תוֹכֶן
מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את דיוק התוכן ושלמותו.במאמר זה מצוטטות 19 הפניות, הן בתחתית העמוד.
צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העריכה כדי להבטיח שכל פריט עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.
אנשים רבים אוהבים לעסות באופן קבוע מכיוון שזה עוזר להם להרגיש טוב וכמובן, לקבל עיסוי זו דרך נהדרת להראות למישהו שאתה מטפל בהם. מבין חמשת החושים שלנו, המגע הוא המשמעותי ביותר. ביצוע עיסוי יכול באמת לקרב את בן / בת זוגך ואם אתה רוצה לרצות אותו, מאמר זה מגיע בזמן הנכון.
בשלבים
חלק 1 מתוך 4:
היכונו לעיסוי
- 10 סיים את העיסוי. שאל את בן / בת הזוג שלך איך היא מרגישה ואם אין חלק בגוף שפספסת או אם יש אזור שצריך לעסות אותו שוב.
- כסו אותה במגבות כך שהיא תתחמם ותישאר רגועה.
- הרשו לו לנוח או להישאר בשקט כך שירגיש טוב לאחר ההשפעות של עיסוי גוף מלא.
ייעוץ
- מדי פעם, במהלך העיסוי, שאל את בן / בת הזוג שלך אם היא רוצה שתעשה מהלך מסוים או אם פספסת משהו.
- יש אנשים שחשים עצבנות כשנוגעים בהם. זה יכול להיות מסומן על ידי דגדוג או נטייה למתח כשאתה שם יד עליהם. אם בן זוגך די לא נוח עם זה, התחל בהדרגה באזור שעלול לגרום פחות כאב כמו ידיו, מצחו או כתפיו העליונות. חשוב לא למהר. שמירה על הידיים בחוזקה בעת העיסוי תקל על תחושות הדגדוג.
- למפתי היא האיכות החשובה ביותר של מעסה טוב. זו היכולת להרגיש את מה שאחרים חשים. זה קל יותר אם אתה מבחין בעצמך בשפת הגוף שלה. האם השרירים שלו נרגעים תחת הידיים שלך? האם זה מחייך? האם היא נושמת באופן טבעי ועמוק? ובכן, אל תשכח לשאול אותה איך היא מרגישה.
- השתמש בטעמי השמן האהובים עליה. השתמש בארומות קלילות. לפעמים הפעלת לחץ מעט יכולה להיות דבר טוב, אך לא יותר מדי.
אזהרות
- אל תפגעו בבת הזוג בטעות על ידי עיסוי חזק מדי. היה מתוק.
- היה מודע להתוויות נגד או לתנאים ההופכים את העיסוי לבלתי ניתן לצפייה. הימנע מעיסוי אדם כאשר הוא סובל מאחת מהמחלות או ממצביו: חום או דלקת, לחץ דם גבוה, בקע, אוסטאופורוזיס, דליות, סרטן, HIV, הריון, בעיות עור (כוויות, שחין, שלפוחיות).
- יש לקחת בחשבון אזורים בגוף שהם פגיעים ואסור לעסות אותם או שיש לטפל בהם בזהירות. אלה כוללים שטיפת הצוואר או הגרון, מכל צד של הצוואר, שסע האוזן הממוקם מאחורי הלסת, עיניים, בתי שחי, זרועות ידיים, חלל sigmoid של המרפק, החלק בטן עליונה, גב תחתון ליד הכליות, אזור מפשעתי ובור פופליטאלי או אחורי.
אלמנטים הכרחיים
- חדר גדול מספיק חלל על הקרקע
- שמיכה
- כריות
- מגבות
- נרות
- מוזיקה מרגיעה
- שמן עיסוי