איך מכינים בקבוק מים חמים ויבש עם גרב ואורז

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 הכנת הבקבוק היבש
• חלק 2 הכנת בקבוק המים החמים היבשים
• חלק 3 שימוש בבקבוק המים החמים היבשים

במאמר זה: הכנת בקבוק המים החמים הכנת בקבוק המים החמים שימוש בבקבוק המים החמים 11 הפניות

בקבוק מים חמים הוא פיתרון פשוט לשיכוך כאבים, שיפור שינה או חימום בחורף. בניגוד לבקבוק המים, הגרסה היבשה משתמשת בחומרים כמו אבני דובדבן או דגני בוקר כדי לצבור ולהחזיר את החום. להכנת בקבוק מים חמים משלך, כל מה שאתה צריך זה גרב כותנה וכמה חופן אורז.

בשלבים

חלק 1 הכנת הבקבוק היבש

1. 
   

   
   קבל גרב. גודל החלק התחתון תנאי זה של בקבוק המים החמים. עבור אביזר קטן בחר בדגם רגיל עד אמצע השוק. להכנת בקבוק מים חמים, קבל גרב גבוהה המכסה את כל העגל. כדי להימנע מסכנת התחממות יתר ושריפה יש להימנע מחומרים סינטטיים. בחר גרב עשוי סיבים טבעיים וסמיך מספיק כדי לשמור על גרגרי האורז בבקבוק המים החמים.
   • חומרים טבעיים עמידים בחום יותר מסיבים סינתטיים. אכן, הם עלולים להצית או להמיס במהלך החימום. כתוצאה מכך בחר גרב כותנה, פשתן או קנבוס.
   • וודא כי לגרב אין חלקי מתכת, לא משנה כמה קטן. אכן, אפילו מצרך עיקרי השומר על קישוט יכול לגרום לסכנת פיצוץ במהלך חימום במיקרוגל.
   • בדוק את מצב הגרב. הרשת שלה צריכה להיות צמודה ולא צריך לנקב אותה, והסיכון להימלט גרגרי האורז.
   • אם תרצו להכין בקבוק מים חמים גדול תוכלו להשיג ציפית.

2. 
   

   
   
   
   החלק את הגרב לסיר. בכדי להיות מסוגלים למלא אותו בצורה מסודרת, הכניסו את התחתית למיכל גבוה מספיק כמו צנצנת יוגורט זכוכית, כוס פלסטיק או כוס מים. גלגל את הגרב סביב קצוות המכולה כדי לפתוח ולראות בפנים.
   • במידת הצורך, תוכלו לחבר את הגרב על ידי עטיפת גומייה סביב קצה המכולה.

3. 
   

   
   מלאו את הגרב באורז גולמי. הימנע ממוצרים מבושלים מראש כמו אורז מיידי או בישול מהיר מכיוון שהם רגישים יותר לעובש. כמות האורז תלויה בגודל בקבוק המים החמים ומשתנה באופן גלובלי מ- 800 גרם ל- 1 ק"ג דגנים. מלא את הגרב עד שלושה רבעים כדי לסגור אותו בקלות. אתה יכול להחליף את האורז באלמנטים יבשים אחרים כמו:
   • שעועית;
   • של השעורה;
   • זרעי פשתן;
   • גרעיני תירס מלאים.

4. 
   

   
   
   
   בושם את בקבוק המים החמים שלך. כדי להפוך את אביזרך למהנה יותר לשימוש, אתה יכול להוסיף ניחוח. תלוי במה שיש לך, אתה יכול לשלב בגרב חומרים טבעיים כמו:
   • שמנים אתריים (5 עד 10 טיפות);
   • תערובת של עשבי תיבול לעירוי;
   • פרחי לבנדר מיובשים.

5. 
   

   
   קשרו את הגרב. פרש אותו וסובב את הקצה העליון כדי לא לשפוך את האורז. הוצא את הגרב מהמיכל ולוש אותו כדי לחלק את הגרגרים באופן שווה. סיים להכין את בקבוק המים החמים שלך על ידי קשירת הגרב.
   • קשירת הגרב במקום תפירה מאפשרת לרוקן אותו ולמלא אותו ביתר קלות.

6. 
   

   
   החליפו את האורז. במהלך השימוש בבקבוק המים החמים האורז יכול להפיץ ריח של "מעופש" או להישרף. במקרה זה, התיר את הגרב ורוקן אותו. אפשר לשטוף אותו ולייבש אותו לפני שממלאים אותו בחפיסת אורז גולמית חדשה. זה יאפשר לך לחמם אותו בבטחה או להפיץ ריחות בתנור או בפנים שלך.

חלק 2 הכנת בקבוק המים החמים היבשים

1. 
   

   
   מחממים את בקבוק המים החמים במיקרוגל. זוהי הדרך המהירה והקלה ביותר להוסיף מספיק גרב לגרב. מכניסים לתנור עם כוס מים ומחממים דקה בעוצמה מלאה. הוצא אותו ובדוק שהאש הצטבר בכל הגרב. אם זה לא המקרה או אם בקבוק המים החמים שלכם לא מספיק חם, תוכלו להחזיר אותו למיקרוגל לעוד שלושים שניות. היזהר מכל סיכון להתחממות יתר.
   • יש לנקוט באמצעי זהירות בעת הוצאת הגרב מהתנור מכיוון שהדבר עלול לשרוף אותך. לטעום אותו בקצות האצבעות לפני שתיקח אותו.
   • חימום הגרב בכוס מים מסייע ביצירת סביבה לחה בתנור, הימנעות צריבה.
   • אם אתה מריח מוזר, כבה את המוצר מייד. הסר את הגרב עם כובע או מטלית כדי להגן על הידיים שלך מפני צריבה.

2. 
   

   
   מחממים את בקבוק המים החמים בתנור. מחממים אותו לחום של 150 מעלות צלזיוס. הכניסו את הגרב לכלי נקי וגדול מספיק כמו תבנית או מחבת. סגרו אותו עם מכסה או יריעת נייר אלומיניום. מלאו גם מיכל שני במים. הניחו את התבנית המכילה את הגרב על גבי הרשת העליונה ואת זו המלאה במים על המגש התחתון. לאחר כעשרים דקות, בדוק את טמפרטורת בקבוק המים החמים. אם זה לא מתאים לך, השאר אותו בתנור החם לעשר דקות נוספות.
   • מים מאפשרים לחלח את האוויר המסתובב בתנור וכך, למנוע כל סיכון שגרב או האורז נשרפים.

3. 
   

   
   הניחו את בקבוק המים החמים על רדיאטור. שיטה זו חסכונית יותר באנרגיה מכיוון שאתה נהנה מחום הרדיאטור להכנת האביזר שלך. עטפו את הגרב בסדין נייר אלומיניום והניחו על מכשיר חם למשך 30 דקות עד שעה. סובב את הגרב כל עשר דקות כך שהחום יפוזר באופן שווה.

4. 
   

   
   הניחו את בקבוק המים החמים במקום קריר. אכן, זה יכול גם לרענן אתכם בקיץ או להקל על הכאב כתוצאה מאפקט קריותרפיה. בכדי ליהנות מהיתרונות של מזג אוויר קר, הכניסו את הגרב למקפיא למשך כ 45 דקות. כשתהיה מוכן לשימוש, יש ללוש לשבור כל אגרגרטים ולהומוגניזציה של הטמפרטורה.

חלק 3 שימוש בבקבוק המים החמים היבשים

1. 
   

   
   הקלה על התכווצויות השרירים שלך. בקבוק המים החמים יכול לשמש כמוצר תרמותרפי. זה משחזר ומפזר חום אידיאלי להקלה על קשרים שרירים, טורטיקוליס או עקמומיות. זה עוזר להרגיע מתח ולחץ. מחממים את בקבוק המים החמים שלך לפי השיטה שתבחר. מערבבים אותו כמה רגעים כדי להפיץ את החום והניחו ישירות על האזור שיש להקל עליו במשך חמש עשרה עד עשרים דקות. נצלו את ההזדמנות להירגע.

2. 
   

   
   להתחמם. בחורף, החום של בקבוק מים חמים יכול להיות נוחות נהדרת. לדוגמה, אם יש לך רגליים קרות, פשוט הניח אותן על הגרב החם. כדי להרגיע צמרמורות, זרוק אותו על ברכייך ועטוף את עצמך בשמיכה כדי לשפר את השפעתו.
   • אם המיטה שלכם קרה, תוכלו לשים את בקבוק המים החמים לפני השינה. תוכלו להירדם ביתר קלות.

3. 
   

   
   הרגיע התכווצויות שרירים. כאשר אתה עייף, חולה או נתון לתלתלים, השרירים שלך יכולים להיות כואבים. כדי להקל על הגב, הצוואר או הרגליים, שימו את הגרב החם על האזור הפגוע למשך 20 עד 25 דקות. תרמותרפיה חיצונית יכולה גם להקל על הפרעות עיכול או כאבי מחזור. במקרים אלה, יש לשכב על הגב ולהניח את בקבוק המים החמים בכבד, בבטן או ברחם למשך כשלושים דקות.

4. 
   

   
   הקלה על כאבי הראש שלך. אם אתם סובלים משפעת, מיגרנה או מכאבי ראש, השתמשו בבקבוק המים החמים. שכב על הגב, הניח את הגרב החם על המצח או הפנים שלך ועצום את העיניים כדי להירגע. אתה יכול גם להשתמש בו כמו כרית ולהניח עליו את הראש.

5. 
   

   
   הפחית את כאבי המפרקים שלך. אם אתם סובלים מדלקת מפרקים ניוונית, שיגרון או מחלת מפרקים, בקבוק מים חמים יכול להקל עליכם. מחממים את הגרב והניחו על המפרקים הכואבים כעשרים דקות.