תוֹכֶן
הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 31 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורתו ובשיפורם לאורך זמן.ישנם 10 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.
- כדי להפחית עוד יותר את הסיכון לחומרי הדברה, יש לקלף את עור הגזר. יתר על כן, זה לא יפגע בערך התזונתי של המיץ.
- אתה יכול גם לבחור גזר אורגני, יקר יותר, אך גדל ללא חומרי הדברה.
3 הכן מיכל. הניחו כוס גדולה מתחת לזרבובית. וודא שהוא יציב מספיק כדי לא לשפוך פעם אחת במילוי מיץ. כמו כן וודאו שהוא יהיה גדול מספיק כדי לאסוף את כמות המיץ שבאה לידי ביטוי.
- עבור 500 גר 'גזר, תקבל בערך 250 מ"ל מיץ.
4 הניחו את הגזר בצנטריפוגה. שים את הגזר שלם או חתוך לקוביות קטנות בצנטריפוגה, מכוון אותם כלפי מטה, עם דחף המכשיר.
- צפו בכוס. אם הגזר עסיסי במיוחד, הם יכולים לתת יותר ממיץ זכוכית אחד. להפך, אם הגזר יבש מדי, תצטרך להוסיף עוד כמה.
- ככל שקוטר הצנטריפוגה גדול יותר, הפעולה מהירה יותר.
5 מגישים מייד. המיץ יתחיל להתחמצן מהר מאוד ולאבד את החומרים המזינים שלו, במיוחד אם שוטפים אותו באמצעות צנטריפוגה. צרכו את המיץ מיד לאחר ההכנה, בטמפרטורת החדר או עם קוביות קרח. אם בכל זאת עליכם לשמור עליו, מקררים אותו למשך 24 שעות לכל היותר. פרסום
ייעוץ
- מיץ גזר מציג במהירות משקעים.אל תשכח לערבב את הנוזל לפני ההגשה.
- גזר עשיר בסוכר טבעי. על ידי שתיית כוס מיץ גזר ביום, סביר להניח שתגיע לצריכה היומית המומלצת של סוכר. אם זה המקרה, תוכלו להסתדר בלי גלידה לקינוח!
- כדי לגוון את הטעמים, הוסף פירות אחרים למיץ הגזר שלך: תותים או לימון למשל.
- מיץ גזר לא חתוך (עם מים, כפי שהוצע בשלבים הקודמים) מכיל את כמות החלב המלא.
- הוסף צפרדע של נענע לקבלת טעם נוסף.
אלמנטים הכרחיים
- 1 ק"ג גזר (כ -8 גזר)
- בלנדר או מעבד מזון
- צנטריפוגה (לא חובה)
- כוס מדידה
- מסננת עדינה
- 2 תפוזים (לא חובה)