תוֹכֶן
במאמר זה: הכנס כראוי סרעפת. טפל בסרעפת והסר אותה. בחר את הסרעפת הימנית 24 הפניות
הסרעפת היא סוג נפוץ של אמצעי מניעה נשיים המגנה מפני הריונות לא רצויים. הוא רך ובעל צורה של כיפה עם קצה רך עשוי לטקס או סיליקון. תפקידה העיקרי הוא למנוע מזרע לבוא במגע עם הביצה. עם זאת, הסרעפת בלבד אינה מספיקה בכדי לספק הגנה נאותה ויש להשתמש בה בשילוב עם קוטל זרע כקרם או ג'ל. כאשר משתמשים בו נכון, אמצעי מניעה מסוג זה אחוזי הצלחה של 95%.
בשלבים
חלק 1 הכנס סרעפת בצורה נכונה
- שטפו ידיים. עליכם תמיד לגעת ולתמרן את הסרעפת במו ידיכם. הידיים שלך מכוסות חיידקים ושטיפתן לפני החדרת הסרעפת תעזור לשמור על נקיון הנרתיק שלך.
- שטפו את הידיים במים חמים וסבון. אל תשכח לייבש אותם לפני שאתה נוגע בסרעפת.
- במידת הצורך, תוכלו גם לשטוף את הסרעפת.
- אם אתה צריך ללכת לשירותים, עשה זאת לפני שטיפת הידיים.
-
בחן את הסרעפת לפני השימוש בה. עליך לבחון תמיד את הסרעפת כדי לוודא שהיא לא נוקבת או נקרעת.- החזק אותו מול מקור אור כדי לקבל מבט ברור יותר במהלך הבדיקה.
- מתיחו בעדינות את קצה הסרעפת מכל הצדדים כדי לוודא שאין חורים או קרעים במכשיר.
- אתה יכול גם לשלוט על קרעים או חורים על ידי שפיכת מים לסרעפת. אסור שיהיו דליפות. אם יש כאלה, השלך את הסרעפת והשתמש בשיטה אחרת למניעת הריון.
-
מרחו קרם קוטלי זרע על הסרעפת. לעולם אל תשכח לשים קוטל זרע (ג'ל ושמנת) על הסרעפת לפני החדרתו, אחרת זה יהיה פחות יעיל.- הוסף לפחות כף אחת של קרם קוטל זרע לחלק הפנימי של הסרעפת. השתמש באצבעך כדי להפיץ אותה על הקצה ובתוך הכיפה.
- פעל תמיד אחר הוראות השימוש על אריזת קוטל הזרע מכיוון שהוראות השימוש שונות מעט ממוצר למוצר.
-
חפש תנוחה נוחה. כדי להכניס את הסרעפת, תוכלו לעמוד כשרגל אחת מונחת על כיסא, לשכב עם הברכיים כפופות ורגליך זו מזו, או לכופף את הירכיים. נסה כל אחת מהתפקידים האלה למצוא את התפקיד המתאים לך ביותר.- לאחר שמצאת תנוחה נוחה, נסה לאתר את צוואר הרחם של הרחם שלך (הפתח שמוביל לרחם).
- צוואר הרחם נמצא בסוף תעלת הנרתיק וכאן אתה צריך להכניס את הסרעפת.
-
הכנס את הסרעפת 6 שעות לפני דו"ח. לחץ על הסרעפת בין האצבעות לאגודל והחזק אותו כך שחלק הפנימי של הכיפה (המכיל את קוטל הזרע) פונה אל הנרתיק שלך.- הפרד את שפתי הפות שלך ואז דחף את הסרעפת לנרתיק שלך עד שהיא תגיע לצוואר הרחם.
- וודאו שהקצה התחתון מתקפל מתחת לעצם הערווה והסרעפת מתאימה בצוואר הרחם.
- אם זה נראה תקין, זה כנראה בגלל שהסרעפת אינה בגודל הנכון. בקש מהרופא שלך להמליץ על דיאפרגמה מתאימה.
-
שטפו את הידיים לאחר הכנסת הסרעפת. עליכם לשטוף את הידיים בכדי להסיר נוזלי גוף וקוטל זרע ותמיד לפני ואחרי החדרת או הסרת הסרעפת. -
הוסף עוד קוטל זרע במידת הצורך. אם בכוונתך לדווח חדש בשעות שאחרי הקודם, הוסף עוד קרם נגד קוטל זרע מבלי להסיר את הסרעפת.- עליכם להוסיף עוד קוטל זרע אם תכניסו את הסרעפת בשעות שלפני דיווח.
- רוב מוצרי הזרע נמכרים בצינור עם קצה למריחה. כל שעליך לעשות הוא להכניס את המוליך עד כמה שאתה יכול מבלי להיות נוח לוודא שהוא מגיע לצוואר הרחם. לחץ על הצינור כדי להכניס את המקבילה של כף שמנת לנרתיק שלך לפני דיווח.
חלק 2 טיפול בסרעפת והסרתה
-
שטפו ידיים. עליך תמיד לשטוף את הידיים לפני החדרת הסרעפת ואחריה.- היגיינה טובה הכרחית בכדי לגרום לסרעפת להימשך זמן רב יותר ולמניעת זיהומים בנרתיק.
-
המתן 6 שעות לפחות לאחר הדיווח. אסור להסיר את הסרעפת מיד לאחר דיווח, כדי להפחית את הסיכון להריון לא רצוי.- אסור לשמור על הסרעפת יותר מ- 24 שעות. זה לא היגייני ויכול להוביל לסיבוכים רציניים כמו תסמונת הלם רעיל.
-
אתר והסר את הסרעפת. הכנס את האצבע לנרתיק שלך ואתר את הקצה העליון של הסרעפת. אחוז בחוזקה בקצה הסרעפת ומשוך כדי לשבור את אפקט היניקה.- משוך את הסרעפת בעזרת האצבע.
- הקפידו לא ליצור חור בסרעפת בעזרת הציפורניים.
-
שוטפים את הסרעפת במים חמים וסבון עדין. עליך תמיד לשטוף את הסרעפת לאחר השימוש בה בכדי להסיר נוזלי גוף וקוטל זרע.- אל תשתמש בסבונים חזקים וריחניים כדי להימנע מהחלשת הגומי.
- לאחר הכביסה, הניחו לסרעפת להתייבש באוויר הפתוח. אל תשתמש במגבת לנגב אותה מכיוון שאתה עלול לקרוע אותה.
- אם תרצו תוכלו לפזר מעל את התירס, אך זכרו לשטוף אותו לפני שתשתמשו בו שוב.
- הימנע ממוצרים כמו אבקת תינוקות, אבקת פנים, וזלין או משחות יד שעלולות לפגוע בגומי הסרעפת.
-
אחסן את הסרעפת במקום קריר ויבש. אם תטפל בזה טוב, הסרעפת שלך יכולה להימשך עד שנתיים. אחסן אותו בכלי המצורף ואל תחשוף אותו לסביבות חמות או לחות.- הימנע גם מחשיפתו לאור שמש ישיר מכיוון שאתה עלול לחמם את הגומי ולהשפיע על שלמות המכשיר.
-
החלף את הסרעפת כל שנה או שנתיים. יש להחליף את הסרעפת כל שנה או שנתיים או לעתים קרובות ככל שהרופא ממליץ. אם זה נשבר או נשבר לפני הזמן הזה, צור קשר עם הרופא שלך ובקש ממנו לרשום רופא חדש.- אם אתה מבחין בליקוי בסרעפת שלך, אל תשתמש בזה.
- אם יש לכם ספק לגבי תקינות המכשיר, עדיף שלא להשתמש בו.
חלק 3 בחירת הסרעפת הנכונה
-
בחר את הסרעפת הנכונה. השימוש בסוג הסרעפת הנכון חשוב במיוחד. נכון לעכשיו, ישנם 3.- סרעפת קשת האביב (אביב קשת): זהו סוג הסרעפת הנפוץ ביותר והקל ביותר להכנסתו. יש לו שתי נקודות ביטוי המהוות קשת כדי להקל על החדרתה.
- סרעפת קפיצית סלילית (אביב סליל): יש לו קצה רך וגמיש, אך אינו יוצר קשת כאשר הוא כפוף. נשים עם טונוס שריר בנרתיק נמוך יכולות להשתמש בו.דיאפרגמה מסוג זה נמכרת בעזרת כלי המאפשר להכניס אותו.
- סרעפת האביב השטוחה (קפיץ שטוח): זה דומה לסרעפת האביב הסלילית בהבדל היחיד שיש לה קצה דק יותר ושברירי יותר. ניתן גם להכניס אותו בעזרת כלי ומומלץ יותר לנשים עם טונוס שרירים בנרתיק חזק יותר.
- הסרעפת עשויה סיליקון או לטקס. דגמי סיליקון הם נדירים יותר ויש להזמין אותם מהיצרן.
- זהירות: אם אתם אלרגיים לטקס, השתמשו במקום בסרעפת סיליקון. במקרה של תגובה אלרגית (כוורות, גירוד, אדמומיות, תסיסה, קשיי נשימה או אובדן הכרה) יש לפנות מייד לרופא.
-
בחרו בגודל המתאים. יש להתאים היטב את הסרעפת כדי להיות יעילה. אם אתה משתמש במכשיר בגודל לא נכון, הוא עלול להחליק במהלך הדיווח ולגרום להריון.- עבור דיאפרגמות שאין בהן כיפה תוכלו להשתמש בטבעות כוונון שניתן להזמין אצל היצרן.
- אתה יכול גם להימדד על ידי רופא שיכול לעזור לך לבחור סרעפת מתאימה. שלב זה שימושי במיוחד אם זו הפעם הראשונה שאתה משתמש באמצעי מניעה מסוג זה.
- אם נקבע פגישה עם הרופא שלך, שים לב שההליך נמשך בין 10 ל 20 דקות וייתכן שאתה לא נוח לך במהלך ההכנסה.
- לאחר שהרופא נקט את המדידות שלך, הוא או היא יכולים ללמד אותך כיצד להכניס את הסרעפת לבד.
- יתכן שתצטרך להשתמש בגודל דיאפרגמה אחר לאחר ירידה במשקל, עלייה במשקל, לידה או הפלה.
-
דע מתי להשתמש בסרעפת. השימוש במכשירים תוך רחמיים אינו מומלץ במקרים מסוימים וחשוב שתספר לרופא שלך על בעיות רפואיות בעבר (למשל אלרגיות או הפרעות ברחם ובאגן) העלולות להשפיע על יכולתך להשתמש בסרעפת.- אם אינך זכאי לשיטת מניעה מסוג זה, דע כי קיימות חלופות אחרות אפשריות. בקש מהרופא שלך ליידע אותך על שיטות אמצעי המניעה השונות המותאמות למצבך.
-
דע מה היתרונות והחסרונות של הסרעפת. כשמדובר באמצעי מניעה, עליך לדעת שיש שיטות רבות זמינות. הכרת היתרונות והחסרונות של הסרעפת חיונית כדי לעזור לך לבחור את שיטת המניעה המתאימה לך ביותר.- שלא כמו אמצעי מניעה הורמונליים, דיאפרגמות אינן מייצרות הורמונים העלולים לגרום לתופעות לוואי או לסיכונים פוטנציאליים.
- הסרעפת אינה מפריעה לקיום יחסי מין וניתן להכניס אותה מספר שעות מראש.
- יש לך שליטה מוחלטת על שיטת אמצעי המניעה שלך.
- בתהליך ההחדרה השימוש בסרעפת יכול להרגיש לא נוח, מכיוון שיש נשים שלא נוחות לנו לגעת זו בזו.
- מקרים דיאפרגמטיים שמתרחקים במהלך קיום יחסי מין עלולים לגרום להריון לא רצוי.
- דיאפרגמות אינן מגנות מפני דלקות מין.
- נשים המשתמשות בסרעפת נמצאות בסיכון גבוה יותר לזיהום בדרכי השתן. הערה: דלקות בדרכי השתן מטופלות בקלות בתרופות. אם יש לך דלקת בדרכי השתן או מושפעת באופן קבוע מזיהום זה, פנה לרופא בהקדם האפשרי.
- דלקת השתן (זיהום בשופכה) ודלקת שלפוחית השתן החוזרת ונשנית (זיהום בשלפוחית השתן) עלולים להיגרם כתוצאה מלחץ מקצה הסרעפת כנגד השופכה.
- הסרעפת מגדילה את הסיכון לתסמונת הלם רעיל, במיוחד כשלא משתמשים בה נכון. כדי למנוע את הסיכון לתסמונת הלם רעיל, יש לנקוט באמצעי היגיינה טובים לפני החדרת או הסרת הסרעפת ואל תשמור אותה יותר משמונה שעות לאחר קיום יחסי מין.
- במהלך הבדיקה הרפואית, בקש מהרופא להראות לך כיצד להשתמש באמצעי מניעה מסוג זה.
- חשוב להכניס את הסרעפת בצורה נכונה מכיוון שהיא עלולה להחליק ולהפוך למניעת הריון.
- השתמש תמיד בסרעפת בשילוב עם קוטל זרע ג'ל או שמנת.
- וודא שהסרעפת שלך לא נקרעת או נוקבת על ידי שפכת מים לתוכה, החזקתם נגד האור, או משיכת בעדינות בשוליים.
- אם אתה מתכנן לקבל דוח חדש כמה רגעים אחרי השעות הראשונות או כמה שעות לאחר מכן, החל קוטל זרע נוסף מבלי להסיר את הסרעפת.
- אל תשתמש בסבונים חזקים או ריחניים כדי לנקות את הסרעפת, מכיוון שאתה עלול להחליש את הגומי.
- זה יכול להיות קשה למצוא בית מרקחת שמוכר או יכול להזמין דיאפרגמות, מאחר שסוג זה של אמצעי מניעה הופך לנדיר יותר ויותר.
- אל תשמור את הסרעפת יותר מ- 24 שעות. לא רק שזה לא היגייני, אלא שהוא יכול גם לגרום לסיבוכים כמו זיהומים.
- כמה דיאפרגמות עשויות לטקס ואם אתם אלרגיים לחומר זה, לא תצטרכו להשתמש בסרעפת מסוג זה. פנה לטיפול רפואי מיידי אם יש לך כוורות, גירוד, אדמומיות, חוסר שקט, קשיי נשימה או אובדן הכרה.