תוֹכֶן
מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את דיוק התוכן ושלמותו.ישנם 11 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.
צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העריכה כדי להבטיח שכל פריט עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.
כורכום שימש במשך מאות שנים כתרופה טבעית נגד מגוון רחב של מחלות והפרעות. אתה יכול לפזר אותו על הארוחות שלך או לשפוך אותו לרכך תה. במקרה של הצטננות, שפעת, או אם אתם מחפשים דרך להירגע, תוכלו להשתמש בה להכנת תה שיעלה לכם חיוך תוך זמן קצר.
מרכיב
- 2 כוסות מים
- ½ כפית כורכום טחון או 2.5 ס"מ של שורש כורכום טרי וקצוץ
- ½ כפית ג'ינג'ר מיובש או 2.5 ס"מ ג'ינג'ר טרי (לא חובה)
- ½ כפית קינמון טחון או 2-3 מקלות קינמון (לא חובה)
- 10 גרגירי פלפל שחור (לא חובה)
- 1 כפית פלפל קאיין (לא חובה)
- 2 שקיות תה (לא חובה)
- מותק, לטעם
- התזה קטנה של מיץ לימון או תפוז, לטעם
- תחליף חלב או חלב (לא חובה)
- אלטרנטיבה לסוכר, לפי הטעם (לא חובה)
בשלבים
חלק 1 מתוך 4:
הכינו את החומרים
- 6 הצע תה במתנה. שקיות התה הביתיות הללו מושלמות כמתנה, במיוחד אם אתם מציעים להן ציוד להכנת תה. פרסום
ייעוץ
- קל להמחיש מתכונים אלה בידיעה כי זה שניתן כאן מאפשר להשיג 2 כוסות. השתמש ב -4 כוסות מים וכפית כורכום טחון כדי לקבל 4 כוסות תה כורכום.
- אתה יכול לנסות שילובי טעמים שונים.
אזהרות
- למרות שזה מועיל לבריאות, הכורכום יכול להאט את קרישת הדם. לפני שתוסיפו לתזונה, שאלו את הרופא אם אתם כבר נוטלים נוגד קרישה. במינונים גבוהים זה יכול לגרום גם לכאבי בטן, עיכול, שלשול או אפילו כיבים.
אלמנטים הכרחיים
- סיר קטן או קומקום
- מסננת או מסננת עדינה מכוסה כותנה גבינה
- כוס או קומקום תלוי בכמות התה שתרצו להכין
- פומפיה אם אתה משתמש בכורכום טרי או ג'ינג'ר טרי