תוֹכֶן
המחבר של מאמר זה הוא ג'ורדי דוגדייל, RN. ג'ורדי דוגדייל היא אחות מוסמכת בפלורידה. את התואר הסיעודי היא השיגה במועצת האחיות בפלורידה בשנת 1989.ישנם 13 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.
פיברומיאלגיה היא מחלה המאופיינת בכאבי שרירים וחולשה כרוניים. לרוב זה מלווה בסימנים כמו כאבים כללים, תחושת עייפות ובעיות בריכוז ושינה. התסמינים שתציג עשויים להצביע על פיברומיאלגיה, אך הדרך הטובה ביותר לאבחן מצב זה היא לפנות לרופא לבדיקות.
בשלבים
שיטה 1 מתוך 3:
הכירו את התסמינים
- 4 תן לגופך לנוח ולהתאושש. מכיוון שפיברומיאלגיה יכולה להגביל את התנועות הגופניות שלך, חשוב מאוד לאפשר לגוף לנוח ולהתאושש. זה חל גם על פעילויות גופניות יומיות וגם על אימונים. הקפד לעשות את הפעילויות היומיומיות שלך בקצב שלך לאורך כל היום. קבע זמן בכל יום כדי לאפשר לגופך להירגע ולהתאושש ממתח גופני. פרסום
אזהרות
- אם יש לך תסמינים של פיברומיאלגיה, אל תתייחס אל עצמך עד שראית איש מקצוע בתחום הבריאות. תעבור סדרת בחינות כדי לקבוע אם אתה באמת סובל ממצב זה או מכל סוג אחר.
נשלח מ- "https://fr.m..com/index.php?title=diagnostic-fibromyalgia&oldid=232230"