעשית.
- עשה משהו למען אחרים. עזרה לאחרים, לספר בדיחה, לעשות משהו יצירתי או להאיר את היום של מישהו במחמאה תעודד אותך בלי שתצטרך להתרברב בכישרונות שלך.
- אנשים תכופים שמעריכים אותך באמת על מה שאתה. יותר מדי אנשים נעימים לאנשים שלא שווים את זה ורק מבקשים לזלזל בהם במקום להרגיש את אלה שמקבלים אותם בלי לפסוק את הדין.
- היה גאה בעצמך. הגדירו את סדר העדיפויות שלכם ואת הערכים שלכם וחיו אותם מבלי לצפות למחמאות. אם אתה אותנטי, לעולם לא תצטרך להשוויץ על מנת להרגיע את עצמך לגבי בחירותיך.
-
תן למעשים שלך לדבר בשבילך. הדרך שלך להוביל את עצמך, אם היא מכובדת, תזכה אותך בכבוד של אנשים רבים. לא תצטרך להתרברב, כי פשוט תעריץ אותך מהחיים שאתה מנהל. אם מתחשק לך לתדלק כשאתה מופיע איפשהו, תצטרך לעשות משהו שמגיע להם.
- אל תתחיל לצבור סחורה חומרית רק לשם התפארות. אם יש לכם מכונית ספורט חדשה ומעולה ופרק כף היד של רולקס, אך אם אין בתוככם כלום, להשוויץ על הסחורה החומרית שלכם לא ירגיש לכם נוח עם עצמכם.
- לפני שאתה מתרברב על משהו, דמיין שאתה האדם שאתה צוחק עליו ושאל את עצמך אם היית מוריד מהתנהגות כזו.
- אתה יכול גם להשוויץ בעקיפין. אתה יכול, למשל, להתלונן במעורפל שזה בכלל לא משהו. נניח שהצענו לך אייפון חדש. אפשר לומר, "אה, הייתי רוצה כל כך שהייתי מציע גם אייפון למשפחתי ליום הולדתם. "
- מצבי ההצגה משתנים מתרבות לתרבות. אמריקאים, למשל, נוטים להעדיף אינדיבידואליזם דרך השכלתם והם שמחים לדבר על הצלחותיהם. במדינות אחרות אנשים מחונכים להיות צנועים ומגלים שזה מביך לדבר בגלוי על הצלחתם. כבדו את הבדלי ההערכה הללו לפני שמתחילים להשוויץ.