תוֹכֶן
- בשלבים
- שיטה 1 הכירו את היסודות
- שיטה 2 מקם היטב את השפה שלך
- שיטה 3 לכופף את הלשון
- שיטה 4 שאיפה של אוויר מתחת ללשון.
גליוויטר כרוך בגירוי בלוטות הרוק שמתחת ללשונך על מנת לגרש זרם רוק מרוכז. בדרך כלל זה קורה כשאתה פיהק. ייקח לך תרגול וריכוז לגליץ, אבל תגיע לשם!
בשלבים
שיטה 1 הכירו את היסודות
- הביטו תחת לשונכם בעזרת קצה הלשון או האצבע. תרגישו מעט גוש: זו בלוטת הרוק שלכם. מבחינה מדעית, מדובר בבלוטה תת-מקסילרית.
-
לפהק או למצוץ סוכריות חומציות כדי לעורר את הבלוטה הזו. אתה עדיין יכול להסתדר בלי, אם הפה שלך מעט רטוב מהרגיל. אם אתה משתמש בממתקים, קח סוכריות קשות, כמו סוכרייה על מקל או סוכריות בטעם. חרדל עובד גם טוב מאוד. אתה יכול גם להגביר את הלחץ בבלוטות הרוק על ידי שפשוף קצה הלשון או צדה בקצה השיניים. למעשה, הכל עובד אם הלשון שלך מפעילה לחץ על הבלוטה! זה למשל מה שקורה כשאנחנו אוכלים! -
שים את עצמך מול מראה, כך שתוכל לראות אם הרעלת מספיק.
שיטה 2 מקם היטב את השפה שלך
-
הניח את לשונך בעדינות על החיך. למצוץ, ואז לדחוף. -
כוון את קצה הלשון ממש מאחורי החבטה שמתחת ללשון. דחפו אותו וירקו!
שיטה 3 לכופף את הלשון
-
עקוב אחר שני השלבים הראשונים שלמעלה. -
הגמיש את הלשון. אתה רואה מה מגמיש את שרירי הזרוע שלך? עשה אותו דבר עם הלשון! -
הגמיש את הלשון. דחפו את הלסת התחתונה קדימה באותו הזמן ואז החזירו אותה לגב על ידי הנמכה, מצצו מעט והביאו את הלשון שלכם אל החיך. זרם רוק דק אמור לצאת.
שיטה 4 שאיפה של אוויר מתחת ללשון.
-
שאפו אוויר מתחת ללשון. -
האריך את הלסת. -
דחפו את הלשון עד למקום בו השיניים פוגשות את החניכיים. -
זהו! זה עובד?
- אל תירוק על אנשים! לא רק שזה מעשה של חוסר כבוד ברוב התרבויות, אלא שגם חיידקים ומחלות מתפשטות.
- במדינות רבות הירוק אינו חוקי מכיוון שהוא נחשב לא בריא לירוק במקומות ציבוריים.