תוֹכֶן
מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את דיוק התוכן ושלמותו.במאמר זה מציינות 9 הפניות, הן בתחתית העמוד.
צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העריכה כדי להבטיח שכל פריט עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.
קל מאוד לשחזר בבית מיטה אלגנטית ומפנקת כמו זו שתמצאו בחדר במלון. הכנת המיטה שלך באותה שיטה כמו זו הנהוגה בבתי מלון לא רק תאפשר לך לקבל מרחב ברור ונעים, אלא גם לישון טוב יותר בלילה.
בשלבים
חלק 1 מתוך 3:
הכן את המיטה
- 4 אמצו טקס לישון. הגשת מועמדות ועבדת קשה כדי להפוך את המיטה שלך למושלמת. אמצו טקס לשינה לפני השינה המאפשר לכם להפיק את המרב מהמאמצים.
- כשהגיע הזמן ללכת לישון, העמעמו את האורות. הדליק נר או שם מפזר של שמנים אתרים. ואז לבטל את המיטה בעדינות, ותיהנה מהסדינים הטריים והנעימים שבהם אתה מחליק.
- כדי לשפר עוד יותר את טקס הערב שלך, חסל את מקורות האור הכחול. האור הכחול מפריע לקצב הצירקדי ומונע מאיתנו לישון טוב. לרוב, מסכי הטלפון, הטאבלט או המחשב הם עם אור כחול. במקום להירדם בצפייה בטלוויזיה, קרא ספר.
ייעוץ
- לקבלת התוצאות הטובות ביותר, השתמש בסדינים נקיים ומגהץ אותם.
- הניחו את הכריות החזקות ביותר מאחורי הרכות יותר. הכריות המוצקות יספקו תמיכה לרכים יותר והמיטה שלכם תיראה מסודרת יותר.
- וודא כי כל השורות בגליונות שלך מכוונים אנכית.
- אל תמהרו להכין את המיטה. כדי להשיג מיטה ראויה לבית מלון, יש צורך מעל לכל לדייק. אתה תיהנה מהעבודה שלך טוב יותר אם זה נעשה כל הכבוד!
- השתמש בסדינים וכריות לבנות כדי להוסיף מגע יוקרתי למיטה שלך.