תוֹכֶן
מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את דיוק התוכן ושלמותו.ישנם 11 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.
צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העריכה כדי להבטיח שכל פריט עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.
משקפי שחייה יכולים להיות מעצבנים ולא הדוקים במיוחד, מה שיכול להפוך אותם ללא תועלת עבור חובב שחייה. שמירת העיניים פקוחות מתחת למים עלולה לגרום לגירוי בריריות (עיניים ואף), אך לעיתים קרובות הדבר הכרחי. ההסתגלות לעולם המימי ולעיוותים הוויזואליים שהוא גורם חיונית לבילוי מתחת למים והיכולת לפקוח את העיניים במהלך חוויה זו היא הצעד הראשון לשלוט.
בשלבים
חלק 1 מתוך 2:
סנטריינר בבית
- 4 התאמנו בשמירה על העיניים פקוחות להתבוננות מתחת למים. עליך לעשות זאת במשך מספר מפגשים כדי למזער את הסיכון לגירוי אם אתה בבריכה מטופלת או במי מלח. עם זאת, תוכלו להיות בנוח במהירות. עליכם להתאמן בכמה סוגים של מים, מכיוון שאלו משתנים מאוד מבחינת הנראות והצבע. הימנע ממים מלוכלכים או עומדים מכיוון שזיהומים הנישאים במים נפוצים באגמים ובבריכות קטנות.
- יהיה עליכם להתאמן יותר לפענוח נכון של מידע חזותי מתחת למים. התאמנו באומדן המרחקים לחפצים שאתם מכירים ממוקמים בעומק ובמרחק מסוימים מכם והערכו את הזמן שלוקח להגיע לאובייקט כדי להעריך את תגובתכם לסביבה החדשה שלכם.
- אם אתה צולל, הימנע מלהעמיק מדי בחליפה ללא לחץ. הלחץ משתנה במהלך ירידתך וזה יכול לגרום להתפוצצות נימי הדם ולפגוע בעור התוף. כשנוח לך, הקפד לפרוק.
ייעוץ
- אם אתה מתאמן בבריכה שלך, שקול להשקיע בחיטוי דל בכלור או ללא כלור כדי למזער את הגירוי ואת הסיכון לפגיעה בקרנית העין שלך.
- מומלץ תמיד להשתמש בכוסות במים שטופלו או מומלחים כדי למזער את גירוי העיניים והסיכון לפגיעה בקרנית. אין שום עדות לכך שחיטוי על בסיס כלור גורם לאובדן ראייה בשחיינים, אך תוצרי הלוואי של חומרי ניקוי אלה והשפעותיהם על תכונות מים כמו pH או לוסמולולריות עלולות לגרות את הריריות והריריות. חרמן.
אזהרות
- הימנע משחייה או פתיחת עיניים במים עומדים או לא מטופלים. הסיכון לזיהום הוא גבוה כאשר חושפים את הריריות למים ולא מטופלים וחיידקים החיים שם.
- הימנע מבריכות שטופלו בכלור, במיוחד אם יש לך בעיות נשימה, מכיוון שרמות גז כלור עלולות להחמיר בעיות אלו עבור שחיינים.