תוֹכֶן
במאמר זה: כניסה לקיאק החזקה על ההנעה קביעת קיאקים
שייט בקייקים הוא ספורט ימי קיצוני ופופולארי. לפני שתנסו זאת, תזדקקו לייעוץ טוב או אחרת, תסתיימו במהופכם. עם מעט סבלנות תלמדו כמה טיפים שיעזרו לכם להתחיל.
בשלבים
חלק 1 היכנס לקיאק
- חפש את המקום הנכון להיכנס לקיאק שלך. צריך לחפש את המקום הנכון להיכנס למים. במקום האידיאלי, המים צריכים להיות רגועים, רדודים ולא צריכים להיות אבנים.
-
הכניסו את הקיאק למים. החלק תחילה את הקשת (קדמית) למים, הניח את היד בחוזקה על רצועת הברכיים (בחלק האחורי) והנח את הקיאק שלך כך שתא הטייס נמצא במים עמוקים מספיק. לקום. -
התקרב לקיאק. קח את ההנעה שלך ביד אחת והלך לאורך הקיאק לתא הטייס. -
הקפד לאבטח את הקיאק לפני שתכניס את עצמך פנימה. התחל על ידי הנחת ההנעה שלך בניצב לסירה ממש מאחורי המושב וכנגד תא הטייס. הניחו את היד הקרובה ביותר לצד השני של הקיאק, על ההנעה, עם האצבעות על קו המתאר של תא הטייס. ואז נסה לייצב את הקאנו שלך. -
שים את עצמך בקיאק שלך. הניחו רגל אחת בקיאק, הזיזו את המשקל שלכם והתיישבו עם הרגל השנייה על הקרקע. -
שב על הקיאק. בשלב זה, אחת הידיים שלך עדיין אוחזת בהנעה. תפוס אותו עם היד השנייה כדי לייצב את עצמך, עלה על הקיאק ושב בחלק האחורי של תא הטייס. -
שים את הרגל השנייה שלך בקיאק. השתמש בהנעה כדי לייצב את עצמך על ידי אחיזתו בידיים מכל צד בגוף, התיישב ושמור על כף רגלך על רצפת הקיאק. הרם את הרגל השנייה שלך. -
שב בתא הטייס. הקפד להיות יציב ושתי הרגליים נטועות על רצפת הקיאק והידיים על ההנעה. עכשיו תוכלו לשבת בתא הטייס.
חלק 2 אוחז בהנעה
-
דע כיצד נראית משוט של קיאק. שלא כמו משוט הקאנו, ההנעה של הקיאק כוללת 2 להבים המחוברים לכל קצה הידית. הידית היא החלק של ההנעה שאתה מחזיק והלהבים הם החלקים שבהם אתה משתמש כדי למשוך את עצמך למים. -
סובב את ההנעה שלך בכיוון הנכון. מתחילים טועים לעתים קרובות כשהם מחזיקים את ההנעה שלהם כשהם מתחילים לעשות קיאקים. כמתחיל, לא תמיד קל להבין את ההבדל, ובכל זאת זה משפיע הרבה על כוח החתירה. סובב את החלק של הלהב שקעור או חלק כלפיך. פני ההנעה הם החלק בו אתה יורה במים. -
החזק את ההנעה שלך במצב אופקי. מרבית משוטי הקיאקים הם א-סימטריים, מה שאומר שללהבים יש גבוה ונמוך. חשוב שתחזיקו אותם כפי שתוכננו: החלק העליון של הלהב אופקי יותר מהתחתית והתחתית יש צורה מחודדת. לפעמים אפילו תהיה לך כתובת אופקית על ההנעה. שמור את הכיתוב הזה ולא הפוך ולא תשכח להחזיק את ההנעה שלך כמו שצריך. -
חפש את המלכוד שלך. אם אתה ביד ימין, האחיזה שלך תהיה ביד ימין ואם אתה שמאלי, זה יהיה עם היד השמאלית. כשמדוברים בקיאק, עליכם לאפשר למנעה להסתובב ולהתמקם מחדש ביד השנייה (יד שאינה דומיננטית) כדי לוודא שכל משוט תמיד זורם בצורה חלקה למים. המלכוד לא מחליף מקומות ברגע שידייך על ההנעה. -
תפוס את ההנעה שלך והחזק אותו בחוזקה. קח את ההנעה שלך והציב תחילה את המלכוד שלך. מקם את הידיים במרכז ההנעה וודא שהן מעט רחבות יותר מהכתפיים.
חלק 3 חתירה
-
החזק כראוי את ההנעה. -
אמצו את התנוחה הנכונה בקיאק. שב זקוף כשרגליך ממוקמות היטב במושבי הירך וסוליות כפות הרגליים כנגד מוטות כף הרגל. -
סובב את גופך. בזמן מתיחת הידיים והתכווצותך, עליך לסובב את גופך. לדוגמה, אם ברצונך להשתכשך ימינה, סובב את פלג גוף עליון נגד כיוון השעון, מתוח את זרועך הימנית וכווץ את זרועך השמאלית. -
תני שבץ משוט. הנח את הצד הימני של ההנעה שלך במים שליד הרגליים וסובב את פלג גופך כשאתה מושך את הלהב השקוע במורד הסירה. התכווץ לזרוע ימין תוך מתיחת שמאל. -
הכן את הצעד הבא ושנה את האחיזה שלך. בסוף מכת ההנעה מימין לקיאק, עליכם להתכונן לשלוח את הזריקה הבאה שמאלה. בנוסף לשינוי האחיזה, עליכם לכופף את פרק כף היד השולט באחיזה. תן למנעה להסתובב ביד השנייה (היד הלא דומיננטית) עד שהלהב מוכן להכנס למים בזווית הנכונה ותפוס את הידית בידך הלא דומיננטית. -
תני למכת ההנעה הבאה. לאחר החלפת אחיזתך, הניח את הלהב השמאלי במים שליד הרגליים וסובב את פלג גוף עליון תוך כדי משיכת ההנעה לצד השמאלי של הסירה. התכווץ לזרוע השמאלית שלך ונמתח ימינה.
חלק 4 צא מהקיאק
-
סגור את הקיאק. שלב זה אינו חובה, אך אם עוצרים במעגן, מומלץ במיוחד. -
השתמש בהנעה כדי להניע את הקיאק. מכיוון שהקיאק נמצא במים, רגע אחד של חוסר תשומת לב ואתם מסתכנים בשתיית הספל. -
למטה כריעות. זה מכין אתכם לשלבים הבאים.- אם אתה מתכנן לצאת לרציף:
- תנוף את הקיאק שלך למזח
- משוך את רגליך והניח אותן על המזח
- אם אתה מתכנן לצאת לחוף (מים רדודים, לא על מזח, אלא על הקרקע):
- הניחו רגל על החוף
- קם כשרגלך על החוף
- הוציא את הרגל השנייה והניח אותה על החוף
- אם אתה מתכנן לצאת לרציף:
-
היה גאה בעצמך. אתה יוצא מהקיאק שלך, ובמזל קצת, בלי להיות רטוב מדי!
- אם לא נוח לך להיכנס לקיאק על המים, הכנס אותו על יבשה. קח את הקיאק שלך וחפש סלע או מקום שטוח לשים אותו. הכנס את עצמך והלך למים או בקש ממישהו לדחוף אותך. הקפד לשמור את ההנעה שלך לפניך או ביד אחת כשאתה פונה למים.