תוֹכֶן
במאמר זה: ניקיון הפנים שלך בחיי היומיום שמירה על ניקיון הפנים שלך לטווח הרחוק 8 הפניות
הפנים שלך לא מאוד נקיות? במציאות, זה לא מאוד קשה לשמור על ניקיון הפנים. בעל פנים נקיות יכול לאפשר לך לשלוט במראה עורך כך שהוא תמיד ייראה רך ושופע!
בשלבים
שיטה 1 ניקיון הפנים שלך בכל יום
-
נסה לברר מה סוג העור שלך. האם עורך יבש, שומני למדי או רגיל? זה מה שעליך לדעת בכדי לדעת באילו מוצרים אתה צריך להשתמש לפנים שלך. ישנם כל כך הרבה סוגים שונים של מוצרי עור שאתה עשוי להיות מפונק לבחירה.- עור רגיל מאופיין באיזון טוב של העור: מיומן היטב, לא שומן מדי, עמיד. זהו המצב הרצוי כשאתה מנקה את הפנים שלך.
- עור שומני מעניק לפנים מראה מבריק, שמנוני או מבריק רק שעות לאחר הניקוי.
- עור יבש הוא לעתים קרובות קשקשי.
- פירושו של עור רגיש פירושו שלעיתים קרובות הוא מקור להתכווצות או גירוד וכי העור מגיב תגובות אלרגיות בעת השימוש בכימיקלים מסוימים.
- עור משולב הוא עור בו חלק מהפנים שלך שומני בעוד שחלק אחר יבש ועור זה נמצא אצל אנשים רבים.
-
בצע שטיפה אחת בלבד של הפנים שלך, אך עשה זאת פעמיים ביום, פעם אחת בבוקר ופעם בערב. לכולנו עור שונה וזה צריך טיפול מתאים. יתכן שתצטרך לנסות דרכים שונות לשטוף את הפנים שלך כדי למצוא את זו המתאימה לך ביותר. התוצאה הרצויה היא שאחרי שטיפת הפנים נפטרים מלכלוך, חיידקים וסבוריאה, אך מבלי להסיר מהעור את השומן הטבעי הדרוש לעור בריא.- בחרו במסיר איפור שמתאים לסוג העור שלכם ובין אם אתם מתאפרים לעיתים קרובות ובין אם אתם משחקים הרבה ספורט או לא. לדוגמא, אם יש לך עור שומני, קח מסיר איפור עם pH נמוך, זה יהיה יעיל יותר להיפטר מעודפי שומן. אם העור שלך רגיש, עדיף להימנע משימוש במסיר איפור מכיוון שהוא מכיל הרבה כימיקלים.
- הימנע משימוש בסבון רגיל, שהוא אגרסיבי מדי לפנים שלך ויכול להסיר את כל השומן שמופרש באופן טבעי על ידי הפנים.
- שטפו במקום את הפנים עם מים חמים או פושרים. על ידי שטיפה במים חמים, אתה שוטף את השומן הטבעי הנחוץ לבריאות עורך.
- לאחר אימון, חובה לשטוף את הפנים כדי לנקות את כל הזיעה, הלכלוך והשומן העלולים לסתום את נקבוביות העור.
-
לייבוש עורך, טפוח עליו קלות במגבת נקייה. לייבש את הפנים בעדינות, אל תשפשף אותה. עור הפנים שלך רגיש. הקפד לקחת מגבת נקייה, אחרת אתה עלול לקבל חיידקים על הפנים שלך לאחר הניקוי. -
השתמש בקרם טוניק. זה לא הכרחי לחלוטין, עם זאת קרם מסוג זה יכול להועיל הרבה לאנשים עם עור שמנוני או הסובלים מאקנה או שיש להם נקבוביות עור סתומות. השימוש בקרם טוניק מסייע בהסרת עודפי שומן ועור מת שנשאר על העור גם לאחר שימוש במסיר איפור. אתה יכול לשלב חומרים פעילים כמו רטינואידים, נוגדי חמצון ומוצרי פילינג בטיפול שאתה כבר מעניק לעור שלך.- לאחר ניקוי על הפנים, מרחי את קרם הטוניק עם מגבת כותנה נקייה על המצח, האף והסנטר (האזור שנקרא "אזור T"). מרחו את הכותנה בעדינות על ידי עיגול והימנעות מהעיניים.
- מצא קרם גוון שמתאים לסוג העור שלך. אתה יכול למצוא כמה נוסחאות של מוצרי פילינג לעור נוטה לאקנה או מוצרים אחרים בעלי תכונות אנטי דלקתיות לעור רגיש.
- רופאי עור ממליצים לרוב לא להשתמש בקרם טוניק על בסיס אלכוהול, מכיוון שזה נוטה להפוך את הפנים יבשות מדי, אפילו לאנשים עם עור שמנוני.
-
היה עדין כשמניחים מוצר על העור סביב העיניים. אל תשפשף את העיניים והימנע מללבוש מסיר איפור אגרסיבי על העיניים. חלק זה של הפנים רגיש. לכן, כשאתה מתעורר, הימנע מרסס פנים במים קרים. -
אל תיגע בפרצוף שלך יותר מדי. אכן, הוא יכול להפיץ חיידקים על פניכם, שיכולים לגרום לדלקת בנקבוביות העור. אם אתה צריך לגעת בפנים שלך בכדי להתאפר או לקרם פנים על הפנים, ואז לשטוף את הידיים לפני שתנקה אותן.- רצוי גם לא להדביק את הפנים שלך נגד מכשירים כמו טלפון סלולרי שיכולים לצבור שאריות עור או חלב, שהוא חומר שומני קל המיוצר על ידי בלוטות העור ומאפשר לשמור על העור. עור ושיער לחות היטב.
-
מצא איפור שמתאים לסוג העור שלך. אם אתה מוצא איפור עליו מצויין שהוא לא קומדוגני או שהוא לא מייצר אקנה, קנה את זה עדיף, מכיוון שהוא נועד להילחם נגד האקנה והפריחות וכך להימנע שיש לך נקבוביות עור סתומות.- הקפידו לא להשתמש באיפור ישן מדי. באשר למזון, יש תאריך יעד למוצרים אלה לטיפול בעור. הימנע משימוש בהם ברגע שהתאריך עבר כי זה יזיק לך יותר מתועלת.
- השתמש באיפור העשוי מים או מינרלים ולא משמן. אלה יהיו פחות מבריקים ויפחיתו את בהירות עורכם.
-
שתו הרבה מים. שתו לפחות 8 כוסות מים. על ידי אספקת מים רבים לגופך כך שהוא מתייבש כל הזמן, תאפשר לו לתפקד כראוי ותוכל לשמור על עורך בריא ונקי. -
צפו בתזונה שלכם לאכילה מאוזנת. לתזונה בריאה, אכלו ירקות ופירות והוציאו סוכר ומזון תעשייתי מהארוחות שלכם.- אתה יכול להוסיף מוצרי חלב דלי שומן לתזונה שלך. יוגורט דל שומן מכיל ויטמין A, הנחוץ לבריאות העור, וכן אסידופילים, שהם "חיידקים" החיים המשפרים את בריאות המעיים, וזה טוב לעור שלך.
- אכלו אוכל עשיר בנוגדי חמצון כמו פטל שחור, אוכמניות, תות שזיפים.
- תוכלו להוסיף לתזונה גם מזון המכיל חומצות שומן חיוניות הנחוצות לעור בריא, כמו סלמון, אגוזים וזרעי פשתן. חומצות שומן חיוניות מקדמות קרומי תאים בריאים יותר, אשר יאפשרו לך עור מאוזן יותר.
שיטה 2 שמור על פנים נקיות בטווח הרחוק
-
קבל פנים. אתה יכול ללכת לסלון יופי של קוסמטיקאית כדי לבצע טיפולי פנים או שאתה יכול להפוך לעצמך אחד משלל טיפולי הפנים שתתרגל בבית. כמובן, הקפידו על טיפול התואם את סוג העור שלכם. אם יש לך עור שומני, עשה לעצמך טיפול בעור שמן.- המסכה העשויה מחלב ודבש היא דוגמא טובה למסכת פנים להכנה בבית. לאחר ערבוב המרכיבים, פרשו את המסכה על פניכם ותנו לה לשבת במשך 30 דקות, ואז נקו את הפנים עם מים חמים.
-
פילפו את עורכם. פילינג עוריכם בעדינות יאפשר לכם להסיר את כל תאי העור ותאי העור המתים על פניכם, מה שעלול לפגוע בעורכם ולהפוך אותו כהה יותר. לכן, עשו זאת פעם בשבוע או פעם בחודש. אם אתה פילף את עורך יותר מפעם בשבוע, הוא עלול לייבש את עורך עם השומן הדרוש על פניך.- אם נעשה זאת היטב, פילינג פילינג יכול להגדיל את זרימת הדם בפנים שלך ולהעניק לך צבע ומראה טוב.
- להלן המרכיבים הדרושים לשפשוף פילינג להכנת הבית: פילינג כמו מלח או סוכר, קלסר, למשל דבש או מים ולחות לחות המכילה שמן עשיר בוויטמין. E, שמן חוחובה או שמן זית. אם יש לך עור שומני, ניתן להכין את קרם הלחות מחית בננה או אבוקדו.
-
היפטר מפצעונים שלך. גם אם אתה יכול ליהנות מסויימת לקחת את הפצעונים שלך בין הציפורניים שלך כדי לפרוץ אותם, זה בכלל לא כזה שאתה צריך לטפל בפצעונים שלה! שטפו את הידיים היטב לפני שאתם מטפלים בפצעונים, כדי להימנע מכל סיכון לזיהום.- כדי להימנע מגירוי, הימנע מלגעת בכפתור ואל תנסה לפרוץ אותו, מכיוון שאם אתה לא שם לב, זה יכול להותיר אותך מצולק.
- ריסוס כפתור לח או שקית תה מקוררת על הכפתור במשך שלוש עד חמש דקות במשך היום. זה יפחית את הגירוי.
- השתמש בטיפול נקודתי המכיל חומצה סליצילית של 1% או 2%, שלעיתים קרובות פחות מעצבנת מאשר בנזואיל.
- שימוש בספוגית כותנה הספוגה בכמה טיפות ויסין על האזור המודלק עלולה להפחית את האדמומיות.