תוֹכֶן
במאמר זה: ניהול גברים בטלפון ובאינטרנט גברים הנוגעים בפנים הגנה עליהם בעתיד 13 הפניות
לפעמים, קורה שגברים נופלים על נשים שאינן מעוניינות בהתקדמותן ו לא גבוה וחזק מחזיר אותם לדרך הנכונה. במקרים אחרים, יש כאלה שממשיכים להתעקש. במקרה זה, אתה עלול להרגיש לא בנוח בצורה מדהימה או לחשוש לשלומך. תביא סיבה לגבר שמסרב להקשיב לך כשאתה אומר לא!
בשלבים
שיטה 1 ניהול גברים בטלפון ובאינטרנט
-
הסבירו שאתם לא מעוניינים. מכיוון שכיום כולם משתמשים בסמארטפון, טאבלט או מחשב, הטכנולוגיה הופכת במהירות לאחד האמצעים העיקריים לתקשורת של האדם. רשתות חברתיות, פורומים מקוונים, אתרי היכרויות באינטרנט וקבוצות דיון הם שטח ציד מועדף על אנשים שאינם מקבלים שום סרבנות. יתכן שחברתם עם משתמש שטען שעשית משהו שגרם לכם להרגיש לא בנוח. בנסיבות אלה, יש לך את הזכות לומר לו להתרחק ממך.- אמור להם בצורה ברורה ככל האפשר שאתה לא רוצה לדבר או שיש לך קשר איתו. תגיד לו לא לפנות אליך יותר. בקשתך צריכה להיות ישירה ככל האפשר ולהיראות תפסיק ליצור איתי קשר
-
חסום את המשתמש. אם ביקשת בבירור ובתקיפות מהאדם להפסיק ליצור איתך קשר, אך עדיין להמשיך לעשות זאת, הדבר הבא שעליך לעשות הוא לחסום אותו בחשבון הרשת החברתית שלך או בקבוצות החדשות. וודא כי האיש הזה אינו מופיע עוד ברשימת החברים או העוקבים שלך (האנשים העוקבים אחריך) וזה אמור למנוע ממנו את היכולת ליצור איתך קשר שוב.- קח את הזמן לגלוש בכל רשת חברתית שאתה משתף איתו וחסום אותו כדי שהוא לא יוכל לצפות בפרופיל שלך או ליצור איתך קשר.
- ישנן שתי דרכים פשוטות לחסום בפייסבוק. אתה יכול לעבור לפרופיל של האדם ולבחור מהתפריט «...» את האפשרות בלוק. אתה יכול גם ללחוץ על סמל הנעילה בפרופיל שלך. איך אוכל למנוע ממישהו ליצור איתי קשר? אמור להופיע. בחר בו והזן את שם המשתמש או את כתובת הדואר האלקטרוני שברצונך לחסום.
-
צור קשר עם מנהלי האתר. אם אתה זקוק לעזרה בחסימה של משתמש לא ידידותי, אתה תמיד יכול לבקש עזרה ממנהלי האתר שאתה נמצא בו. באופן כללי, שירות הלקוחות ימהר לחסום את האדם הזה שלא יוכל עוד ליצור איתך קשר בעתיד. -
שנה את כתובת הדוא"ל שלך. אם ציינת את כתובת הדוא"ל שלך או אם היא נראתה בנתוני החשבון שלך, יהיה זה נבון לשנות אותה. אם האדם המדובר לא פנה אליך באמצעות כתובת הדוא"ל שלך, אתה עדיין יכול להמשיך להשתמש בה. -
קבל עדויות להטרדה וירטואלית על ידי האדם. אם מישהו מטריד אותך ברשת, חשוב שתאסוף את הראיות כמו כל דבר, כל תמונה או כל אימייל או אמצעי קשר אחר שאינו הולם, מה שיאפשר לך להוכיח לרשות שהוא מטריד אותך. אם אינך בטוח מה קורה אתה עשוי להיחשב כהטרדה, שקול את הנקודות הבאות. אנו מדברים על הטרדה ברשת כאשר מישהו:- עקוב כל הזמן אחר המחשב שלך, השימוש באינטרנט שלך או מה שאתה מפרסם ברשתות חברתיות,
- לפרסם תמונות לא הולמות או להפיץ שמועות אודותיך ברשת,
- מאיים לפגוע בך או במישהו שאכפת לך ממנו
- שולח לך הודעות שאתה לא רוצה שהוא יעשה,
- שולח לך וירוסים או תוכן שעלול להזיק לטלפון או למחשב שלך.
-
לערב את המשטרה. אם חסימת אדם זה או שימוש במנהלי האתר ברשת החברתית או בפורום הדיון לא תפתור את הבעיה, תצטרך לבקש עזרה משפטית. פנה למשטרה ויידע אותם על המצב, וודא שאתה מספק את הראיות הדרושות לתמיכה במקרה שלך.
שיטה 2 פנו אל הגברים מלפנים
-
בדוק אם האדם מהווה איום. העובדה שהאחר לא מקשיב לדבריך היא בהחלט אות אזהרה, אך חומרתו תלויה בנסיבות. במקרה הטוב, הוא יידע שהוא מאוד מצער ובמקרה הרע זה יהיה מישהו שהוא אולי אלים ומסוכן מאוד. תמיד יש לך את הזכות להגיד לא. אז קח בחשבון את הנקודה החשובה מאוד הזו כדי לגלות כיצד אתה יכול להגן על עצמך.- למד לקרוא רגשות. קול קשה או מתוח מדי יכול להעיד על כך שמישהו כועס או מגורה. הבעות הפנים יכולות גם להצביע על אותו הדבר, למשל אם שמתם לב שיש לו את המצח הזועף, הנחיריים המורחבים ומבט קשה ונוקב. אם אתה מבחין בסימנים אלה, נסה להפסיק את האינטראקציה בהקדם האפשרי או לשים את עצמך במקום שאחרים יכולים לראות אותך.
-
עקוב אחר האינסטינקט שלך. אם אתה מרגיש שהאיש הזה יכול לפגוע בך או אם אתה לא נוח מאוד, אתה כנראה צודק בזהירות. אם אתה חושב שהוא לא מסוכן והוא פשוט מצער, אתה כנראה גם צודק. עדיף לטעות בצד הזהירות. אתה בהחלט לא רוצה להתעלל בך.- למד לסמוך על האינסטינקטים שלך. איך אתה מרגיש בגופך כשאתה נוכח של האדם הזה? האם הלב שלך פועם מהר מהרגיל? האם האגרופים שלך נצמדים? האם אתה תופס את עצמך עוצר נשימה? כל הסימנים הללו עשויים להיות איתותים שהגוף שולח שמראים כי האדם הזה לא נוח לך, גם אם היא מחייכת.
-
היזהר אם יש לך רגשות רעים או שאתה חושש מהאדם. בהתחשב בעימות שעשוי להתנוון במצב, הימנע מלדבר איתו על זה. הוא יכול להתחיל לאיים עליכם או להיות אלים. סמוך על האינסטינקטים שלך ומצא דרך לעצור את האינטראקציה שלך או לוודא שאתה נוכח אנשים אחרים.- לדוגמה, אתה יכול לצפות בשעון שלך ולהפתיע פתאום שאתה מאחר לקבוע פגישה או פגישה. זו יכולה להיות דרך נהדרת להתרחק מאדם זה. זה גם מראה שיש מישהו שמחכה לך איפשהו, אז הוא יהיה זהיר אם תאחר.
-
חזרו לאדמה בטוחה יותר אם אדם מתעקש מדי. ישנם גברים שזועקים, הופכים אלימים או מאיימים אם אישה לא מפסיקה לסרב להתקדמותם. סביר שפחות בן שיחתך יעשה זאת אם אתה נמצא במקום שיש בו הרבה עדים וסביר להניח שתמצא עובר אורח ידידותי מספיק כדי לעזור לך.- מקומות צפופים הם הרבה יותר בטוחים מאשר אזורים מבודדים.
- חפש נשים אחרות. נשים רבות יכולות לזהות סימנים לכך שאישה אחרת הוטרדה על ידי גבר. הם יכולים לבוא לעזרתכם או לבקש עזרה.
-
חפש דמות סמכות. אם האיש מסרב להקשיב לך, הוא עשוי להקשיב למישהו שנמצא בעמדת כוח, יהיה זה הבוס שלו, הברמן או המורה. איש הסמכות הזה יכול גם לגרום לו לראות את ההשלכות אם הוא כל הזמן יטריד אותך.- כשאתה בבית הספר או בעבודה, יש לך את הזכות להיות מסוגלים להתמקד בעבודה שלך בסביבה נטולת הטרדה.
-
נסה לרחף. בדוק אם אתה יכול למצוא דרך ליקוי חמה בנימוס כשיגיע. תגיד למשל אני צריך ללכת לסיים פרויקט, מאוחר או נתראה אחר כך. רוב האנשים יבינו שאם הם יעקבו אחריך הם יתנהגו בצורה לא טובה, כך שיש סיכוי טוב שהאדם לא יעשה זאת.- אם בכל זאת הוא מתחיל לעקוב אחריך, גש ישירות למקום שיש הרבה אנשים או מצא דמות סמכות או המשטרה.
-
בקש עזרה מחבריך, מעמיתיך או אפילו מעוברי אורח שאינך מכיר. אם הוא מסרב להקשיב לך, הגיע הזמן שתפנה לעזרה מבחוץ. הסבירו את המצב ובקשו עזרה בכדי להוציא אתכם ממנו.- אם אתה מפעיל לחץ בציבור, התחל לבכות או להגיד בלי קול חזק. אם הוא מנסה להתכסות ברושם שהוא רוצה לנחם אותך, דחף אותו משם. האנשים סביבך יראו שזה יפריע לך והם יבואו לעזור לך.
- אם הוא שם את ידיו עלייך לאחר שסירב לעזוב, צעק. צעק בקול רם מאוד וארוך עד שהוא ייעלם או שמישהו יעזור לך.
-
קבל עזרה מכוחות המסדר במידת הצורך. גבר אלים מאוד או מטריד עשוי לא לתת לך שום אפשרות מלבד לבקש צו הרחקה או להגיש תלונה על הטרדה. מגיע לך להתחיל את היום שלך בלי שתצטרך לדאוג מה הוא יעשה ובהחלט מגיע לך לחיות בשלום.
שיטה 3 הגן על עצמך בעתיד
אם אתה רוצה להפחית את הסיכון לפגיעות, ישנם כמה אמצעי אבטחה שתוכל לנקוט בהם. אם תעקוב אחר טיפים אלה, תוכל להפחית את הסיכונים, אך הדבר לא יבטיח את ביטחונך ואינך יכול להאשים אותך אם אינך שומר כל העת. אדם מסוכן אחראי למעשיו ולא לך.
-
למד את היסודות של הגנה עצמית. האחרון אינו אומר רק שכפול. זה מאגד מיומנויות שגורמות לך להיות מודעים יותר למה שסביבך, כדי לקבוע אילו אפשרויות עומדות בפניך כשאתה בסכנה. זה כולל גם אישור וניסיון לנטרל מצב שעלול להיות מסוכן. במציאות, הלחמה חזרה למעשה רק תכעיס את הגבר הזה ויכול לגרום לך להיפגע קשה. קח שיעורי הגנה עצמית שבהם תוכל ללמוד להתמודד עם אלימות ולהגן על עצמך במצבים קשים.- כשאתה במצב מתוח, המטרה העיקרית שלך צריכה להיות לשמור על עצמך.אם אין לכם ברירה אלא לפנות לאלימות פיזית, כיוונו לאזורים בגוף בהם תוכלו לעשות את הנזק הרב ביותר, אשר ייתן לכם הרבה זמן לברוח. נסה לחבר, להכות או לבעוט או להכות את היריב בעיניים, באף, בגרון, בברכיים או במפשעה.
-
שמור על שליטה. צריכת אלכוהול או סמים כשאתם נמצאים בנוכחות אנשים שאינכם מרגישים בנוח איתם יכולים לגרום לכם למצב קשה. ההגנות שלך יוחלשו בתנאים אלה וסבירות פחות תהיה מודע לסביבה ותצפה מראש לאיומים. אם אתה רק מתחיל לבלות או לצאת שוב עם מישהו, הימנע מנטילת סמים או אלכוהול.- אדם שמסרב לקבל סירוב מבקש לקבל שליטה. אם אתה מוסיף אלכוהול וסמים, אתה יכול שלא בכוונה לתת לאותו אדם שליטה רבה יותר על סמים ולהכניס אותך למין או לסוגים אחרים של פעילות.
-
שימו לב למה שאתם מפרסמים לכם באינטרנט. פרופילים רבים ברשתות החברתיות מספקים מספרי טלפון וכתובות דואר אלקטרוני, אשר עשויים לאפשר למישהו שחשוד ליצור איתך קשר. בעתיד, שנה את הגדרות הפרטיות שלך כך שהמידע האישי שלך יוצג רק לאנשים שאתה סומך עליהם (או לאף אחד). בנוסף, שימו לב למה שאתם מפרסמים באינטרנט. זה שמנסה לפגוע בך יאתר אותך ביתר קלות אם תזהה את עצמך באופן קבוע במקומות שונים. -
הימנע מללכת למקומות מבודדים עם אנשים שאינך מכיר. אם אתה פוגש גבר לראשונה בתאריך הפתעה, בחר מקום ציבורי ופגש אותו שם. אל תמסור לו את הכתובת שלך. וודאו שמישהו אחר תמיד יודע איפה אתם. במידת האפשר, נסה לקבוע פגישה למספר אנשים כדי שחברים אחרים יהיו איתך. -
זכור כי כל מעשה אלימות הוא אשמתו ולא שלך. באחריותו להתנהג כאדם הגון ולא עלייך להיות זהיר במיוחד ולהיות על המשמר שלך בכל עת. אם הדברים משתבשים ממש ומישהו כואב לך, זו לא אשמתך. זכותך לומר לא וזו אשמתו אם הוא לא מכבד זאת.