תוֹכֶן
הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 97 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורתו ובשיפורם לאורך זמן.אקנה משפיע על אנשים רבים וכולם משתמשים בשיטה המתאימה להם ביותר. לפעמים זה אומר שתצטרך להכין פתרון אקנה משלך. אם אתם מחפשים טיפול שמתאים לכם, תוכלו לנסות את המתכונים שעבדו עבור אחרים, קחו בחשבון שתכשירי הבית הללו לא נבדקו מדעית ושום דבר לא מבטיח את יעילותם עליכם!
בשלבים
חלק 1 מתוך 2:
השתמש בתרופות ביתיות
- 5 קבל מספיק מנוחה. לטובת עורך אתה צריך לקבל מספיק מנוחה, להתעמל ולהפחית את הלחץ בחייך. הקישור לאקנה שלכם אינו בהכרח ברור, אך דעו כי כל הדברים הללו יכולים לתרום רבות לאיכות עורכם.
- רופאים אינם יודעים בדיוק מדוע, אך לחץ מחמיר את האקנה. כאשר אדם נלחץ, ההורמונים המווסתים את החלב (חומר המקדם אקנה) מפסיקים לפעול כראוי. לכן עליכם לחפש דרכים להפחית את הלחץ שלכם לרווחת עורכם!
- ככל שישנים יותר, יש פחות לחץ על גופך. כל שעת שינה שאתה מזניח מכניס אותך ללחץ נוסף של 15%. אך כפי שלמדנו זה עתה, מתח גורם לאקנה, אז קבלו מספיק שינה כדי לשפר את מצב עורכם.
- תרגילים הם גם דרך טובה להילחם במתח. זה פשוט יותר ויותר קשה להיות לחוץ כאשר כל הגוף עסוק. לכו לחדר הכושר, עשו כמה תרגילים מקורים או צאו לרוץ.
ייעוץ
- הימנע מלגעת בפצעונים שלך ואם עורך שומני, הימנע מלשפשף אותו באצבעותיך, מכיוון שאתה מסתכן רק בהפצת חלב וגם בחיידקים. שטפו את הפנים ושתו הרבה מים.
- אסור אף פעם לשרוט את הקרביים או הפצעונים על הפנים שלך בסיכון להסתיים עם צלקת.
- מרחו מיץ אלוורה על עורכם. פיתרון זה יעיל במיוחד כנגד אקנה מכיוון שהוא מרענן את העור ומונע ייצור מוגזם של סבום ואדמומיות!
- היו סבלניים כי הפצעונים לא נעלמים בן לילה!
- השתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה מינימלי של 15 כדי להגן על עורך.
- מרחו את התערובת בעזרת רקמה.
- הימנע מנגיעה באזור הנגוע.
- אל תאכלו יותר מדי ממתקים בכל יום. עליכם להתמקד במזון בריא בכדי לשמור על בריאות עורכם.
- שטפו את הפנים לפחות פעמיים ביום, אך לא לעיתים קרובות מדי כדי לא לייבש את עורכם.
- בכדי להיפטר מהפצעונים, חתכו לימון ל -2 והניחו 2 עד 4 דקות על האזורים שיש לטפל בהם לפני שטיפה במים חמים.
אזהרות
- הימנע מגרד או ניקוב של פצעונים! יתכן שתסיים רק צלקות שלא יגרמו לך להראות במיטבך!
- שתו הרבה מים כדי לחות את גופכם.
- נגיעה או הקשה על האזור שיש לטפל בו באופן קבוע עלולה לגרום לו לכאוב, להתקלף ולייבש. אם יש משהו בעורך, הימנע מלגעת בו ככל האפשר!