תוֹכֶן
הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 13 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורה ושיפורו לאורך זמן.במאמר זה צוינו 7 הפניות, הם בתחתית העמוד.
רמות האשלגן משפיעות על העצבים והתקשורת עם תאי השריר של מערכת העיכול, הלב ושרירים אחרים. מרבית האשלגן בגוף נמצא בתאים ורמת האשלגן בדם נשמרת בדרך כלל בקצב מסוים על ידי המערכת האנדוקרינית. לאנשים שיש להם רמות נמוכות של אשלגן (נקרא היפוקלמיה) יש תסמינים שונים.
בשלבים
חלק 1 מתוך 3:
זהה את הסימפטומים
- 4 התאם את התזונה שלך. הדרך הטובה ביותר להעלות את רמת האשלגן שלך היא לאכול מזונות עשירים באשלגן. אתה יכול גם ליטול תוספי תזונה המכילים אותו, אך ראשית וודא שאתה מדבר עם הרופא שלך על אי נטילת כמות רבה של אשלגן. להלן כמה ממזונות אלה העשירים באשלגן.
- בננות
- עורכי הדין
- עגבניות
- תפוחי האדמה
- תרד
- שעועית ואפונה
- פירות יבשים
ייעוץ
- בדיקות רפואיות יכולות להוביל לספיגת נוזלים או כדורי אשלגן בכדי להעלות את רמות האשלגן בדם. שאל גם את הרופא שלך לגבי הגורמים הבסיסיים האפשריים לחוסר אשלגן שלך, כולל תזונה לא נכונה או תרופות שונות כמו משתן.
- אשלגן הוא יסוד כימי המופיע רק בטבע בצורה של מלחים, למשל בצורה של אשלגן כלורי המשמש להחלפת מלח, אם כי לעתים קרובות פחות, מכיוון שיש לו טעם שונה של מלח שולחן (כלוריד) נתרן). הוא נפוץ במי ים ובמינרלים רבים והוא גם יסוד חיוני כמעט לכל היצורים החיים.
- ניתן לטפל במקרים חמורים של היפוקלמיה על ידי הזרקת תמיסת אשלגן ישירות לוורידים או על ידי נטילת כדורי אשלגן דרך הפה.
- יתכן כי היפוקלמיה קלה לא תדרוש טיפול כאשר אין תסמינים. הרופא יכול פשוט לסמוך על הדיאטה שלך ועל היכולת הטבעית של הגוף להתאים את רמות האשלגן, ולצרוך מזון עשיר באשלגן.
נשלח מ- "https://www..com/index.php?title=dentifying-the-symptoms-of-potassium-based&oldid=235604"