תוֹכֶן
במאמר זה: קבלת הציוד הנכון Rest on the BoardServiceReferences
עלינו להתחיל איפשהו. אם אתה רוצה ללמוד להחליק על סקייטבורד בלי לגעת אי פעם בלוח, אתה במקום הנכון. תלמד כיצד לקנות הילוך נכון, כיצד לעמוד על הלוח, כיצד לנוע בנוחות בלי ליפול, וטיפים אחרים שיעזרו לך להתקדם וללמוד לסקייטבורד. הנה איך.
בשלבים
חלק 1 קבלת הציוד הנכון
-
קנו סקייטבורד שמתאים למה שאתם אוהבים. ישנם סגנונות ומותגים רבים של לוחות המתאימים למוקדי העניין של כל אחד מהם. כנסו לחנות סקייטבורד כדי לראות מה יש להם ובקשו ממגוון סקייטבורד מנוסה לבחור לוח בהתאם לגודל שלכם והשימוש שתרצו לעשות:- לוחות ארוכים הם אידיאליים למרחקים ארוכים ולמתחילים יהיה קל יותר לתמרן אותם. אם אתה רוצה לוח שנותן לך את ההזדמנות לקפוץ עליו וללכת להרפתקה או לוח שמאפשר לך לנוע בקלות, אתה צריך לקנות לוח ארוך. הם לא משאילים את עצמם לאקרובטיקה, כך שאם אתה רוצה לעשות קפיצות אל תבחר לוח מסוג זה.
- לוחות קלאסיים הם בדרך כלל אלה שעולים בראש כשחושבים על סקייטבורד. הקצוות המחודדים שלהם מושלמים לאקרובטיקה וקפיצות, הם קלים לתמרון, הלוחות האלה מעולים לנוע במהירות ובכל מקום עם הסקייטבורד שלך, אבל ייקח לך קצת יותר זמן למצוא את האיזון שלך ב החל. אם אתה רוצה להיכנס לחצי צינור, זה סוג הלוח שאתה צריך לקנות.
- לוחות בהתאמה אישית הם לוחות שאתה מרכיב בעצמך על ידי קניית חלקים נפרדים. באופן כללי, מחליקים מנוסים יותר יתאימו את הגלגלים שלהם, המשאיות שלהם, המסבים שלהם והלוח עצמו. ככל הנראה לא תעלה לוח מותאם אישית אם רק התחלת.
-
וודא שהלוח שלך מעוצב היטב למתחילים. אל תקנו קרשים מעוקלים מדי או משאיות קבועות גרוע אם אתם מתחילים. תכונות אלה נהדרות עבור אקרובטיקה, אך הרבה יותר קשה לשמור על שיווי המשקל ולא תרצו להמשיך להמשיך אם לא תוכלו להישאר על הלוח. כדי להתחיל, קבל לוח שטוח עם משאיות צמודות היטב. -
קנו זוג נעלי סקייטבורד טובות. אם אתה רוצה לפגוע בעצמך או לסובב את קרסולך, נסה לקפוץ על הלוח שלך עם סרטים או מחיאות. לנעלי סקייטבורד מדרסים שמתאימים על הלוח ומספקים הגנה ותמיכה כאחד, מה שהופך אותם לאידיאליים ללמידה לסקייטבורד. תמצאו את מה שאתם צריכים אצל ואנס, איירלוק ואטני, אבל מותגים רבים של בגדי ספורט אחרים מייצרים נעלי סקייטבורד.- אם אינך מצליח למצוא מותג מסוים, חפש נעליים עם סוליה שטוחה. הימנע מסוג המכשירים שנמצאים בדרך כלל על נעלי טניס או נעלי ריצה, אלא בחר משהו כמו נעלי סירה, עם סוליה שטוחה וחלקה.
-
עליכם ללבוש ציוד מגן וקסדה כל הזמן. אתה בהחלט צריך להשיג קסדת סקייטבורד, שתזהה עם המשטח החלק שלה והרצועה ההדוקה שלה אל הסנטר כדי להגן על הראש שלך. זה הימור בטוח שתפלו הרבה, לכן חשוב מאוד לדאוג לבטיחותכם ולחבוש כובע קשה. אתה אפילו נראה קריר יותר!- אתה יכול גם ללבוש הגנות לברכיים, מפרקי כף היד והמרפקים, במיוחד אם אתה מתחיל. כשאת מרגישה בנוח יותר על הלוח, לא תצטרך ללבוש את כל ההגנות האלה כל הזמן, אבל בכל פעם שאתה רוצה ללמוד טריק חדש, במיוחד כשאתה לומד לעמוד על הלוח, זה תמיד טוב יותר ללבוש יותר הגנות.
- לא תיראו מגוחכים על ידי רצון לחסוך לעצמכם שהות יקרה בחדר המיון, במיוחד אם אתם מתחילים. אל תקשיב לאנשים שאומרים לך ש"מחליקים אמיתיים "אינם זקוקים להגנות, הם אנשים לא בשלים שטועים לחלוטין.
-
מצא מקום טוב להתאמן על סקייטבורד. עדיף למצוא אזור מלט שטוח ללא חורים או בליטות שיגרמו לך ליפול כשאתה לומד לסקייטבורד. בהמשך תוכלו לעבור על אזורים מחוספסים יותר בבטיחות מוחלטת, אך כרגע עדיף שתלמדו על חניון או על כביש פרטי שמשטחו שטוח וחלק.- לרוע המזל, קשה יותר ויותר למצוא מקומות שבהם סקייטבורד קל יותר, בגלל המוניטין הגרוע שיש לספורט הזה בערים מסוימות. אל תהיה כזה סקייטבורד ששומר על הדימוי הגרוע שמועברים על ידי חלק מהמחליקים: וודא שיש לך את הסמכות לסקייטבורד לאן תרצה להגיע ולהימנע מרכיבה במקומות שבהם אסור.
חלק 2 הישאר על הלוח
-
תשכח מהאקרובטיקה. מתחילים רבים אינם יכולים ללמוד לסקייטבורד, מכיוון שהם רוצים ללמוד כיצד לעשות טריקים לפני שהם אפילו לומדים את היסודות. תגיע לשם, עם אימונים מסוימים, אבל באותו אופן שאתה צריך ללמוד אקורד גיטרה פשוט לפני שמצית את הקהל שלך על ידי זורק עצמך לסולו, אתה צריך ללמוד להעביר את הלוח קדימה ולהרגיש טוב עם זה. עליכם ללמוד להישאר על הלוח לפני שתלמדו לקפוץ עליו. -
נסה להישאר על הלוח בלי ליפול. אין דרך מתאימה לעמוד על הלוח, אז פשוט הנח את הלוח על משטח יציב, למשל על הדשא או השטיח, שם הוא לא יוכל להתגלגל בקלות ולנסות למצוא את המיקום הנוח ביותר בשבילך. הניחו רגל אחת מול השנייה, יישרו אותם פחות או יותר עם משאיות הלוח.- רגיל רגל פירושו שתניח את כף רגל שמאל מול כף רגל ימין. באופן כללי פירוש הדבר שתלחץ עם רגל ימין ותשאיר את כף הרגל השמאלית על הלוח.
- רגל דבילית פירושו שאתה מכניס את כף רגל ימין לפנים ודוחף עם כף רגל שמאל. אף אחת משתי העמדות הללו אינה טובה יותר מהשנייה.
- כף רגל מונגולית פחות מקובל ומשמש לתיאור דרך לרכיבה בה כף הרגל הקדמית היא גם כף הרגל הדוחפת את הלוח. תנוחה זו מאוד לא נוחה עבור רוב המחליקים, אך אם אתם מרגישים יותר בנוח, לכו על זה! אין דרך לא נכונה.
-
נסה לדחוף את הלוח. על שטח של מלט שטוח, עמד על הלוח כשרגל אחת קדימה ודחף עם הרגל השנייה תנועה ארוכה ויציבה לקחת את האלן.- מתחילים נוטים לתת טלטולים קטנים עם כף הרגל במקום תומכים ארוכים. עדיף שתשתמש בשיטה זו בכדי להתחיל, היא תעניק תנועה קבועה יותר ללוח ותאפשר לך לשמור על האיזון.
-
שים את עצמך במצב על הלוח. לאחר תנועה, עליכם להניח את כף הרגל קדימה לצד, קצת מהדרך בה עמדתם כשהייתם הלוח על הדשא והניחו את כף הרגל בה אתם דוחפים על קצהו האחורי של הלוח בכדי להניח אותו במנוחה. . כופפו מעט את הברכיים, אך החזיקו את עצמכם זקופים, עם הגב ישר, בכדי ללמוד כיצד למצוא את שיווי המשקל שלכם.- כדי לגלות אם אתה טוב, כף הרגל הקדמית שלך צריכה להיות ממש מאחורי ברגי המשאית הקדמית וכף הרגל האחורית בקצה האחורי של הלוח. זו העמדה הכי יציבה ובטוחה להתקדם.
- זה הדבר הקשה ביותר ללמוד כשאתם יוצאים לדרך, אך החדשות הטובות הן שתוכלו לנוע בבטחה לאחר שתפסו את הטריק. אל תפחדו!
-
למד לפנות. כאשר אתה רוצה להסתובב, הזיז את המשקל שלך קדימה או אחורה של הקרסול, תלוי איפה אתה נמצא ולאן אתה רוצה להגיע. הלחץ שתצטרך להשתמש בו יהיה תלוי באופן התיקון של המשאיות וכמה רחוק התור שלך. תרגלו על משטח שטוח, תתכוננו, העבירו את המשקל שלכם ורכבו בבטחה בלי ליפול. המשמרת הסטנדרטית נקראת scarving.- Kikkturning היא טכניקה שימושית מאוד בכדי להימנע ממכשול או לבצע פנייה הדוקה מאוד שלא תוכלו לעשות בצעיף.הרם מעט את הגלגלים הקדמיים על ידי הפעלת לחץ על גב הלוח ברגל אחת ואז סובב את גופך בכיוון אליו תרצה לפנות. עליכם לעשות זאת בתנועה אחת. אל תפעילו לחץ יתר על גב הלוח אחרת תראו את הלוח שלכם מחליק מתחת לרגליכם. זה בכלל לא רעיון טוב להתחיל בעיטה במורד.
-
נסה להפסיק. ישנן דרכים רבות לעצור על סקייטבורד, אך רבות מהן שמורות לסקייטבורדים מנוסים. למתחיל יהיה קל יותר להאט לאט, ואז להניח רגל על הקרקע או לעצור עם א עצירת זנב.- כדי לבצע עצירת זנב, עליכם להעביר את רוב משקלכם לכף הרגל האחורית, לעמוד על גב הלוח ולשפשף את קצה הלוח על הרצפה. אנשים רבים לא אוהבים את הטכניקה הזו, מכיוון שהיא פוגעת בקצה הלוח, אך לסקייטבורדים רבים, במיוחד דגמים למרחקים ארוכים, יש חותמת גומי שעוזרת לעצור, וזה שימושי במיוחד למתחילים.
חלק 3 סנטריינר
-
למד ליפול. אין סקייטבורד שמעולם לא נפל מהלוח שלו. זה יכול לגרום לך לאבד מוטיבציה, אך תמנע מפציעות קשות על ידי למידה כיצד ליפול. חבשו קסדה בכל עת כדי להגן על ראשכם ונסו לחבוש מגני שורש כף היד שתוכלו להשתמש בהם בכדי לרפד את הנפילה ולהימנע מהצלקות העקובות מדם שהם חלק מחייו של מחליק.- חלוקי נחל קטנים שנתקעים בגלגלים הם אחת הבעיות הנפוצות ביותר על הלוח או הגלגלים הנעולים לפתע בסדירה וגורמים לאובדן שיווי משקל. התבונן בשטח שעליו אתה רוכב והישאר ממוקד באיזון שלך ככל האפשר.
-
להחליק עם מחליקים אחרים. ממש כמו מוזיקה או ענפי ספורט אחרים, קל יותר ללמוד להחליק אם יש לך מישהו שיכול להראות לך איך לעשות את זה. הקדיש זמן לסקייטבורדים מנוסים יותר ולמד את כל מה שאתה יכול, בבקשה טיפים ועצות. בקש מהם להראות לך איך לעשות את זה, אל תשקר על חוסר הניסיון שלך.- היזהר שלא תכריח את עצמך לנסות משהו שאתה לא מוכן אליו. אם אתה הולך להחליק עם נערים אחרים כדי לקפוץ מעל גרם מדרגות, אתה יכול לפגוע בעצמך אם אתה נמצא בשלב בו אתה מנסה לעצור בלי ליפול. לך לאט. גם אתם תגיעו לשם.
-
צפו בהרבה סרטוני סקייט. סרטוני סקייטבורד הם לב לבה של תרבות הסקייטבורד. תוכלו למצוא טונות של אוספים או הדרכות באינטרנט בחינם. תוכלו למצוא סרטונים המראים את יכולתם של מחליקים שונים, כמו גם עצות ועצות רבות שיעזרו למתחילים. למד כיצד ליצור דמויות מורחבות יותר על ידי צפייה בסרטונים. -
נסה את החלקה במורד. כוח המשיכה יעשה לכם שימוש רב בכדי להפוך להחליק מתקדם. כנראה שתפחדי מאוד בפעם הראשונה שתחליק על החלקה במורד, אז עדיף שתתחילי ללמוד מההתחלה כיצד לשמור על עצמך על הלוח ואיך להישאר בשליטה.- כדי לשמור על האיזון, כופפו את הברכיים התחתונות על הלוח והשתמשו בזרועותיך כדי להימנע מנדנוד מכל הצדדים. שמור על קרסוליך כיוון שכאשר תהיה לך מהירות גבוהה יותר, תנועות קטנות יכולות ליצור התנודדות רבה יותר וכנראה שתאבד את שיווי המשקל.
-
נסה טריקים כשאתה מרגיש מוכן. כשאתה מתחיל להרגיש יותר בנוח על הלוח ויכול להישאר עליו יותר מבלי ליפול, אתה יכול לנסות ליצור דמות או שתיים. אחרי הכל, עשית כל שביכולתך להגיע לשם! להלן הנתונים הפשוטים ביותר למתחילים:- לולי
- לדחוף את הפופ
- הכפיפה
- לטחון
-
אל תפסיק להחליק. להתמיד! לימוד סקייטבורד ייקח הרבה זמן ומאמץ. זה לא משהו שתלמדו ביום אחד, אך על ידי אימונים בתדירות גבוהה שתוכלו להשתפר ולהרגיש בנוח יותר על הלוח. נסה להישאר מוטיבציה.