תוֹכֶן
במאמר זה: חיזוק כישוריךשינוי מנטליות שנה אורח חיים 18 הפניות
ילד פלא הוא אדם שיש לו כישרון טבעי למשהו שמעולם לא ניסתה לפני כן או באופן כללי יותר, שרכש מיומנות יוצאת דופן לאורך זמן. תזדקק להרבה מאמץ ומסירות לפני שתהפוך לילד פלא. למד לפתח מיומנויות, לפתח מנטליות בהדרכה עצמית ולהיפטר מהרגלים רעים שיכולים להשפיע על חוזקך הנפשי.
בשלבים
חלק 1 חיזוק הכישורים שלך
-
המשך את התשוקות שלך. אם אתה רוצה להיות ילד פלא, עליך להמשיך בתשוקות שלך. אם תחליט להתמקד בתחום שמרתק אותך, יהיה לך סיכוי גבוה יותר להיות מוטיבציה לרכוש את הכישורים הדרושים כדי להפוך לילד פלא.- מה מעורר אותך ומרתק אותך יותר מכל? מה תמיד ריתק אותך מילדות? אם אתה מתחיל עם תחום שיש לך כבר קצת ידע ועבורו יש לך תשוקה, יש לך כל הזדמנות לפתח את הכישרונות של ילד פלא.
- האם רכשת כבר כמה כישורים באמצעות התחביבים שלך? האם אתה מצייר בצורה רגועה? האם אתה מנגן בפסנתר בסופי שבוע? אם תחליט לשכלל מיומנות שאתה כבר מכיר מעט, התרגול שלך יהיה טוב יותר.
-
עיסוק. אין דרך מהירה וקלה לרכוש את הכישורים הדרושים כדי להפוך לילד פלא. תרגול רק יוביל אתכם לדרך הפנתיאון של גאונים.- התרכז כשאתה מתעמל. שמור על דעתך ברגע. כל שעליכם לעשות הוא לשכלל את המיומנות הזו ברגע זה. אל תיתן למוח שלך ללכת לדברים אחרים במהלך אימונים.
- שלב את האימונים שלך בשגרה היומיומית. חסוך זמן ביומן שלך כמו שהיית מצחצחת שיניים בלילה או מתקלחת בבוקר.
-
סמוך על עצמך. לעתים קרובות אנשים נותנים לפחד להשתלט על חייהם. פחד מכישלון או בינוניות יכול למנוע מכם לרכוש מיומנויות חדשות ולרדוף אחר תשוקותיכם. היה אמון בעצמך בכל עת. היו נועזים, בטוחים ומוכנים לנסות דברים חדשים גם כשאתם נכשלים. הפרפקציוניזם רק יאט אתכם בניסיון להיות ילד פלא. -
מצא מורה טוב. אתה לא יכול להגיע ליעדים שלך בלי הדרכה. מצא את המורה הטוב ביותר אם המטרה שלך היא להיות ילד פלא.- האופן בו תמצאו את המורה המתאים יהיה תלוי רבות במערך המיומנות שאתם מנסים לרכוש. לדוגמה, אם אתה רוצה להיות סופר פלא פלאי, ייתכן שיהיה שימושי להירשם לקורסי כתיבה או תכניות מכובדות בכדי שיהיו לך פרופסורים מצוינים. חפש בתי ספר לריקודים יוקרתיים אם אתה רוצה להיות ילד פלא בבלט.
- אתה לא צריך ללכת להשכלה גבוהה לפני שתמצא מורה טוב. אתה יכול גם ליצור קשר עם אנשים בתחום שבחרת. לדוגמה, אם התשוקה שלך היא קולנוע, השתתף בפסטיבל קולנוע ונסה לפגוש במאים ומפיקים. הכירו את עצמכם בפניהם ונסו לעשות רושם טוב. אתה יכול לבנות מערכות יחסים באירועים כאלה.
חלק 2 שינוי המנטליות
-
למדו ללא הרף. מי שהופך להיות ילד פלא, פתוח למידה לאורך חייהם. חפש דרכים ללמוד, לצמוח ולשנות בכל מקום שאתה נמצא. גישה זו יכולה לעזור לך לרכוש את הכישורים הדרושים כדי להיות ילד פלא.- הישאר צנוע. ענווה היא סוד הלמידה. לא משנה כמה אתה מצליח, אל תשכח שלעולם לא תסיים ללמוד בתחום אחד. המשך להשיג רמות גבוהות יותר של שליטה והשכלה.
- פיתוח גישה שמלמדת את עצמך. הקדישו את זמנכם הפנוי לקריאת ספרים המכסים נושאים בתחומכם שבחרתם, תרגלו את האומנות שלכם ושאפו לפתח מיומנויות חדשות.
- מצא הזדמנויות לפתח את תחושת ההתבוננות. אם אתה שואף להיות ילד פלא מוזיקה, השתתף בכמה שיותר מופעים ותוכל להאזין כל הזמן למוזיקה. שימו לב במיוחד לטכניקה, ביצוע, ניגון וקצב. אם אתה רוצה להיות משורר, השתתף במפגשי קריאת שירה ושים לב לשימוש בשפה וסמליות.
-
שפר את הזיכרון שלך. לילדות פלא יש לעתים קרובות זיכרון יוצא דופן. קח צעדים לשיפור הזיכרון שלך אם אתה רוצה להיות חלק מעולם הגאונים הזה.- חזור וכתב את המידע החדש. כשאתה פוגש מישהו, חזור על שמו בראשך כשברך אותו. כשמנסים לזכור מעט מידע, כתוב אותו במחברת או על פיסת נייר. נסה גם להבין כל מידע חדש שתקבל. קשה מאוד לזכור משהו שאתה לא מבין.
- הפחיתו את רמת הלחץ הכללית שלכם לחץ עלול לגרום לאובדן זיכרון. קחו הפסקות בעבודה. תעשו מדיטציה. עשו פעילויות מרגיעות כמו צפייה בטלוויזיה או קריאת ספר בסוף יום ארוך כדי להקל על הלחץ.
- תמיד עשו דברים חדשים. זה עוזר לאתגר את המוח שלך לשיפור הזיכרון. קח מסלול נוסף כדי להגיע לעבודה בבוקר. שאפו להכיר אנשים חדשים. נסה לקרוא חיבור, ספר או שיר כל יום.
-
היה נחמד. כמה מחקרים מצביעים על כך שהילדות פלא בדרך כלל אלטרואיסטיות יותר מאנשים רגילים. להתאמץ בפיתוח תחושת האמפתיה שלך יכול לעזור לך לפתח מיומנויות להפוך לילד פלא.- שימו לב לשלומם ואינטרסים של יקיריכם. אתה לא יכול פשוט לשים את עצמך בנעליו של מישהו. עליכם לגלות אמפתיה למשהו. עשו מאמץ אמיתי להכיר טוב יותר את האנשים סביבכם, כולל לגלות את ההיסטוריה שלהם, את האינטרסים האישיים שלהם והמוטיבציות שלהם. נסו להבין את הרגשות שלהם בצורה הטובה ביותר.
- השעית את שיקוליך וביקורתך כשאתה מדבר עם אדם חדש. כשמישהו מספר לך על הבעיות שלו, אל תחשוב על איך אתה יכול לתקן דברים או לנחם אותם. הקשיבו לו רק ונסו להבין ולאהוב אמפתיה לסיפור שלו.
- היו קשובים לערכים אנושיים משותפים. נסו ליישב רגשות לא מוכרים מנקודת המבט של ערכים משותפים. לדוגמא, כולם יודעים שאובדן של אדם אהוב הוא קשה. עם זאת, אם אתה לא אוהב בעלי חיים, לא תוכל להבין את התגובה הרגשית של אדם שאיבד את חיית המחמד שלו. אתה יכול לנסות להבין את תגובתו בכך שתזכיר לעצמך שעבור אדם זה החיה הייתה חלק חשוב מחייו. כדי לגלות אמפתיה, אתה צריך לשים את עצמך במקום של האדם האחר כדי להבין את רגשותיו.
-
הוציאו את הטוב ביותר מכם. נסה לשפר את מיטבך האישי בכל פרויקט או ניסיון חדש. התעלם מכל שאיפה אחרת כמו תהילה וכסף ופשוט נסה לעשות כמיטב יכולתך בכל פעם. אם אתה כל הזמן נותן את הטוב ביותר מעצמך, אתה בסופו של דבר ישתפר. זה יכול לעזור לך לצמצם את כישוריך.
חלק 3 שינוי אורח חיים
-
עשו פעילות גופנית. פעילות גופנית יכולה לסייע בשיפור הזיכרון שלך, ולעזור לך לפתח את הכישורים של ילד פלא. נסה ללכת לפחות 20 דקות בכל יום. צאו לטיול בכל לילה. נתראה בעבודה באופניים. קנו כדור נוגד חרדה וזרקו אותו על הקיר במשרד למשך כעשרים דקות בכל יום. תרגילים רגילים פשוטים יכולים לעזור בשיפור הזיכרון והכישורים הכלליים. -
לאכול בריא. תזונה מאוזנת יכולה לעזור לך לפתח את הכישורים שאתה צריך כדי להיות ילד פלא. תזונה נכונה מסייעת לטפל בנפש ובגוף כאחד. יש לשאוף לאכול הרבה פירות וירקות כמו גם חלבונים איכותיים כמו אלו הנמצאים בדגים ובעופות. לאכול בינוני מוצרי חלב ולשלב בתזונה שלך פחמימות מורכבות, כמו דגנים ודגנים מלאים. -
הימנע מסיגריות ואלכוהול. שני החומרים האלה יכולים להשפיע בצורה כזו או אחרת על הזיכרון שלך. הם יכולים גם להשפיע על מחזור השינה שלך ולכן על הזיכרון והביצועים שלך. נסו לשתות במתינות, כלומר בין כוס אחת או שתיים בלילה. אם אתה מעשן, דבר עם הרופא שלך להפסיק לעשן. בנוסף להשפיע על הזיכרון, עישון יכול לגרום למגוון בעיות בריאות אחרות.