תוֹכֶן
במאמר זה: התייחס לעצמך המטומה התייעץ עם רופא 14 הפניות
המטומה היא משקע דם שנמלט מכלי דם או וריד פגועים. בניגוד לסוגים אחרים של שטפי דם, המטומות מלוות בדרך כלל בנפיחות משמעותית. חומרת מצב זה תלויה הרבה יותר במיקומו על העור, וחלק מהמטומות עשויות לדרוש התערבות רפואית או שייקח זמן לריפוי. מצב זה עשוי להופיע בראש, או בקרבת האיברים הפנימיים, ועליך להיבדק מייד על ידי רופא. אל תטפלו במקרים אלה של המטומה בבית. עם זאת, אם הם מופיעים מתחת לעור (הנקראים המטומות תת עוריות), תוכלו לטפל בהם בעצמכם בבית לאחר התייעצות עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
בשלבים
שיטה 1 טפלו בהמטומה בעצמכם
-
תרגלו את טכניקת RGCE (מנוחה, קוביות קרח, דחיסה והגבהה). אתה יכול להשתמש בצעדים שונים אלה לטיפול בהמטומה על הידיים והרגליים, ועליך לעשות זאת באופן קבוע כדי להשיג תוצאות טובות יותר.- על מנת להקל על הריפוי שלך, נסה לתרגל שיטה זו ברגע שתופיע המטומה.
-
תן לחלק המושפע לנוח. הקפד לנוח את האזור הפגוע במשך 24, 48 ו- 72 השעות הראשונות לאחר הופעת הכחולים. זה ימנע דימום נוסף ויקל על ריפוי והחלמה.- חלק מהרופאים ממליצים לנוח על הגפיים התחתונות כמו הרגל למשך 48 שעות לפחות. משך תקופת המנוחה תלוי גם במידת המטומה.
-
החל קר כל 20 דקות במשך 48 השעות הראשונות. החל אריזת קרח, או עשה עיסוי קרח על הגפה הפגועה. זה יעזור להפחית כאבים ונפיחות.- להקפיא את עיסוי הקרח, הקפיא כוס מלאה במים. החזיקו את הספל וכסו את האזור הנגוע במגבת נייר או בד, ואז הניחו על הקרח.
- לעולם אל תמרח קרח או אריזת קרח ישירות על העור, מכיוון שהדבר עלול להעלות את הסיכון לכוויה תרמית או כוויות קור.
- לאחר 48 השעות הראשונות תוכלו להשתמש במקור חום כמו כרית חימום או מטלית רחצה חמה מאוד בכדי לאפשר לספיגה מחדש של הדם שנלכד תחת עורכם. עשו זאת פעמיים או שלוש ביום.
-
סחטו את כל צידי הגפה הפגועה כדי להפחית את הנפיחות. השתמש ברצועת דחיסה או בתחבושת אלסטית על המטומה עד שהנפיחות יורדת. ניתן לרכוש חומרים אלה בחנות מקומית או בבית מרקחת.- עליך להשאיר את תחבושת הדחיסה למשך יומיים עד שבעה לפחות. הקפד למקם אותו היטב ולא להדק אותו יתר על המידה כדי למנוע את זרימת הדם לגפה הפגועה.
- הידוק רב מדי של תחבושת הדחיסה עשוי לא רק לעצור את זרימת הדם, אלא שהוא גם עלול לעורר כאב פועם באזור הפגוע או לגרום לשינוי בצבע העור שעלול להפוך ליותר סגול או לבנבן.
-
הגדל את האזור הפגוע. זה יעזור להפחית כאבים ונפיחות. הרימו את האזור הפגוע מעל למפלס הלב עם כיסא או ערמת כריות. -
קח ללא מרשם תרופות נגד כאבים או נוגדי דלקת. זה יעזור להפחית נפיחות וכאבים במהלך תהליך הריפוי.- איבופרופן (אדוויל, מוטרין) הוא משכך כאבים יעיל מאוד, אך גם אנטי דלקתי. עקוב אחר המינון המומלץ על האריזה ואסור לקחת יותר משתי טבליות בכל פעם. חזור על מינון זה במרווחים של ארבע עד שש שעות.
- נתרוקסן נתרן (Aleve) הוא נוגד דלקת נוסף שניתן לקחת כל 12 שעות במידת הצורך כדי להרגיע כאבים ודלקת.
- אצטמינופן (Tylenol) היא טבלית משכך כאבים מעולה, שניתן להשתמש בה כדי למזער את אי הנוחות והכאב.
- אם אתם סובלים מהפרעות דימום, הימנעו מנטילת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, כולל אספירין, מכיוון שמוצרים אלה יכולים להפריע לטסיות הדם ולהאריך את זמן הדימום.
-
המתן כמה חודשים כדי לראות שהמטומה נעלמת. אם יש לך המטומה בזרוע, ברגל או ביד, עליך להיות חרוץ לטיפול ביתי ולהיות סבלני מכיוון שהדם הכלוא מנסה להיספג בגופך. לאחר מספר חודשים, הכחולים צריכים להיעלם מעצמם, והכאב אמור לרדת.
שיטה 2 יש להתייעץ עם רופא
-
פנה לבית החולים הקרוב ביותר אם יש לך המטומה גולגולתית או איברים פנימיים. כל פציעה המופיעה באזור שאינו הזרוע או הרגל צריכה להיבדק מייד על ידי איש מקצוע שכן יתכן ומדומה פנימית.- דימום תת-עורי חריף או אפידוראלי קרוב למוח יכול להתפתח תוך דקות או שעות. שני סוגים של דימומים מופיעים במוח, מתרחשים בזמן טראומה ודורשים בדיקה מיידית. אם לא מטפלים בהם במהירות, זה יכול להוביל לנזק מוחי קשה או אפילו למוות. דימומים תת-דוריים מלווים לרוב בכאבי ראש אלימים המורגשים כמידי רעמים.
- אתה עלול לפתח גם דימום תת-דורלי כרוני. דימום מסוג זה עשוי להימשך מספר ימים או שבועות עד להתפתחות ולא יתכן שתבחין בתסמינים לפני הופעת ההמטומה. זו הסיבה שאתה צריך להיבדק על ידי רופא כדי לשלול כל סיבוך קשה.
-
גש למרכז הרפואי הקרוב ביותר אם העור נשרט על המטומה. אם העור נשרט על המטומה, אתה מסתכן בזיהום בעור. הרופא שלך יצטרך לבחון את מצבך ולהחליט אם עדיף לנקז את הדם מהמטומה או לא.- אם בלוז חדש מופיע באופן אקראי על העור שלך, זה יכול להעיד על פתולוגיה אחרת. על הרופא שלך לבחון אותם כדי לקבוע מה עלול לגרום להתפרצות פתאומית זו.
-
התייעץ עם הרופא שלך אם הסימפטומים שלך לא משתפרים לאחר שבועיים. אם מצבך לא משתפר למרות הטיפול בבית לאחר שבועיים, התייעץ עם הרופא המטפל. הנפיחות והכאב צריכים לשכוך לאחר שבועיים של טיפול ביתי טוב. הרופא שלך יבדוק את מצבך כדי לבדוק אם יש לך מצבים אחרים העלולים להאט את תהליך הריפוי.