תוֹכֶן
הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, סופרים מתנדבים השתתפו בעריכה ושיפור.שייק הפירות והיוגורט טעים ובריא בארוחת הבוקר או כחטיף. ברגע שאתה יודע כיצד למנות נכון פירות ויוגורט, נסה להוסיף סוגים שונים של פירות וממתיקים. מאמר זה מכיל מתכונים לחמישה סוגים של שייק פירות ויוגורט: תות-בננה, ברי, טרופי, תבלינים, אוכמניות, תות ובננה.
בשלבים
שיטה 1 מתוך 5:
הכינו שייק תות-בננה
- 9 תיהנו מה שייק עם חבריך! פרסום
ייעוץ
- אם אתה רוצה להכין יותר שייק, רצוי לעשות אותם בנפרד. אם תנסו להכפיל את המנות, ייתכן שהמרכיבים לא כולם ישתלבו בבלנדר.
- הוסף חמאת בוטנים או שקדים בשייקים לטעמים עשירים יותר.