תוֹכֶן
במאמר זה: ניהול מצבים של חיים ומוותקבלת יריב מרשים יותר מתן קרב הוגן 17 הפניות
לפעמים אתה עלול למצוא את עצמך במצב בו שינוי פיזי בלתי נמנע. באופן כללי, אדם "חזק יותר" מעצמו הוא אדם חזק יותר או גדול יותר. אנשים רבים מחפשים קטטה עם אנשים שמאמינים שהם חלשים יותר, וזו הסיבה להימור בטוח שתמצאו את עצמכם מול יריב חזק יותר. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות להפוך דברים, בין אם אתה מותקף ברחוב או אם יריב מאתגר אותך בפעולה.
בשלבים
שיטה 1 נהל מצבי חיים ומוות
-
קח את הצעד הראשון. לעולם אל תחכה שמישהו יתקוף אותך. אם אתה מרגיש שתוקף אותך תוך שניות, עליך להקליד ראשון ולהכות חזק. זה יפתיע את התוקף שלך ויציב את שניכם באותה רמה.
- חשוב על ההשלכות המשפטיות של מעשיך. עליכם להיות בטוחים לחלוטין כי אתם נמצאים במצב מסוכן ממש, וכי לא תהיה לכם בריחה נוספת לפני שתפגעו במישהו שתוקף אתכם. אחרת, לא תוכלו להצדיק את ההגנה העצמית שלכם והאדם האחר יכול להגיש נגדכם תביעה ולנצח את התביעה.
-
מכוון לעיניים. נסה לשתול את האצבעות בעיני היריב שלך. בנוסף להיותו כואב מאוד, הרפלקס להביא את ידיו על פניו כדי להגן עליהם הוא חזק מאוד. זה יכול לתת לך פתח להכות אותו באלימות או לגרום לו להפיל את הנשק שלו.- הטכניקה הטובה ביותר היא לתפוס את היריב ליד האוזן ולחץ על האגודל על העין שלידה. לחץ בכל הכוח. תנועה זו תהיה כואבת יותר ממכה קטנה בעין ותוכל לתת לך מספיק זמן לברוח.
-
מכוון לאף או לשוקיים. אם אתה מותקף מאחור, מכוון את האף או השוק. התוקפים תוקפים לא פעם את קורבנותיהם מאחור כדי להפתיע אותם. החזר את המצב לטובתך והשתמש בו כדי לתקוף בכוח את הנקודות הרגישות ביותר של התוקף שלך. טכניקות אלה מועילות יותר להיפטר מאחיזתו.- תניעי את הראש לאחור כדי לפגוע באפו בגב הגולגולת שלך. איבוד הגולגולת חזק בהרבה מסחוס האף ועלול לגרום נזק רב. כוון לאף, מכיוון שכאן תגרום הכי הרבה כאב.
- גרף את התוקפנות בשוק כף הרגל. זוהי אפשרות יעילה עוד יותר אם נועלים נעלי עקב. אחרת אתה יכול פשוט לנסות להכות את ברכיו בכפות רגליך. למרות שבץ מוחי מסוג זה פחות כואב מהמכות באף, קל יותר לכוון לשוקיים.
-
התמקדו בנקודות לחץ. כוון לחלקים הפגיעים ביותר של היריב שלך, כולל עיניים, אוזניים, מקדשים, אף, סנטר, גרון, צוואר וצמר. אם אתה יכול להשתמש בזה בכוח, יש כמה דרכים להעצים את היריב שלך.- גבה עליונה דמוית לסת מתחת לסנטר תסובב במהירות את הראש, מה שעלול להוביל לאובדן הכרה.
- פגיעה במקדשים היא אחד הפתרונות הבטוחים ביותר להציב מישהו K-O. זהו אזור רגיש מאוד ושבץ במקום זה יכול בקלות לגרום לדימום פנימי. זכרו כי מכה מסוג זה יכולה לגרום לפגיעה קשה ולעיתים אף למוות.
-
הגן על האזורים הפגיעים שלך. אל תשכח שהתוקף שלך יתמקד גם בנקודות הרגישות שלך. היזהר מאוד ואל תניח לידיים שלך לפנים או לצוואר שלך. -
הישאר בתנועה. הדבר החשוב ביותר הוא להימנע מכך שהוא ייגע בך. אל תישאר בשקט.זוזו מצד אחד לצד השני ללא הוראה ספציפית להסיט את היריב. העדיפות שלך חייבת להיות להימנע מהמכות שלו לפני שאתה רוצה לנצח אותו. בכל פעם שאתה מתגעגע או מתגעגע, זו הזדמנות עבורך לברוח.
אדריאן טנדז
מומחה להגנה עצמיתשמור מרחק טוב בינך לבין המתעלל שלך. אדריאן טנדז, מומחה להגנה עצמית, ממליץ לכם להיות ניידים ולהתרחק מהיריב עד שתהיו מוכנים לצאת למתקפה. חסימת אינה יעילה מכיוון שיריב גדול וחזק יותר יכול לעבור דרכה. במקום זאת, שמור על מרחק על ידי מעבר מהיר קדימה ואחורה.
-
השתמש בנשק. אם יש לך מיכל, סכין או מקל גז מדמיע, השתמש בו. אם אין לך כזה, עשה כמיטב יכולתך לאלתר. כל חפץ קשה או חד יעשה את העבודה, למשל מפתחות לרכב שלך או אבן שמצאת בשטח.- עקבים גבוהים הם גם אפשרות טובה לאלתור נשק. במידת האפשר הסר את הנעליים שלך בכדי לעזור לך להתקדם יותר.
- אם אתה צריך להילחם על חול, אדמה או חצץ, אתה יכול לתפוס קומץ ולזרוק אותו אל מול התוקף שלך. אם אתה יכול לשים את זה בעיניו, זה עשוי להתרסק באופן זמני. יהיה לך מספיק זמן לברוח כשמנסים לייבש את העיניים.
- בלילה פנס הוא גם כלי נשק טוב. כוון את זה ישירות בעיני היריב שלך לסנוור ולהסיח את דעתך, מה שנותן לך קצת זמן לברוח. אם זה לא מספיק כדי לעשות זאת, הפוך את הפנס והשתמש בו כדי להכות אותו.
-
משוך את שערה. אם לתוקף שלך יש שיער ארוך, אתה יכול לנסות לירות חזק ככל שתוכל. זה יכול לפגוע בו רבות בזמן שמציב אותו במצב טוב יותר לפגוע בו טוב יותר. אם יש לו קוקו או צמה, יהיה קל אפילו יותר להדביק את השיער. -
לברוח כשניתן. לא משנה מה יקרה, עליכם לצאת ברגע שהקטטה תסתיים. אם התוקף שלך יברח, הוא עשוי לחזור עם נשק קטלני או עם חברים. עליכם לזכור כל העת שההגנה העצמית מוצדקת רק אם נקלעתם לסכנה מיידית ללא אפשרות לברוח. אם התוקף שלך בשטח, אתה כבר לא בסכנה ויש לך הזדמנות לעזוב מהר. אם אתה פוגע באדם בשטח, אתה עלול להיתקל בבעיות בצדק אם הוא יחליט להגיש נגדך תלונה.
שיטה 2 להילחם ביריב גדול יותר
-
תן עדיפות לדליפה. ברוב המקרים, זה חיוני במאבק גם כדי למנוע מכות. חשוב עוד יותר לברוח כשאתה עומד מול יריב גדול ממך. יהיה לו היתרון מכוחו הגופני והוא יוכל לפגוע בך כל כך חזק עד שהקרב יסתיים במהירות. דאג להישאר במהירות על הרגליים שלך ולהימנע ממכות. -
השתמש בסבקי טאי. טאי סבאקי היא קבוצת תנועות שנמצאות באומנויות לחימה יפניות. לוחמים משתמשים בזה כדי להימנע ממכות בזמן שהם מציבים את עצמם במצב טוב יותר לתקוף. כשאתה נלחם ביריב גדול יותר, יש לך סיכוי גבוה יותר לקחת את ידו על העליונה על ידי מנגד לזריקות שלו. להלן שתי תנועות בסיסיות של טאי סבאקי.- Nagashi עליך להשתמש בתנועה הפשוטה הזו כדי להתמודד עם התקפה חזיתית. ממיקום קדימה, השתמש ברגל שמאל כדי להסתובב והחליק את הצד השמאלי האחורי לקשת. הגוף שלך צריך להתנדנד כמו דלת שנפתחת. כשמכניסים את כף הרגל חזרה, הרימו את היד כדי להכות.
- Hiraki : שלב זה מתאים יותר להתנגד להתקפה לא צפויה למרחק קצר. החל ממיקום קדימה, החלק את כף הרגל הכי רחוקה מיריבך באותו כיוון. קירב את רגלך השנייה אליו לפני שתפנה אותו ליריב שלך. כשאתה מזיז את כף רגלך, סובב את המותניים שלך לעבר היריב שלך והרים את הידיים שלך לפגיעה.
-
להתכופף בזמן השבץ. אם אתה נלחם בעקבות אומנות לחימה שכוללת בעיטה, למשל Muay Thai, הטכניקה היעילה ביותר שתוכל להשתמש בה נגד יריב גדול יותר היא להישען לאחור כדי להימנע מבעיטה. כאשר כף הרגל שלך עוברת מעל הראש, אתה תהיה במצב טוב יותר לתקוף, מכיוון שהוא יוצא מאיזון למשך זמן קצר. -
נטרל את טווח ההגעה של היריב שלך. גם לאנשים גדולים יותר יש יתרון נוסף, יש להם טווח הגעה ארוך יותר. יהיה ביניכם אזור בו הוא יכול לגעת בך ושם לא תוכל לגעת בו. הקדישו לו זמן רב כך שהוא לא יוכל לפגוע בכם או לגעת בכם במקום שלא תוכלו לעשות אותו דבר. כשאתם עוברים בין שני התחומים הללו, עליכם לדאוג להישאר בהגנה.
שיטה 3 לנצח במאבק הוגן
-
קבע כללים ברורים. אם היריב שלך משתמש בלהיטים נמוכים, אין סיבה לעצור אותך. בקטטה מאורגנת עליכם ועל יריבכם להסכים על מה יש לכם זכות ואין לכם את הזכות לעשות במהלך הקרב. אתה יכול גם למצוא שופט חסר משוא פנים שיעזור לך לקבוע את הכללים ולהחיל אותם. -
סגרו את האגרוף כראוי. לפני שתחשבו לזרוק את האגרוף הראשון שלכם, עליכם לאמן אותו. כופפו את האצבעות בכף היד וודאו שהאגודל מבחוץ, מקופל מעל מפרקי אצבעותיך הראשונות. אם אתה משאיר את האגודל בתוך האגרוף, אתה לוקח סיכון גדול יותר לשבור אותו. -
הימנע מהמכות. שלא כמו קרב רחוב, סביר לתת ליריבך להתחיל. עליכם לוודא שאתם נמנעים מהמכות שלו ומחזירים אותם באמצעות התקפות נגד. חשוב שתשמור על גופך בתנועה כך שיהיה קשה יותר לגעת בך. מיקום טוב יעזור לך להיות קשה יותר לכוון, מכיוון שתהיה מטרה קטנה יותר. במקום לעמוד מול יריבך עם כתפיים מקבילות לו, נסה לשים את עצמך בצד עם היד הדומיננטית שלך לפנים. -
צמצם את הנזק הבלתי נמנע. לא תוכלו להימנע מכל המכות שהיא נושאת בכם. למי שתצטרך לממן כסף, נסה לקלוט אותם כמה שיותר כדי להפוך אותם פחות אפקטיביים.- כאשר אתה פוגע בזריקה, התכונן להשפעה על ידי הידבקות בבטן. סובב את פלג גופך כך שהאגרוף שלו ייפול על שרירי הבטן שלך ולא ליד האיברים החיוניים שלך.
- למכות בראש, יש למתוח את שרירי הצוואר והלסת ולהישען קדימה כדי לקבל אותו. וודא שהזריקה נופלת על מצחך שהיא חזקה להפליא. אסור לך אף פעם לתת למכה לעלות על הרקות שלך, על הלסת או על האף שלך.
-
הימנע ממכות נמוכות. למרות שבדרך כלל זה לא חוזר בזמן הלחימה, מקובל ככלל כי מכות נמוכות וטכניקות קטלניות שעלולות להיות אסורות, למשל מכות ברמת צמר. זה נחשב למכה נמוכה, כמו לשים את האצבעות בעיניים ולמשוך את השיער. אם תנצח באחת מהשיטות הללו, אין זה סביר שהניצחון שלך יחגג ויוכר.- עליכם גם לשכוח מכלי נשק אלא אם כן הוא פונה מההתחלה.
- למרות שמותר להשתמש בצילומי פנים, ראש וצוואר בקרב, עדיף שתמנע מהם מחוץ למשחקים הרשמיים. גבה עליון בלסת או מכה במקדש יכולים לגרום לך לנצח גפרור במהירות, אך יריות אלה יכולות גם לגרום נזק תמידי למוח. ללא אנשי רפואה שמוכנים לעזור לחוף קרב, עליך לחשוב פעמיים לפני שאתה משתמש בטכניקות אלה.
- חשוב להתאמן בשימוש במצבים יומיומיים. שום אימון בודד לא יכין אותך לכאוס של קטטה אמיתית. כדי להתאמן, כדאי לקחת שיעורי הגנה עצמית או אומנויות לחימה.
- כדי לנצח בכל קטטה, חשוב להישאר במצב פיזי טוב. אתה לא צריך להיות שרירי של אלוף פיתוח גוף, אבל אתה חייב להיות מסוגל לנוע במהירות ועם מספיק כוח כדי לגרום נזק. התאמנו מספר פעמים בשבוע בביצוע תרגילי אירובי וכוח.
- אל תאמין לאגדה של לוחמים קטנים יותר שיהיו מהירים מהגדולים. באופן כללי, לוחמים מקצועיים קטנים יותר מהירים מכיוון שהם התכוננו להיות קטנים יותר כדי לפצות על גודלם הקטן.
- עבודת הרגליים מכריעה לניצחון במריבות. נסה להשתמש ברגליים כדי למעוד את היריב שלך על ידי שזירתם. שמור על שתי הידיים בצד הראש כדי לחסום אגרופים ובעיטות.
- אם אינך יכול ללכת לחדר כושר, השקע בקסדה, כפפות ופיבר. התאמן בקלילות עם חברים. גם אם הרמה שלך ממוצעת, יש סיכוי שליריבך האמיתי תהיה רמת מיומנות דומה. אבל, אל תבלבלו סוג זה של אימונים עם אימונים מתאימים. בהחלט יהיה לך יתרון, אך לא תהיה מומחה. זכור את זה, ונלחם בחכם.