תוֹכֶן
הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 16 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורה ושיפורו לאורך זמן.במאמר זה מובאים 25 הפניות, הם נמצאים בתחתית העמוד.
כשאתה חולה, הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא להסתובב ולחזור למיטה. זה לרוע המזל מה שעשוי לקרות לך כשאתה משלב תרופות ואף מחניק. אתה עדיין צריך שיהיה לך לילה מרגיע יותר כשתצטנן, אם תבצע מספר שינויים, שיכולים לעזור לך להיפטר מהנגיף מהר יותר.
בשלבים
חלק 1 מתוך 3:
קח תרופות
- 5 נסה את השמנים האתריים. שמנים אלה, כמו לבנדר וקמומיל, יכולים להרגיע אותך. הוסף כמה טיפות לבקבוק ריסוס המכיל מים וריסס קלות את הכריות לפני השינה. פרסום
ייעוץ
- קח דונגונגסטנט שמרדם אותך בערב ולא במהלך היום.
- שמור שמיכה נוספת בהישג יד, מכיוון שקר יכול לגרום לך להיות מעט קודח.
- השאיר כוס מים ליד המיטה שלך כדי להקל על הגרון שלך אם אתה מתעורר עם שיעול.
- הקפד להשאיר אגן ליד המיטה אם אתה מרגיש צורך להקיא.
- מתיחה או מסטיק מנטה יכולים לעזור לך לנקות את האף, אך אל תירדם עם סוג זה של מוצר בפה שלך, מכיוון שהוא עלול לחנוק אותך.
אזהרות
הפרסום נשלח מ" https://fr.m..com/index.php?title=dormir-with-a-rhume&oldid=264375 "