תוֹכֶן
המחבר המשותף למאמר זה הוא טרוי א. מיילס, ד"ר. ד"ר מיילס הוא כירורג אורטופדי המתמחה בשחזור מפרקים למבוגרים בקליפורניה. הוא קיבל את התואר הראשון בבית הספר לרפואה של אלברט איינשטיין בשנת 2010. בהמשך סיים את השהות באוניברסיטת הבריאות והמדעים באורגון, ומלגת פוסט-דוקטורט באוניברסיטת קליפורניה בדייויס.במאמר זה מובאים 23 הפניות, הם בתחתית העמוד.
הזרוע שלך משתרעת מהמרפק לפרק כף היד. בכל מפרק במורד הזרם ובזרם הזרוע ישנם גידים המאפשרים למפרקים אלה לנוע ולהפעיל את העצמות והשרירים. כאשר יש לך דלקת בגידים בזרועך, יש לך דלקת בגידים המחברים בין המרפק ופרק כף היד לזרוע. אם אתה חושב שיש לך מצב זה, עליך להתייעץ עם רופא לצורך אבחון וטיפול, אך אתה יכול גם להעריך דלקת בגידים בביתך ברגע שתתחיל להרגיש כאב או אי נוחות באזור האמה.
בשלבים
שיטה 1 מתוך 3:
שימו לב לתסמינים
- 7 השתמש בתרופות ביתיות. למרות שאתה תמיד צריך להתייעץ עם רופא לצורך אבחון וטיפול, ישנם כמה תרופות ביתיות שיכולות לעזור לך להקל על כאב קל שנגרם כתוצאה מדלקת בגידים דלקת בגידים. שאל את הרופא שלך אם אתה יכול להשתמש בתרופות אלה. אתה יכול גם להקל על חלק מהכאב על ידי ביצוע הדברים הבאים:
- לנוח את המפרק הנפוח ולהפסיק את הפעילות שעוררה אותו,
- למרוח קרח עטוף במגבת שלוש עד ארבע פעמים ביום למשך עשר דקות בכל פעם,
- באמצעות תרופה אנטי דלקתית ללא מרשם, כמו נפרוקסן או ליבופרופן.
ייעוץ
- אם אינך יכול לראות מיד רופא, שאל מה אתה יכול לעשות כדי להקל על הכאב עד לפגישה הבאה שלך. הוא עשוי לייעץ לך לנוח, לשים קרח על זרועך ולהרים אותו מעל לבך כדי לעזור להפחית את הדלקת.
אזהרות
- דע כי ישנם סיבוכים רציניים בשימוש בזריקות סטרואידים. לעתים קרובות אלה יכולים להפחית כאבים ואי נוחות, כך שתרגישו שתוכלו לעשות שימוש חוזר במפרק. עם זאת, המשך השימוש במפרק הפצוע עלול לגרום לנזק נוסף ולקרע בגיד. במקרה זה, תחוו כאבים עזים, חולשה בזרוע, שטפי דם, חוסר יכולת להשתמש במפרק ובמקרים מסוימים עיוות במפרק.
נשלח מ- "https://fr.m..com/index.php?title=diagnostic-that-send-in-for-the-before-brand&oldid=195763"