תוֹכֶן
במאמר זה: הקרבה שיהיה כיף בבית תיהנו מהחיים בבית 11 הפניות
עבור אנשים מסוימים זה יכול להיות קשה להיות בית בית. בנוסף לא להרגיש בנוח כשאתה יוצא, עליך להתנגד גם ללחץ של חבריך שמזמינים אותך לצאת לצמיתות. לפיכך, חסרי בית מתביישים לעתים קרובות או מרגישים שיש להם בעיה. בסופו של דבר, כשאתה מקבל את מי שאתה, יודע להסיח את דעתך בבית ולגלות את התענוגות של לחיות בבית, אתה סוף סוף יכול להיות גאה בהיותך בן בית.
בשלבים
חלק 1 קדוש
-
שאלו את עצמכם מדוע אתם אוהבים להישאר בבית. זה יכול להיות שימושי מאוד לשאול את עצמך שאלות כשאתה מנסה לקבל את עצמך. לאחר שחשבתם מדוע אתם מעדיפים להישאר בבית במקום לצאת החוצה, עליכם להרגיש בטוחים יותר. להלן כמה מהסיבות האפשריות:- אתה מרגיש חרד כשאתה יוצא
- אתה מתגעגע למשפחה שלך או לחיות מחמד כשאת לא בבית
- יש הרבה דברים שאתה אוהב לעשות בבית שאתה לא יכול לעשות בחוץ
-
הכירו את אישיותכם. זה הימור בטוח שאם אתה בן בית, אתה גם מופנם. באופן כללי, אנשים מופנמים מוכרים כמי שהם מסוגלים להרגיש חזקים ונוחים יותר כאשר הם לבד. עם זאת, ישנו קשת רחבה של אנשים מופנמים. כולם ייחודיים בדרכם לבטא את עצמם על סמך מיקומם בספקטרום המופנמים.- אדם מופנם עשוי להרגיש סחוט מהר מאנרגיה ומותש מכיוון שהוא מבלה יותר מדי זמן עם אחרים. היא זקוקה לחלל רגוע ונוח כדי לעזור לה להירגע ולהטעין את המצברים.
- אנשים חסרי בית רבים מופנמים ואוהבים להקדיש זמן שקט לחשוב על האינטרסים או הרעיונות שלהם. הם יכולים להיות מאוד יצירתיים, תובנים וחדשניים.
- אדם עם נטיות מופנמות בדרך כלל יעדיף לעבוד לבד ולא כקבוצה. עם זאת, יש לה גם כישורי תקשורת מעולים והיא נהנית להקשיב לאחרים.
-
היה חמלה כלפי עצמך. זו היכולת להראות לעצמך אהבה ואמפתיה. כדי להגיע לשם, אתה צריך להתמקד בשלושה דברים.- עליכם להכיר בכך שאיש אינו מושלם וגם אינכם. תרגול לאשר שטוב להרגיש טוב עם עצמך וחייך למרות פגמיך.
- היה נחמד לעצמך. ביטול מחשבות שליליות וביקורת אישית. עבור כל מחשבה או התנהגות שלילית, החלף אותה בשתי חיוביות.
- התעגנו ברגע הנוכחי. עשו כמיטב יכולתכם לעגן את עצמכם בכל רגע ולפקח עין אובייקטיבית על כל החוויות שלכם.
-
קבלו שכולם שונים. למרות שיש אנשים שאוהבים לצאת כל לילה בעיר, אחרים מעדיפים להישאר בבית. ברגע שקיבלתם שכולם שונים, תרגישו יותר בנוח עם האישיות המזדמנת שלכם.- אנשים מוחצנים וחברותיים נוטים לאהוב אינטראקציות עם אחרים בכל עת.
- אנשים מופנמים נותנים ערך רב יותר לעצות מכפי שאחרים יכולים לתת להם ולעתים קרובות מעדיפים חשיבה עמוקה על פני דיונים מלאי חיים.
- אתה יכול להיות סוג האדם שאוהב לצאת מדי פעם, אבל מעדיף לבלות הכי הרבה זמן בבית.
-
הימנע מתפיסות שגויות בנוגע לאובלת-מחלוקת. הבינו שאין שום דבר רע בלהיות מעין בית וזה לא מעיד על התנהגות אנטי-חברתית. זה לא בגלל שאתה בן בית ואתה אוהב לבלות במרחב האישי שאתה מדוכא או לא מרוצה.- דיכאון נקשר לעיתים קרובות לתחושת בידוד, אך זה לא אומר שהמעבר הביתי הוא מדוכא. למעשה, כאשר אדם נאלץ לקיים אינטראקציה עם אחרים, הדבר עלול לייצר תחושה חזקה יותר של סבל, לחץ וחרדה.
-
הימנע מאחרים להכריח אותך. אחד הרגעים המסובכים ביותר עבורך קורה כאשר חבריך מפעילים לחץ על עזיבת הבית שלך. אל תשכח שיש לך את הזכות להעדפותיך וכי אתה יכול לסרב להזמנתם.- אם חבר גורם לך להרגיש רע על ידי כפייתך, הישאר אדיב, אך תבהיר שאתה לא מעוניין.
- שקול לצאת מדי פעם עם חבריך.
- שיידעו שאתם אוהבים לצאת איתם, אבל שאתם לא מסוג האנשים שאוהבים לצאת.
-
התייעץ עם איש מקצוע אם אתה חושש מהעולם החיצון. אם הרעיון לעזוב את הבית שלך גורם לך חרדה גדולה, יתכן שתצטרך לדבר עם איש מקצוע. פסיכולוג או פסיכיאטר יכול לומר לך אם אתה זקוק לעזרה או לא.- יתכן שיש לך הפרעה כמו לגורופוביה, הפרעת חרדה, דיכאון או הפרעת דחק פוסט-טראומטית.
- אם אתה נשאר בבית בגלל שאתה חושש מהעולם החיצון במקום לעשות זאת על ידי בחירה אישית, עליך להתייעץ עם איש מקצוע.
חלק 2 כיף בבית
-
ערכו מסיבה אחד היתרונות של להיות בית בית הוא שתרגישו הרבה יותר בבית בבית מאשר בכל מקום אחר. בזכות זה תוכלו לארגן אחד בבית ולהראות לחבריכם שהבית שלכם הוא מקום יוצא דופן. להלן כמה רעיונות למסיבות שתוכלו לארגן בבית:- מסיבה סביב הבריכה
- מסיבה עם נושא, למשל שנות העשרים
- רצח וסתורין בערב
-
ערכו מסיבה כשאתה גאה להיות בית בית, אתה יכול לארגן מסיבות שקטות בבית. הם יכולים לעזור לכם ליהנות מביתכם ובמקביל לאפשר לכם ליהנות מהאורחים שלכם.- הזמן חברים לשחק קלפים או משחק לוח.
- הזמן חברים לדבר על כסף או פוליטיקה.
- לבשל לחברים שלך. לדוגמא, תוכלו להכין עוגיות או שתייה חמה.
-
הכינו ארוחת ערב. הארוחות בבית יספרו גם לאחרים שאתם בבית ושמחים לקבל את חבריך. זה יכול גם להרגיע כמה מחבריכם שמפעילים לחץ עלכם ללוות אותם למקומות חדשים.- הכינו ארוחה לחברים שלכם. לאמיתו של דבר, זו יכולה להיות הזדמנות להרגיע את חבריך המוחצנים שמנסים להוציא אותך מהבית לצמיתות.
- שקול להזמין אותם לארוחת ערב באופן קבוע, למשל פעם בחודש או כל חודש אחר.
- אם ארוחת הערב בשולחן נראית רשמית מדי, תוכלו לשקול מזנון או טאפאס. מסיבה מסוג זה מאפשרת לכם להתקשר עם האורחים שלכם תוך שמירה על אווירה רגועה ופתוחה. אתה יכול גם להזמין אותם להביא משהו לכרסום.
-
להקים מועדון. תוכלו גם להרגיש יותר בנוח בחיי הבית שלכם על ידי הקמת מועדון וארגון פגישות בבית. בדרך זו תוכלו להישאר בבית תוך כדי בילוי עם חבריכם. הנה כמה רעיונות למועדון:- מועדון קריאה
- מועדון כושר, למשל מועדון ריצה או יוגה
- מועדון בישול
- מועדון לספרי יד, למשל מועדון תפירה, סקראפ או ציור
- מועדון משחק קלפים
- מועדון לארגון ארוחות ערב או ארוחות צהריים
חלק 3 ליהנות מהחיים בבית
-
ליהנות מרגעים משפחתיים. אחד היתרונות לאורח חיים ביתי הוא שתוכלו לבלות יותר זמן עם המשפחה. יש פעילויות משפחתיות רבות שתוכלו לעשות בבית. בסופו של דבר, הסיכוי לבלות עם המשפחה הוא אחד הדברים שאמורים לעזור לכם להרגיש גאים להיות בית בית. שקול את הפעילויות הבאות:- לשחק משחקים עם המשפחה שלך
- צפו בסרטים יחד
- גינה יחד
-
ליהנות מרגעים שקטים. אם אתה לא חובב פעילויות בחוץ, סביר להניח שאתה מעדיף לבלות בבית שקט. החופש לבלות בבית שקט הוא גם אחד היתרונות של להיות בית בית. להלן כמה פעילויות לעשות בבית:- של קריאה
- תנומה
- השתקפויות
- של מדיטציה
- רגעי רגיעה
-
חגגו את חסכונותיכם. כשאתה מבלה יותר זמן בבית, תחסוך כסף שאחרת היית מבלה בחוץ. להלן מספר תחומים בהם תוכלו לחסוך כסף:- תחבורה, דלק, מונית ואמצעי תחבורה אחרים
- ארוחות בחוץ
- פעילויות בברים, מועדונים או מקומות אחרים
-
הקדיש זמן לעבודה על הבית שלך. כשאתה מבלה זמן רב בבית, יהיה לך זמן לעבוד גם על היבטים שונים של הבית שלך. בסופו של דבר, אתם רוצים שהמקום בו אתם מבלים הכי הרבה זמן הוא הכי מהנה שאפשר.- לנקות.
- שמור על הבלגן. לדוגמה, אתה יכול למיין חפצים שהצטברו.
- סידור מחדש של הרהיטים שלך. אם אתה לא אוהב את סידור הסלון שלך, אתה יכול לנסות סידורים שונים.
- צבוע מחדש בבית.
- תיקון חפצים שבורים.