תוֹכֶן
במאמר זה: להתכונן לעיסוי הרחם קבלת עיסוי הרחם לעסות את הבטן שלך 15 הפניות
עיסוי ברחם הוא תרגול שאנחנו לא שומעים עליו לעיתים קרובות, אך זהו למעשה טיפול נפוץ לאחר הלידה. אם אתה מתקשה לגרש את השליה שלך, אם הרחם שלך מתכווץ לאט או אם הרופא שלך חושש מדימום, הוא עשוי להמליץ על עיסוי ברחם. טיפול זה משולב לרוב בתרופות. עם זאת, אין באחריותך לעסות את גופך. רק רופאים, מיילדות, אחיות או אנשי מקצוע אחרים זכאים לכך. יד מונחת בתעלת איברי המין ועושה עיסוי לונלוס. לאחר מכן בעל המקצוע עשוי לבקש מכם לעסות את הבטן התחתונה.
בשלבים
חלק 1 הכנה לקבלת עיסוי רחם
-
התייעץ עם איש מקצוע ליולדות. עיסוי הרחם מבוצע מיד לאחר הלידה כך שהשיליה גורשת ומפחיתה את הסיכון לדימום. עם זאת, זה לא מתאים לכולם. שוחח עם רופא המיילדות שלך, דולה או איש מקצוע אחר של הרגע ולמה הוא ימליץ על עיסוי ברחם.- בדרך כלל מומלץ לעסות כאשר עבדתם עבודה ארוכה או מסובכת או כאשר איבדתם הרבה דם במהלך הלידה או מיד אחריה.
- ניתן לבצע אותם כל 15 דקות במהלך השעתיים או שלוש הראשונות לאחר הלידה כדי להקל על התכווצויות הרחם.
-
הקימו תוכנית טיפול רפואי. לפני שילדת, עליך לעבוד עם הרופא שלך בכדי לקבוע תוכנית טיפול שתעקוב אחריה לאורך כל ההיריון. באופן זה תדעו מראש אם ברצונכם לעקוב אחר טיפול תרופתי בכדי להפוך עיסוי מסוג זה ללא יעיל. לא תזדקק לעיסוי ברחם אם תינתן לך זריקת דוקטיטוצין מונע.- יש מעט מאוד ראיות התומכות בטענה כי עיסוי רחם ממושך עלול להזיק לאדם שקיבל זריקת דוקטוצין. זה פשוט יכול לגרום לאי נוחות וחוסר יעילות.
- יכול לקרות שאינך עוקב אחר תוכנית הטיפול שקבעת. אתה יכול לשנות את זה אם אתה זקוק לטיפול נוסף במקרה של סיבוכים במהלך עבודתך.
-
גלה על צורות העיסוי השונות שקיימות. אינך יכול לעשות את אותו סוג עיסוי עבור הרחם שלך כמו לכתף או לגב. לרוב, על בעל המקצוע להניח יד אחת על דרכי המין והשנייה בצד החיצוני של גופך. זה יכול להפעיל לחץ על האזור במשך מספר דקות או לבצע תנועות קדימה ואחורה.- שאל את איש המקצוע לגבי הטכניקות בהן נעשה שימוש והסיבות לבחירה כזו. קבל את כל המידע הדרוש לך כדי להכיר את התהליך.
- מיילדות ודוללות מסוימות יכולות לתרגל סוג אחר של עיסוי ברחם על פי המסורת שלהן. אין מעט ראיות מדעיות בעד או נגד נוהגים כאלה. דונו ביתרונות וחסרונות של פרקטיקות אלה לפני הלידה.
חלק ב 'קבלת עיסוי רחם
-
רוקן את שלפוחית השתן. ממצאי הלידה הם כאלה שככל הנראה תעשו זאת במהלך הלידה מבלי שתבינו זאת, אך אם לא, תמצאו דרך לעשות זאת לפני העיסוי ברחם. אכן הרחם שלך נדחק הצידה אם שלפוחית השתן מלאה, מה שהופך את העיסוי לבלתי יעיל ולא נוח. -
תירגע ככל האפשר. אתה יכול לקבל עיסוי ברחם מיד לאחר הלידה או לחכות כמה דקות או שעות אחר כך. כדאי לקחת נשימות עמוקות ולהרפות את שריריך לפני ובמהלך התהליך. הרפיה לאט של שריריך ונשימה רגועה תעזור להפחית את אי הנוחות.- אם אתה עדיין בטיפול בכאב, למשל אם קיבלת הרדמה אפידוראלית, לא תרגיש לא טוב.
-
הרשה לעצמך לעשות עיסוי. דע כי לרופא שלך יש סיבות טובות אם כדאי לך לעשות עיסוי ברחם. יש לאפשר לצוות הרפואי לעסות אתכם גם אם זה עשוי להיות מעט מביך. זה יכול לעזור לך להישאר בריאים לאחר הלידה. -
בקש עזרה במהלך העבודה תוכלו לבחור אדם שיסייע לכם לאחר הלידה, מה שמשמע כי יהיה נוכח במהלך העיסוי. אחוז בידך בחוזקה ובקש ממנו להסיח את דעתך בכדי להקל על אי הנוחות.
חלק 3 מעסה את בטנה
-
קבל אישור מהרופא שלך. הרופא שלך עשוי להמליץ לך לעסות את הבטן בעצמך בשעות והימים שלאחר הלידה. עם זאת, זו לא סיבה להתחיל לעשות זאת מבלי להתייעץ איתו קודם.- יתכן שלרופא שלך יש סיבות טובות לא לעודד אותך בדרך זו. חשוב להתייעץ איתו תחילה, מכיוון שהדבר עלול לגרום נזק וכאב מיותר לרחם שלך.
-
שכב שטוח ולחץ על כפתור הבטן שלך. ברגע שאתה שוכב על הגב, הניח את כף ידך על בטנך בכפתור הבטן. אם הרחם שלך נראה קשה, כלומר אם אתה מרגיש התנגדות כשאתה לוחץ עליו, זה אומר שאתה לא צריך עיסוי. לפי חסרונות, עיסוי עשוי להיות נחוץ אם זה לא המקרה, גם אם אתם חשים בהתנגדות קלה. -
תן צורת כוס לידך. קח יד וקשת אותה מעט. העבר אותו לאט בתנועה סיבובית על הבטן התחתונה. המשך עד שאתה מרגיש שהרחם שלך מתכווץ.- הרחם שלך חייב להיות איתן כאשר הוא מתכווץ. זה יכול להיות קצת לא נוח, אבל זה לא יימשך זמן רב.
-
חזור על העיסוי כמצוין. הרופא שלך יעבוד איתך כדי לקבוע באיזו תדירות וכמה זמן עליך לעסות את הבטן בכל יום. עקוב אחר המלצותיו ופנה אליו אם אתה חווה כאבים חזקים או דימום במהלך העיסוי.