תוֹכֶן
מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את הדיוק ואת השלמות של התוכן.במאמר זה מובאים 23 הפניות, הם בתחתית העמוד.
צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העורכים כדי להבטיח שכל מאמר עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.
זהו הסיוט של כל ההורים: התינוק שלך ואתה קצת מותשים, אבל עכשיו, נראה שילדך לא מוכן לישון. שינה חשובה מכרעת לבריאותנו ולרווחתנו, וילודים זקוקים עד 18 שעות שינה ביום, וילדים שנה זקוקים ל 14 שעות שינה. למרבה המזל, ישנם כמה טיפים שתוכלו לנסות אם אתם מתקשים להרדים את תינוקכם. עם זאת, חשוב ליצור שגרה שעליך לעקוב אחריה ועליך להיות מוכן לעקוב אחר שיטות שונות.
בשלבים
חלק 1 מתוך 4:
קבע שגרת שינה
- 5 הכירו סימנים של התלקחות שיניים. תינוקות גחמניים במיוחד עשויים לחוות כאבים כתוצאה מהתלקחות שיניים שיכולים להתחיל בגיל שלושה חודשים. אם אתם חושבים שקיעת שיניים מונעת מילדכם לישון לילה טוב, האם תרשמו מוצרים משככי כאבים לתינוקות לאחר התייעצות. הסימנים המרמזים על התלקחויות שיניים הם כדלקמן.
- ייצור רוק מוגזם או נטייה להרטיב את הסדינים.
- החניכיים נפוחות ורגישות.
- חום קל.
אזהרות
- תינוקות גדולים יותר שמתעוררים בלילה מכיוון שהם צמאים צריכים לשתות מים במקום חלב. שתיית חלב רב מדי בלילה עלולה לגרום לחלל.