תוֹכֶן
במאמר זה: דאג לשיערך ולעצמך בחר את המוצרים והכלים הנכוניםמקל את השיער בלילה 20 הפניות
כדי לשמור על שיער ארוך ויפה, עליכם לטפל בו כראוי. שמרו עליהם על ידי חיתוך קבוע ועקוב אחר תזונה בריאה. בחר כלים ומוצרים המועילים לשיערך ומגנים עליו, והימנע מאלו הגורמים להם נזק וקצף. נקוט צעדים אחרים לפני השינה כדי להגן על שיערך במהלך הלילה.
בשלבים
חלק 1 טיפול בשיערו ובעצמכם
-
יש לחתוך את הטיפים באופן קבוע. שיערך לא יצמח מהר יותר אם תחתוך אותו לעיתים קרובות, אך הוא יאפשר להם לשמור על אורכם. גזרו את הטיפים כל שישה עד שמונה שבועות בכדי לחסל חלקים פגומים ולמנוע מזלגות אפילו יותר. אם גוזרים את השיער בתדר זה, עליכם לחתוך רק 1 או 2 ס"מ בכל פעם. -
האם אתה עושה פחות שמפו? השמפו מונע מהקרקפת את שמני ההזנה הטבעיים שלו, אך אלה הם השמנים שהופכים את שיערך לבריא. אם אתה משתמש בשמפו, עשה זאת פעמיים או שלוש בשבוע ותמרח תמיד מרכך. אם אתה רוצה להימנע מהשמפו, החלף אותו במרכך ניקוי.- השתמש תמיד בשמפו ישירות על קרקפתך ומרכך על פי הטיפים שלך.
-
יבש את שיערך בעדינות. לאחר שטיפת השיער, ספגו עודפי מים במגבת. השתמש במסרק רחב שיניים כדי להתיר את שיערך. במידת האפשר, תנו להם להתייבש באוויר במקום להשתמש במייבש שיער.- הימנע מלשפשף את שיערך בעוצמה, מכיוון שהם יעלימו ויטפטפו.
-
לאכול בריא. לתזונה שלך יש השפעה על מצב שיערך. כך שישמרו על זוהר בריא, ישתו הרבה מים ותזונה עשירה בוויטמינים A, B, C, D, E ו- K.- כדי להגדיל את צריכת הויטמינים A, C, E ו- K, אכלו מנגו, קייל, תרד, בטטות, אבוקדו ותפוחים.
- כדי להגדיל את צריכת ויטמינים B ו- D, אכלו יותר מוצרים מהחי, כולל דגים ומוצרי חלב.
-
הימנע מתסרוקות הדוקות. זנבות פוני, צמות ולחמניות גבוהות עשויות להיות יפות ואלגנטיות, המתח שהם מפעילים על שיערך יכול להזיק להם. התסרוקת הטובה ביותר לשיער ארוך היא פשוט לשמור עליהם מנותקים. אם אתה מעדיף לקשור אותם, עשה לחמניה או קוקו נמוך ואל תמשוך יותר מדי. -
צמצם את החיכוך אליו אתה חושף את שיערך. כאשר השיער שלך משפשף על רקמות מסוימות, החיכוך פוגע בנקודות שלך. הכינו לחמנייה נמוכה או הניחו אותם בצד כאשר לובשים פרווה, פרווה פו או צמר.
חלק 2 בחירת המוצרים והכלים המתאימים
-
השתמש במוצרים מזינים המיוצרים לסוג השיער שלך. בבחירת המוצרים שלך, קרא בעיון את רשימת המרכיבים. תמיד קנו מוצרים שנוסחו לסוג השיער הספציפי שלכם. הימנע מאלו המכילים נתרן לוריל סולפט, נתרן לורת גופרתי או איזופרופיל אלכוהול. במקום זאת, קנו מוצרים המכילים רכיבים טבעיים כמו שמן אבוקדו, דבש או חלב קוקוס.- אל תבדוק מוצרים חדשים על שיערך באופן אקראי.
-
בחר את מכשירי החימום שלך בזהירות. אם תחשוף בקביעות את שיערך הארוך לחום גבוה, תפגע בהם. במידת האפשר, קנו כלים מקצועיים ואיכותיים. כשאתם קונים מחליק שיער או מחליק, בחרו כזו שמוגדרת בתארים ולא “חמה”, “בינונית” או “קרה”. בדרך זו תוכלו להתאים את הטמפרטורה במדויק. כשאתם קונים מייבש שיער, חפשו מכשיר עם זרבובית המפיצה חום ו / או מפזר חום להפצת החום על השיער שלכם על בסיס קבוע. -
קנו מברשת שיער באיכות טובה. אם יש לך שיער ארוך, כדאי לקנות מברשת שיער טובה. בחר אחד עם שיער טבעי. שיער חזיר מושלם. המברשת צריכה להיות מספיק יציבה כדי להתיר את השיער, אך רכה מספיק כדי לא למשוך חזק מדי. -
הגבל את השימוש שלך בצבעים ומוצרי שיער. הצבעוניות פוגעת בשיער ובמגע העבודה של מוצרי הסטיילינג מכבידה אותם.- עדיף לא לצבוע את שיערך בכלל. היו גאים בצבע הטבעי שלכם! אם אתה צובע את שיערך, עשה זאת רק כאשר הוא באמת נחוץ.
- השתמש בכמות מינימלית של מוצרי סטיילינג כדי לשמור על נפח השיער וגמישותך. עם הזמן, המוצרים חוטטים בקרקפת. אם תשתמש יותר מדי, תשקל את שיערך הכבד שכבר והם יראו משעממים ושטוחים.
חלק 3 הגן על השיער שלך בלילה
-
צחצח את השיער לפני השינה. בשגרת הערב שלך, שקול לצחצח את שיערך. השקע בשיער מסרק רחב שיניים או מברשת זיפים חזיריים, ועבר מהשורשים שלך לדוקרנים שלך מספר פעמים. באופן זה, תתנתק אותם תוך כדי חלוקת השמנים הטבעיים המיוצרים על ידי הקרקפת שלך. -
השתמש באלסטיות מבד בלילה. אלסטים פשוטים עלולים לפגוע בשורשי וגבעולי השיער כאשר הם נלבשים בלילה. אם אתה רוצה לקשור את שיערך לשינה, השתמש באלסטיקה המכוסה בבד (חיית מחמד). לפני השינה, הכינו לחמניה גבוהה וקשרו אותה עם חיית מחמד. -
השתמש בכרית ציפית משי. כאשר השיער שלך נוגע בציפית כותנה, החיכוך פוגע בהם. השתמש במארז כרית משי כדי להימנע ממזלג. אם ציפית משי יקרה לך מדי, עטוף את שיערך בצעיף משי. -
ללבוש כוס לילה. אף פעם לא נחמד להתעורר עם שיער סבוך. לבשו נופש לילה כדי להגן על שיערכם כשאתם ישנים. כובעי הלילה מתאפקים בשיער. אם השיער שלך נע פחות במהלך הלילה, יהיו לך פחות קשרים כשאתה מתעורר.