איך להכין תה צמחים

תוֹכֶן

• בשלבים

הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 25 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורה ושיפורו לאורך זמן.

אם יש לך הצטננות, תה צמחים טוב יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר. זו גם דרך טובה להירגע או להירדם אחרי יום ארוך וקשה. תה צמחים יכול להועיל גם למי שעושה קורס גמילה ומהווה אלטרנטיבה בריאה לקפה. אתה יכול לשתות אותם בכל עת של היום, אך הם יכולים להיות קשים להכנה כראוי.

בשלבים

1. 
   

   
   קבע את הצרכים שלך. מדוע אתה שותה תה צמחים? בהתאם לצרכים שלך, אתה יכול להשתמש בכל מיני תכשירים בעלי תכונות שונות.
   • תה צמחים מרגיע אם אתם מחפשים להירגע ולנוח, חפשו תערובת שהמרכיב העיקרי שלה הוא קמומיל.
   • מגרה תה צמחים לבנדר, טימין וזרע חוד הם מרכיבים טובים שמביאים לך מעט אנרגיה.
   • תה צמחים מרגיע אם אתה מנסה להקל על הסימפטומים של הצטננות, חפש רכיבים כמו לוקליפטוס, ג'ינג'ר, קינמון ו / או ליקוריץ.

2. 
   

   
   מיננו את המים. קבע כמה תה תרצה להכין. לעולם אל תחמם פחות משווה ערך לשתי כוסות מים בקומקום, מכיוון שהוא עלול להתאדות לחלוטין. שופכים את הנפח הדרוש לקומקום, הניחו אותו על הכיריים (או חברו אותו אם הוא חשמלי) והביאו את המים לרתיחה.

3. 
   

   
   
   
   חממו את המכולות. מלאו את התה והספלים במים חמים ככל האפשר. שים מכסה על כל מיכל כדי לשמור על החום. בדרך זו תוכלו לשמור על התה חם למשך זמן רב יותר והכוסות והקנקן יהיו פחות סיכויים להישבר כשאתם יוצקים את המים הרותחים.

4. 
   

   
   טבלו את החומרים. כשהמים בקומקום מגיעים לרתיחה, רוקו את התה שמילאתם במים חמים והניחו את העלים ו / או הפרחים או את שקית התה בפנים. באופן כללי, כשמכינים תה צמחים בקנקן תה, השתמשו בכפית גדושה של עלים עליים או בשקית לכוס ועוד כפית. אם אתה מכין את המשקה ישירות לכוס, שים שקית או כפית עלים רופפים במיכל ושפוך עליו מים רותחים.

5. 
   

   
   החדירו את תה הצמחים. תן לצמחים להחדיר למשך 5 דקות. תה שחור, ירוק או לבן יכול להפוך למר אם מחדירים לו זמן רב מדי, אך הוא שונה עבור תה צמחים. באופן כללי, הם אינם מכילים טאנין מריר ולכן הם יכולים להחדיר למשך 5 עד 10 דקות. אם אתה רוצה שלמשקה יהיה טעם חזק יותר, השתמש יותר בעלים במקום לנסות להגדיל את זמן הבישול.

6. 
   

   
   
   
   לסנן את הנוזל. אם השתמשת בעלים רופפים ואינך רוצה להשאיר אותם בתה הצמחי, שפוך את המשקה החם לכוסות על ידי סינון מסננת דקה.

7. 
   

   
   להמתיק את המשקה. אפשר להוסיף סוכר או דבש לפי טעמכם, אך דעו כי כמה תה צמחים מתוקים באופן טבעי. טעמו מכל סוג לפני שתחליטו אם ברצונכם להוסיף מרכיבים כמו חלב או דבש.

8. 
   

   
   התה שלך מוכן. טעימות טובות!