תוֹכֶן
במאמר זה: הפוך לשפשף פשוט עשה לשפשף מפואר עשה בלוקים לשפשף19 הפניות
יתכן שהקפאין הקיים בקפה מסייע בהפחתת הצלוליטיס כאשר משתמשים במרק בהטלה. זה יכול גם לייצב את עורך ולעורר את זרימת הדם שלך. תוכלו לקנות פילינג קפה מסחרי, אך תוכלו גם להכין גרסה ביתית פשוטה וזולה מאוד עם מרכיבים בסיסיים.
בשלבים
שיטה 1 הכינו קרצוף פשוט
-
מערבבים את המרק והסוכר. שופכים קערה 100 גרם של קפה. מוסיפים 50 גרם סוכר חום ומערבבים את שני המרכיבים בכף או במזלג.- ניתן להשתמש בקפה טחון טרי או למחזר את המרק לאחר הכנת המשקה. רק וודא שהאבקה יבשה.
- לסוכר יש פעולת פילינג. ככל שהחלקיקים גדולים יותר, כך גם פילינג יהיה פילינג יותר. לדוגמה, אם אתה רוצה תערובת פילינג אולטרה, נסה סוכר קנה גביש.
- אם יש לך עור רגיש, אפילו סוכר משובח עשוי להיות שוחק מדי עבורך. נסה סוכר חום כמו מוסקובדו. גבישים פחות קשים מאלו מסוגים אחרים.
-
מוסיפים את השמן. ממיסים אותו, נותנים לו להתקרר ולהוסיף אותו לשאר המרכיבים. ממיסים 50 גרם שמן קוקוס במיקרוגל או קערת bain-marie על הכיריים. המתן עד שיגיע לטמפרטורת החדר והוסף אותו לתערובת הקפה ותערובת הסוכר. אל תוסיפו כשהוא עדיין חם כיוון שהוא ימס את הסוכר.- שמן קוקוס מזין ומעניק לחות לעור. אם אינך מצליח למצוא אחד כזה או שאתה לא רוצה להשתמש בו, אתה יכול לנסות שמן זית. במקרה זה, אין טעם לחמם אותו.
- שמן הקוקוס נמס במהירות. 10 עד 15 שניות במיקרוגל או דקה או שתיים באמבט מים אמורות להספיק.
- שמן זה יכול לסתום את הצינורות. אם אתם חוששים מההתרחשות, השתמשו בשמן קוקוס ממומן. זה כבר בצורה נוזלית ולא מתקשה.
-
מכניסים את התערובת לסיר. צנצנת זכוכית קטנה עם פתח רחב היא המכל הקל ביותר לשימוש מכיוון שתוכלו להכניס את היד בקלות פנימה. הימנע מפלסטיק מכיוון שהכימיקלים שהוא מכיל יכולים לחלחל לשפשף.- סגור את הצנצנת כשאתה לא משתמש בשפשוף. זה יכול להיות מכסה שברגים או נסגר עם ידית מתכת.
-
השתמש בשפשוף. השתמשו במקלחת או באמבטיה פעם או פעמיים בשבוע. קח את המקבילה של כף והעבר אותה על הידיים והרגליים שלך על ידי שפשוף העור שלך בתנועות מעגליות רצופות במשך כדקה. שוטפים כדי להסיר את החומרים בסיום.- זה ככל הנראה ישתמש בשלוש-ארבע כפות לשפשף בסך הכל בכדי ליישם את כל גופכם.
- התעקש על החלקים שבהם יש לך צלוליטיס.
- אל תשתמש בשפשוף יותר מפעם או פעמיים בשבוע, מכיוון שקרצופי הקפה נוטים להיות שוחקים יותר מסוגים אחרים.
-
מקררים את התערובת. שמור אותו במקרר והשתמש בו תוך שבועיים. הוא עשוי להישאר יותר זמן, אך אם הוא משתנה במראה או מתחיל להריח, זרוק אותו.
שיטה 2 הכינו פילינג יוקרתי
-
מערבבים את האבקות. שופכים 50 גרם טחינת קפה לקערה ומוסיפים 100 גרם סוכר דקלים. מערבבים את החומרים עם מזלג או כף.- אתה יכול להשתמש במרק שכבר שימש להכנת קפה, אך הוא חייב להיות יבש.
- אם אינכם מצליחים למצוא סוכר דקלים, תוכלו להשתמש בסוג אחר כמו סוכר קנים מלא או מוסקובדו.
- הסוכר משמש לפילינג העור. ככל שהגבישים גדולים וקשים יותר, כך הפעולה הג'ו-פילינג שלהם תהיה אינטנסיבית. אם אתה רוצה לשפשף עדין, השתמש בסוכר מלא.
-
יש לזלף את השמן. מחממים ומניחים להתקרר לפני שמוסיפים לחומרים אחרים. ממיסים 50 גרם שמן קוקוס במיקרוגל או קערת bain-marie על הכיריים. נותנים לו להתקרר עד שהוא בטמפרטורת החדר לפני שמשלבים אותו בתערובת גרגרי הסוכר והקפה. אל תוסיפו כשהוא עדיין חם כיוון שהוא ימס את הסוכר.- שמן הקוקוס נמס במהירות. זה לא צריך לקחת יותר מ 10 עד 15 שניות במיקרוגל או 1-2 דקות באמבט מים.
- שמן זה יכול לסתום את הצינורות. כדי להימנע מסיכון זה, השתמשו בשמן קוקוס ממעורר שכבר נוזלי.
- אם אינך מוצא שמן קוקוס, אתה יכול להשתמש בסוג אחר, כמו שמן זית. אינך צריך לחמם אותו לפני ששילב אותו.
-
מוסיפים את הקינמון. מערבבים בתערובת כפית קינמון טחון. בנוסף למתן ניחוח טעים לשפשף זה יעורר את זרימת הדם שלך ויפחית את הקמטים שלך. יש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות, מה שהופך אותו לתכשיר טוב לאקנה.- בכדי להפוך את השפשוף לריחני עוד יותר, הוסף חצי כפית תמצית וניל בנוסף לקינמון. לרכיב זה אין השפעה חיובית על העור.
-
הכניסו את השפשוף למיכל. צנצנת זכוכית קטנה עם פתח רחב היא הסוג הטוב ביותר, מכיוון שאפשר להכניס את היד ביתר קלות מאשר בצנצנת גדולה וצרה. אל תשתמש במיכל פלסטיק שכן חומר זה מכיל כימיקלים שיכולים להיכנס לשפשוף.- סגור היטב את הצנצנת כשאתה לא משתמש בתכניה. אתה יכול להשתמש במכסה שברגים או נסגרים עם ידית מתכת.
-
השתמש בתערובת. השתמש בשפשף במקלחת או באמבטיה. קח את המקבילה של כף עם האצבעות. משפשפים את הידיים והרגליים עם התערובת בתנועות מעגליות רצופות כדקה. שוטפים את עורכם בסיום.- פילינג זה מכיל רכיבים שוחקים. אל תשתמש בו יותר מפעם או פעמיים בשבוע.
-
מקררים את השפשוף. שמור אותו במקרר והשתמש בו תוך שבועיים. הוא עשוי להישאר ארוך יותר, אך יש להיזהר מסימני עובש. אם התערובת מתחילה לשנות את המראה או להריח רע, השליך אותה.
שיטה 3 הכינו קוביות קרצוף
-
מערבבים את השמן והמרק. שים 100 גרם שמן קוקוס בקערה וממיס במיקרוגל למשך 10 עד 15 שניות. תן לזה להתקרר. כאשר הוא בטמפרטורת החדר, הוסף 50 גר 'קפה קפה. המרק יכול להיות טרי או משמש להכנת קפה כל עוד הוא יבש לחלוטין.- אל תוסיף את גרעיני הקפה לשמן החם שעדיין יתחיל להתמוסס.
- אל תשתמש בשום סוג אחר של שמן למתכון זה (אפילו לא שמן קוקוס ממומן). המטרה היא שהשמן קפא בקירור וצורות הנוזל לא יעשו זאת.
- שמן קוקוס יכול לסתום את הצינורות. אם זה קורה, פשוט הפעל מים חמים כדי שהמוצר יימס ונקז.
-
מלא תבניות. מחלקים את התערובת לתאים של צלחת מאפין בעזרת כף. אתה יכול להשתמש בתבניות מאפין מיני או בגודל סטנדרטי. אתה צריך להשתמש רק בשפשף קטן לכל קוביה. לכן תבניות קטנות מתאימות ביותר.- בכמות זו של פילינג מספיק כדי למלא את התאים בצלחת מאפין בגודל סטנדרטי או בשתי צלחות מאפין מיני.
- תקבלו שתים עשרה בלוקים גדולים עם תבניות בגודל סטנדרטי או עשרים וארבעה בלוקים קטנים עם מיני תבניות.
- כוסות קוביות קרח או קאפקייקס סיליקון הם מצוינים, במיוחד אם אתם רוצים ליצור צורות יפות.
-
הקפיא את השפשוף. המתן עד שיתקשה. הכניסו את התבניות הממולאות למקפיא והשאירו בפנים עד שהתערובת קופאת. זה לא אמור לקחת יותר מ 5 עד 15 דקות, אך יתכן שהוא יימשך קצת יותר זמן.- גינת הקפה עשויה להיפרד משמן הקוקוס, אך זה לא משנה.
-
הכניסו את הבלוקים למיכל. לאחר שהשפשוף התקשה, הכניס אותו למיכל שמתאים למקפיא, כמו קופסת טופר או שקית הקפאה מחליקה. תשחררו את כוסות המאפין ויהיה יותר מקום במקפיא. -
השתמש בשפשוף. השתמש בלוק אחד או שניים בכל פעם. כאשר אתה רוצה להשתמש בו, קח בלוק אחד או שניים במקלחת והפעל אותם על עורך בתנועות מעגליות רצופות. חום המקלחת וגופך ימסו את השמן די מהר. בסיום יש לשטוף להסרת החומרים.- תכנן בלוק גדול או שניים קטנים.
- כמו כל פילינג קפה אחר, זה שוחק. אל תשתמש בו יותר מפעם או פעמיים בשבוע.
-
שמור את הבלוקים במקפיא. זה יעזור להם לא רק לשמור על צורתם, אלא גם להישאר יבשים. אם אתה משאיר את השפשוף במקרר, קרקע הקפה עלולה לקחת לחות שעלולה לגרום לה להירקב.- ניתן לאחסן את הבלוקים במשך מספר חודשים במקפיא.