תוֹכֶן
במאמר זה: מניעת החמרה של כפתור מניעת הופעתו של כפתור 19 הפניות
הורמונים, לחץ או אופי עורכם - כולם גורמים המשפיעים על היווצרות קומדונים ופצעונים באקנה. עם זאת, ניתן למנוע את הופעתם על ידי ביצוע שגרת היגיינה פשוטה המותאמת לאופי עורכם.
בשלבים
חלק 1 מניעת החמרה בפצעון
- אל תטפל בקומדו. אם אתה מבחין ביצירת פצעון אקנה או קומטון, עליך להימנע לחלוטין מטיפול בו. אכן, אם אתה חודר פצעון, אתה מסתכן להכניס זיהומים וחיידקים לעומק העור. לחיצה על קומדון פתוח עבור lextraire גם אינה מתייאשת מכיוון שאתה מסתכן בזיהום. בכל מקרה, העור שלך יהיה פגום ומסומן יותר.
-
שים דחיסה חמה על האזורים הכפופים לכפתורים. לפני שטיפת הפנים יש למרוח מגבת חמה ולחה לפתיחת הנקבוביות. זה יעזור לנקות את העור בצורה יסודית ולהפחית את הסיכון לחוסר פגמים. מצד שני, אם יש לך עור דק מאוד, הימנע מללחוץ דחיסה חמה מדי, בסיכון להרחיב את הורידים שלך. -
שטפו את הפנים. השתמש בניקוי עדין המכיל חומצה סליצילית. מרכיב פעיל זה ידוע בטיפול בשילוב לעור שומני. זה אנטיבקטריאלי, אנטי דלקתי וקרטוליטי. שימוש קבוע יאפשר לכם לאזן בין ייצור סבום, לחסל תאים מתים ולהחליק את עורכם. הכפתורים שלך באימונים יבוטלו במהירות רבה יותר ותנקה את העור שלך.- החל את הניקוי על ידי תנועות סיבוביות וקלות. אל תשפשף את עורך בצורה נמרצת מדי, בסיכון להתפרקות ולגרום להופעת ציסטות וקומונים חדשים.
-
לכו על איפור קליל. ניסיון להסוות כפתור מתחיל עם בסיס או כל מוצר אחר יכול להחמיר את המצב. אכן, הוא לוכד חיידקים, זיהומים וסבום בנקבוביות. עבור איפור בחר במוצרים קלים והימנע משכבות עבות.- שימו לב כי כמה מוצרים שאינם קומדוגניים או המוצגים ככאלה עלולים לא לאזן את עורו המוחלש או מועדים לחסרונות.
- הקפד תמיד לבחור את המוצרים המתאימים לעורך.
חלק 2 מנע הופעת כפתור
-
שטפו את הפנים כל יום. היפטר מסבום, לכלוך, אבק ומשקעים מצטברים אחרים במהלך היום והלילה. שטפו את הפנים בבוקר ובערב כדי לנקות את עורכם. מצד שני, אל תשטפו את הפנים בתדירות גבוהה יותר מפעמיים ביום, בסיכון לגרום להפרעת יתר. -
השתמש בניקוי שמתאים לעור שלך. הימנע ממוצרים חריפים המכילים אלכוהול בזמן שהם מייבשים את העור. העדיפו ג'לי ניקוי קלים או כיכר דרמטולוגית ללא סבון. כדי למנוע היווצרות פצעונים בחרו במוצר המכיל חומצה סליצילית.- במקרה של שבירת אקנה, תוכלו לבחור במוצר המכיל בנזואיל מי חמצן.
-
הימנע מלגעת בפנים שלך. ברגע שעורכם מנוקה, מיובש ומורכב, אל תיגעו בו במשך היום. אכן עם כל מגע אתה מפקיד זיהומים וחיידקים המכתים את עורך ויכולים להוביל לעלייה בייצור סבום. לפני ניקוי הפנים, תמיד יש לשטוף את הידיים.- נגיעה בעור בריא יכולה להוביל להיווצרות של פצעונים ושחורים. הטיפול באלו עלול לגרום לתגובת שרשרת ולהכפיל את הפגמים.
-
נקה את עורך מכל שאריות זיעה. הזיעה עצמה אינה אחראית להיווצרות קומדונים או פצעונים. לעומת זאת, כאשר הנקבובית סתומה עם חלב, הזיעה לא מפונה. לאחר מכן הוא מצטבר בשכבות העמוקות של העור, התורם להופעת פגמים.- אם פצעונים וקומטונים אחרים נוגעים בעיקר בפנים, הם יכולים להופיע גם באזורים אחרים בגוף. אם אתם סובלים מהזעת יתר או משחק ספורט, הקפידו ללבוש בגדים מתאימים.
- השתמש במוצרים כדי לווסת את הזיעה שלך מבלי להפריע לה, בסיכון לסבול מסיבוכים.
-
בחר את האיפור המתאים. העדיפו מוצרים מעוצבים ללא שמן. באופטיקה בחרו איפור מינרלי מכיוון שהוא אינו מחניק את העור. הימנע מלהטמיע בשכבות יסודות עבה וקונסילר כדי לאפשר לעור שלך לנשום. כדי להגביל את המראה של פגמים, תמיד נקה את עורך לפני שמתאפר.- בערב, הסר את האיפור שלך ביסודיות.
- לאחר הסרת האיפור יש לשטוף ולחץ את הפנים.
-
התאם את התזונה שלך. מחקרים על הקשר בין תזונה לרזה אינם חד משמעיים. עם זאת, מחקרים מסוימים הראו קשר בין צריכת חלב להופעת לכה. נסה את החוויה שלך על ידי הקטנת הצריכה של חלב, גבינה, יוגורט וחמאה. החלף מוצרים אלה בתחליפי צמחים כמו חלב סויה או חלב שקדים. -
במידת הצורך יש לפנות לטכניקות רפואיות. אם אתם סובלים מהתפרצויות חוזרות ונשנות של אקנה, יתכן והכי טוב לקבוע פגישה עם רופא עור. בהיותם בעיה נפוצה במיוחד, ישנם טיפולים רבים לטיפול בעור שלך.- הטיפול המקומי מורכב ממריחה של קרם או ג'ל המכיל פעיל בעל פעולה ספציפית נגד שרוכים. המולקולה שנקבעה תלויה בחומרת הלקה. באופן כללי יש להקפיד על טיפול בנזואיל פרוקסיד או רטינואיד.
- ניתן לשלב טיפול אוראלי גם עם טיפול מקומי. לאחר מכן רופא העור רושם אנטיביוטיקה להילחם נגד החיידק האחראי על לכה. המולקולה שייכת בדרך כלל למעמד הטטרציקלינים.
- אצל נשים, גלולות למניעת הריון נקבעות גם לטיפול באקנה מכיוון שהיא משפיעה על רמות הורמונליות של דסטרוגן ופרוגסטרון. בהקשר זה, חשוב ליטול את הגלולה במינון המתאים לפרופיל ההורמונלי שלך על מנת להימנע מסיבוך כלשהו.
- במקרים של אקנה חמור, ליסוטרטינואין היא תרופה עוצמתית החוסמת את ייצור הסבום ובעלת השפעה אנטי דלקתית. עם זאת, יש לו תופעות לוואי רבות הדורשות מעקב במהלך הטיפול.
- אם מראה עורך לא משתפר למרות שגרה, קבע פגישה עם רופא עור.