תוֹכֶן
מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את דיוק התוכן ושלמותו.ישנם 21 הפניות המובאות במאמר זה, הם בתחתית העמוד.
צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העריכה כדי להבטיח שכל פריט עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.
החיים הם לא משחק שאתה יכול לנצח או להפסיד, זה לא אומר שאין דרך להפוך את חייך למלאים ומאושרים יותר. הדבר הטוב ביותר בחיים הוא שתוכלו לבצע שינויים גדולים בחייכם ובהתנהגות שלכם אשר יועילו לכם בטווח הרחוק ואין צורך לסמוך על מה שהחיים יעמידו בדרככם. ניצחון בחיים פירושו פשוט ללמוד להיות מאושרים ומרוצים ולמרבה המזל יש הרבה דרכים להגיע לשם!
בשלבים
חלק 1 מתוך 3:
ניהלו מערכות יחסים אישיות
- 6 תשמור על עצמך. האושר וההצלחה שלך תלויים רק בדבר אחד: אתה. עליכם לדאוג לעצמכם בכדי להרגיש טוב עם עצמכם וחייכם.
- זה אומר שאתה צריך לפנק את עצמך. קנו לעצמכם את הספר הזה שקראתם זמן רב, התרחצו באמבט קצף ארוך, אכלו חתיכת עוגת שוקולד (או שתיים!) או צאו לטיול בעיר הקרובה לסופשבוע. מגיע לך לתגמל את עצמך מדי פעם.
- זכור לא לטפל בעצמך אחרון. אם אתה אלטרואיסטי, זה טוב מאוד, אך אל תעבור למצב בו האושר שלך סובל. לפעמים אתה יכול לדאוג לעצמך קודם בלי להתבייש (אתה לא תמיד צריך להכין ארוחת ערב ואתה לא צריך לקבל את כל העבודה שאתה מתבקש לעשות).
- למד לומר לא. אם אתה לא רוצה לעשות משהו, אתה לא צריך לעשות את זה (בדרך כלל). אם חבר מבקש שתבוא איתו למסיבה ואם לא בא לך, פשוט תגיד לו לא או אולי לפעם הבאה. אחותך רוצה שתצפה בילדיה שהתנהגו בצורה לא טובה? זה לא חובה. אפילו (ובעיקר) אם הם מנסים לגרום לך להרגיש אשמה.
ייעוץ
- היה נלהב מכל מה שאתה עושה. כאשר המעשים שלך מתרחשים עם כל התשוקה שלך, המעשים שלך שומרים אותך על מוטיבציה והופך אותך למנהיג במקום להיות אותו אדם שעושה את מה שאתה מבקש.
- אל תפחד מעצמך. היו בטוחים בעצמכם ואל תהיו מורכבים.
- אתמול עבר ונשכח. התמקדו במחר כדי לבנות יסודות טובים יותר היום. החיים הם כמו ספר, אתה לא יכול לשנות את מה שכבר נכתב, אבל אתה עדיין יכול לשפר את הדפים שנשארו לכתוב.
- לא יאהבו אותך על כולם. עליכם ללמוד לקבל את העובדה שיש אנשים שלא יעניינו אתכם. אבל אחרים יהיו.
אזהרות
- אנשים רבים חושבים שאם הם ינסו משהו ואם זה לא יעבוד מייד זה אומר שזה לעולם לא יעבוד. אבל דעו שאם אתם באמת רוצים לשנות את חייכם, עליכם להמשיך עם כל ישותכם.