איך לא לוותר לעולם

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 מתוך 3:
  פיתוח מצב נפשי עמיד
• חלק 2 מתוך 3:
  נהל את המהפכה
• חלק 3 מתוך 3:
  לעמוד בנטישה
• ייעוץ

הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 9 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורה ושיפורו לאורך זמן.

במאמר זה מציינות 8 הפניות, הן בתחתית העמוד.

סביר להניח שחווית המון אתגרים, מכשולים וסירובים, אם אתה נלחם לא לוותר על משהו. אתה יכול להתעייף מהאנשים האלה שאומרים לך שמה שלא הורג אותך מחזק אותך ומעדיף לדעת להישאר אופטימי ולהמשיך בדרך להצלחה. ראשית עליכם להיות גאים בעצמכם ובהתמדה שלכם בכך שלא תוותרו. לאחר מכן תוכלו לנסות לפתח מצב נפשי ואתיקה אשר יבטיחו הצלחה אם תמשיכו לרדוף אחר חלומותיכם.

בשלבים

חלק 1 מתוך 3:
פיתוח מצב נפשי עמיד

1. 1 פיתוח גישה אופטימית יותר. למרות שאתה עשוי למצוא את זה כמעט בלתי אפשרי להישאר אופטימי אם אתה מרגיש שניסית הכל ושנראה ששום דבר לא עובד לך, חשוב להישאר אופטימי ככל האפשר אם אתה לא רוצה לוותר. כשאתה נשאר אופטימי מאפשר לך לראות את כל הדברים הטובים בחיים שאתה יכול לרפרף עליהם מכיוון שאתה מתגייס רק לדברים השליליים ביותר. זה יכול גם להפוך אותך לרגיש יותר להזדמנויות והזדמנויות מכיוון שתסתכל על החיים בגישה מנצחת.
   • זו לא בדיחה. להיות אופטימי יותר לא רק יקל עליכם להתמודד עם האתגרים, אלא גם יעזור לכם לקבל חדשים. לא תוכל להתקדם אם תעלה על גדותיו ותראה רק את הכישלונות שלך.
   • נסה להחליף מחשבה שלילית בשתי חיוביות נוספות אם אתה מוצא את עצמך מתלונן.
   • למרות שלא אמור להיות לך רושם להעמיד פנים שאתה פועל באופן אופטימי כשאתה מרגיש עצוב, עליך לדעת שככל שתשאף לראות את הצד המואר וכמובן שתראה אותו יותר.
   • אחת הדרכים להיות אופטימיים יותר היא להקיף את עצמך באנשים שגורמים לך להעריך טוב יותר את החיים. יהיה קשה להיות במצב נפשי חיובי ולא לרצות לוותר אם הסביבה שלך שלילית ומרתיעה.

2. 
   

   
   
   
   2 למד לקבל את השינויים. אתה אמור להיות מסוגל להתמודד עם השינויים ולקבל את השינויים, אם אתה רוצה להתאמץ לאמץ את המצב הנפשי המתאים לא לוותר. כמובן שאפשר היה להוריד אותך לגמרי כשהחבר שלך עזב אותך פתאום או כשמשפחתך אמרה לך מה הם עוברים לעיר אחרת, אך עליך ללמוד להסתגל למצב חדש, להתמקד בהיבטים חדשים ולהתקדם במהירות. תוכנית להתפתח במצב חדש זה.
   • כמו שאמרה פעם שריל קראו, "שינוי יכול לפעמים לעשות לך טוב. אמור לעצמך שזה יכול להיות הדבר הכי טוב שיכול לקרות לך, גם אם בהתחלה אתה נסער ונרתע.
   • ראו בשינוי הזדמנות ללמוד משהו חדש, להכיר אנשים חדשים ולהיות מאוזנים יותר. למרות שעדיין אינך יכול לראות את כל היתרונות של המצב, עליך להיות גאה בעצמך על ידי ניהולו בחינניות והמשך.

3. 
   

   
   3 למד מהטעויות שלך עליכם לאמץ מצב נפשי המאפשר לכם להבין את הטעויות שלכם וללמוד משהו כך שלא תמיד תמצאו את עצמכם עם אותן בעיות, אם אינכם רוצים לוותר. כשאתה עושה טעות ראשונה אתה עלול להתייאש או להיות נבוך, אך עליך לפנות לאחור להבנת הטעות שלך ולוודא שלא תעשה זאת שוב בפעם הבאה.
   • אף אחד לא רוצה לטעות, אך אלה מלמדים אותך להימנע מבעיות עתידיות. אתה יכול, למשל, להרגיש את הרושם שעשית הכל לא בסדר בכך שיצא עם ילד רכושני שבסופו של דבר שבר את ליבך. אך לאחר שטעית זו כשאתה צעיר מאוד, חוסך ממך להפוך לבחירה הרת אסון כשאתה רוצה להתחתן.
   • אל תסרב להזדמנות לפעול אחרת. לעולם לא תלמד דבר אם תחפש בשיטתיות לשלמות בכל דבר.

4. 
   

   
   
   
   4 דע שתמיד יהיו הזדמנויות להצליח. אתה צריך להיות משוכנע שתמיד יש דרכים רבות להצליח בעתיד, אם אתה רוצה להתאמץ לא לוותר. למרות שחשוב לחיות בהווה, עליכם להתרגש גם מהעתיד במקום להאמין שהוא לא יכול להביא לכם כלום. הזדמנויות טובות לעולם לא יגיעו, מכיוון שלא תוכלו לראות אותן, אם יש לכם רושם שהחמצתם את הסירה בדרך זו או אחרת.
   • אתם עשויים לחשוב שלעולם לא תמצאו את הקריירה המתאימה לכם מכיוון שלא קיבלתם את תפקיד החלומות שלכם אחרי שלושה ראיונות עבודה שהוחמצו, אך תוכלו לראות בטווח הרחוק שתצליחו למצוא הרבה מקומות עבודה שעשויים להתאים לכם בצורה מושלמת, גם אם לוקח קצת זמן למצוא אותם.
   • אתה יכול גם לנסות להרחיב את הגדרת ההצלחה שלך. יכול להיות שאתה כמובן יכול היה לחשוב שהצלחה היא לפרסם רומן בגיל 25, אבל בגיל 30 אתה יכול לראות שהצלחה נמצאת גם בהוראת ספרות באוניברסיטה.

5. 
   

   
   5 קבל ידע רב. עליכם להמשיך לצבור ידע וללמוד יותר על העולם סביבכם ולהבין את הסיטואציה בה אתם נמצאים, אם אתם רוצים שיהיה לכם הלך רוח גמיש שיכול לעזור לכם להישאר על בהונות הרגליים. אתה תראה שתמיד יש מה ללמוד ועוד הזדמנויות לתפוס אם אתה מפתח צמא לידע ומתרגש לקראת העולם. אתה יכול גם להגדיל את הידע שלך בכל מה שאתה רוצה לעשות, אם להיכנס למכללה, למצוא עבודה חדשה או לפרסם רומן. ככל שתכירו יותר וכך תוכלו להתמודד עם כל אתגר שחוצה את דרככם.
   • קריאה ככל האפשר היא כמובן הדרך המהותית להשיג יותר ידע. זה יכול להיות לקרוא רומנים, נושאים אקטואליים או לקרוא באינטרנט בנוגע לתחום המומחיות שלך. עם זאת, אתה יכול גם להשיג ידע על ידי שיחה עם מומחים בתחומך, ניסיון להקים רשתות או לקבל ייעוץ על ידי אנשים מומחים בתחומם.
   • לעולם לא תתן למשהו ליפול, כל עוד אתה מודע שעדיין יש לך הרבה מה ללמוד.

6. 
   

   
   6 היה סבלני, דברים טובים קורים כשאתה לא מפסיק לנסות. סיבה נוספת שאולי תרצו לוותר היא להאמין שאירועים שמחים מתרחשים כמעט מייד. אתה יכול לחשוב שאתה מצליח מכיוון שהגשת מועמדות לעשרה משרות, שלחת את כתב היד שלך לחמישה מפרסמים או השתתפת בארבעה בנים שונים. עם זאת, הדרך להצלחה רצופה סדרת שחמט ואסור לוותר לפני שתנסו דבר.
   • לפעמים יכול להיות שימושי לדבר עם אנשים אחרים שחווים את אותו הדבר כמוך. לדוגמה, אתה עלול להרגיש מורשה לאחר הגשת מועמדות לעשרים תפקידים שונים מבלי לקבל תשובה חיובית אחת ממגייס. ספר לעצמך שהחבר הכי טוב שלך הגיש בקשה ל -70 משרות לפני הנחיתה. דרוש הרבה התמדה ומאמץ כדי להשיג את החיים שאתה רוצה.
   • אתה יכול כמובן לומר לעצמך שאתה חכם, שיש לך כישרון, שאתה מתנדנד חזק ושכל מעסיק או נפש פוטנציאליים אולי ישמחו לחצות את דרכך. זה אולי נכון, אך אינך יכול לצפות מאנשים לבחור בך כי זה אתה ובגלל שאנשים סביבך חושבים שאתה נהדר. לוקח הרבה זמן ומאמץ כדי להוכיח זאת לאחרים.
   פרסום

חלק 2 מתוך 3:
נהל את המהפכה

1. 
   

   
   1 אל תהפוך לקורבן של חוסר אונים שהוכרז על ידי עצמו. אם זה המקרה, תחשוב שלעולם לא תצליח, כי כל העולם התקשר אליך. אנשים הקורבנות מסוג זה של מערכת הלך הרוח משוכנעים שהם לעולם לא יהיו בשום מקום, מכיוון שלא היו להם תוצאות טובות בעבר. עליכם ללמוד לקבל הזדמנויות חדשות ולא להאמין כי אתם עתידים להיכשל, אם אתם רוצים להתמודד עם מצוקות.
   • אדם שהפך לקורבן שהוכרז על ידי עצמו יאמין שלעולם לא תהיה לה את העבודה שהיא רוצה בגלל כישלון של חמישה ראיונות עבודה, שיש לה משהו לא בסדר ושהיא לא צריכה לדאוג עוד לצבור כישלונות.
   • אדם שרוצה להשתלט על ייעודו ישאף לחשוב באופן חיובי על מנת להתרשם משליטה במצב. היא הולכת לחשוב כי חמשת הראיונות להעסקה השליליים שלה לפחות יעשו לה רושם טוב על המגייסים והיא תסיים עבודה נהדרת אם תמשיך לשלוח סיכומי קריירה.

2. 
   

   
   2 מצא מנטור מהימן. דרך נוספת לנהל מצוקות היא למצוא מנטור מהימן שיכול לעזור לך לנהל את האתגרים הקשים ביותר בחייך. אתה עלול להרגיש יותר מוטיבציה להמשיך ביעדים שלך אם יש לך מישהו שעבר את מה שאתה חי והצליח באזור שלך. שיחה עם מישהו אחר יכולה לספק לך מידע נוסף ותובנות לגבי מצבך. אדם זה יכול גם לעודד אותך יותר.
   • בנוסף, כנראה שחונך זה חווה הרבה מאוד שחמט ומכשולים. תרצו להמשיך גם אתם, לדעת איך האדם הזה חי.

3. 
   

   
   3 שמירה על רשתות חברתיות חזקות. בנוסף לחונך מהימן, קיום רשת חברתית חזקה יכול לעזור לך להישאר חזק בתקופה קשה. יתכן שתרגיש פחות לבד ויכולת טובה יותר להתמודד עם האתגרים העומדים לפניך על ידי כך שאתה מחבב חברים ומשפחה שאכפת לך ממך, והיותך חלק מקהילה חזקה בה כל אחד מחבריו באמת דואג לאחרים. אתה תהיה פגיע יותר להיחלשות ותרצה לוותר אם אתה מרגיש שאתה צריך להתמודד עם המצב שאתה מתמודד לבד.
   • אתה עלול להרגיש פחות מבודד אם יש לך מישהו שאתה יכול להפקיד בו את הכישלונות שלך, גם אם אותו אדם לא תמיד יכול לתת לך עצות טובות. רק מציאת מישהו לדבר איתו יכולה לתת לך יותר תקווה לעתיד.
   • אתה יכול גם לשחרר את המתחים שלך על ידי שיחה עם אנשים המודאגים ממה שאתה עובר. ככל הנראה תתייאש יותר אם תדחיק את רגשותיך ותשמור עליהן בתוכך.

4. 
   

   
   4 אל תשכח לטפל בעצמך. המעט שתוכלו לעשות הוא לאכול שלוש ארוחות מאוזנות ביום, לשטוף באופן קבוע ולנוח היטב, אם אתם חיים בתקופת קשיים. זה בדיוק מה שאתה צריך לעשות אם אתה רוצה להתקדם כדי לשמור על קצת כוח פיזי ונפשי. אתה יכול לוותר בקלות רבה יותר אם אתה מרגיש עייף, אם אתה אוכל לא טוב או אם לא התקלחת במשך כמה ימים.
   • אתה יכול להרגיש יותר מלא אנרגיה ומוכן להתמודד עם כל האתגרים של ביצוע העבודה באכילת שלוש ארוחות בריאות ומאוזנות ביום המכילות חלבון רזה, פירות וירקות ופחמימות בריאות.
   • נסו לישון לפחות שבע עד שמונה שעות בלילה וקמו והלכו לישון בערך באותה שעה. זה יעזור לך להרגיש שאתה מסוגל להתמודד עם כל המכשולים שיהיו בדרך שלך.

5. 
   

   
   5 היה אדם שמתנהג. אתה לא יכול להישאר בפינתך ומתלונן על כל הכישלונות שלך, לשכב במיטה או למצוא תירוצים מכל הסיבות שגרמו לך להיכשל, אם אתה לא רוצה לוותר. אתה צריך להיות אדם עם פעולה שמרכיב תוכנית להצליח. זה אומר לעבור, ליישם, לרשת, לקבל היכרויות, או לעשות הכל כדי להשיג את המטרה שלך. לעולם לא תעשה דבר טוב אם אתה רק נאנח על כל הכישלונות שהיו לך ואם אתה מרחם על עצמך.
   • כמובן שכולנו צריכים להשהות, להתבכיין על עצמנו ולרחם עלינו מדי פעם. אסור לתת לתחושות הללו להשתלט, עם זאת, עד כדי אי יכולת לנסות שוב.
   • התחל בלשאול את עצמך ולשים לב לתוכנית להצלחה. עריכת רשימה של כל מה שאתה צריך תביא לך יותר יכולת להשיג את מה שאתה רוצה.

6. 
   

   
   6 שיהיה לך יותר ביטוח. זה נכון שניתן להערער את ההערכה העצמית שלך אם ביליתם כמה שנים בעבודה בעלת שכר נמוך ושכר נמוך, אך אינכם יכולים לתת למצב הזה למנוע מכם לרצות משהו טוב יותר. עליך להתאמץ לקבל את כל מה שאתה אוהב בך, לתקן חלק מהליקויים שלך ולהיות מרוצה מהאדם שאתה. למרות שלוקח הרבה זמן להשיג יותר ביטוחים, ככל שתקדימו להתחיל לעבוד, כך תוכלו לנהל טוב יותר את האתגרים שלכם.
   • נסו למחוק את הספקות שלכם והתרשמו כי תוכלו לממש את כל מה שחשבתם עליו. לא ינוגדים אותך אם אתה האדם הראשון שמטיל ספק בעצמך.
   • אנשים תכופים שעושים לך טוב ולא אלה שמורמלים אותך ומזלזל בך.
   • העמידו פנים שהצפת ביטוחים עם שפת גוף חיובית. עמדו זקוף, אל תגררו את הרגליים, או חצו את הידיים על החזה. היה גישה שמחה ופתוחה למה שהעולם יכול להביא לך.

7. 
   

   
   7 השתמש בכישלונות שלך כדי להיות חזק יותר. בטח שמעת את הביטוי האופטימי הזה של אמירה שמה שלא הורג אותך מחזק אותך. עם זאת, בקפדנות, ביטוי זה אינו תמיד נכון. במציאות, יש סיכוי גבוה יותר שתורעו ממך מורליזם רב יותר מאשר להיות עם עור קשה יותר, אם אתה גר בערימות שחמט מאוד מייאשות. עליכם ללמוד לקבל כישלון ולראות מה תוכלו ללמוד ולא לתת לעצמכם להאמין שאינכם ראויים להצלחה.
   • אל תיתן למצבך להחמיר בכל פעם שאתה נכשל, אך שאל את עצמך וחשוב על מה שלמדת. חשוב על מה יכולת לעשות אחרת כדי להצליח בפעם הבאה.
   • אל תתביישו להיכשל. ראשית, לאנשים רבים אין את הדחף להעלות את עצמם. ברור שזה לא כיף לפשל, אבל זו הדרך היחידה להשיג את מה שאתה רוצה.

8. 
   

   
   8 אל תתנו לעבר להכתיב את עתידכם. לעולם לא תחשוב להשיג משהו על כך שנכשלת פעמים רבות מדי בעבר כי לא מצאת ספר לרומן הראשון שלך, מכיוון שלא מצאת אהבה או שלא הצלחת לרדת במשקל. עם זאת, אנשים מצליחים רבים התחילו בצניעות רבה, חוו עוני או נדחו פעמים רבות. תגרום לעברך לגלוון אותך ולהניע אותך להצלחה, במקום לתת לו להאמין שלא מגיע לך הצלחה.
   • יתכן, כמובן, שתתרשם כי כל העבודות שלך עד כה הצליחו רק לזלזל בך ולגרום לך להרגיש לא מסוגלת. עם זאת, אין זה אומר כי עבודותיך העתידיות צריכות להיות בהכרח מסוג זה. למעשה, הם צריכים לגרום לך לרצות למצוא משהו שמתאים לך יותר.
   • אתה מחבל בעצמך, אם אתה חושב שאתה עתיד לחזור על העבר ללא הגבלת זמן. אם, למשל, אתה מנהל רומן אהבה גדול, אך אתה לא מפסיק לחשוב על סיפורי האהבה הכושלים שלך, בוודאי יהרוס גם את זה, כי אתה חושב שלא מגיע לך.
   פרסום

חלק 3 מתוך 3:
לעמוד בנטישה

1. 
   

   
   1 הציב יעדים סבירים. דרך נוספת להתנגד לנטישת פרויקט היא לנסות להציב יעדים סבירים שתוכלו להשיג. ברור שזה נהדר לרצות להרים את הירח, כך שתכה בכוכבים אם תיכשל, אבל במציאות, כדאי לך ליצור מטרות קטנות שיובילו אותך למטרה הסופית שלך, כך שתגשימי קצת גאווה כל מה שעשית במהלך המסע שלך. לא תוותרו על ידי יצירת חיים קלים יותר לניהול.
   • אם לדוגמא המטרה שלך היא להוציא רומן, סביר להניח שתתאכזב מאוד בכל השנים שלא תעשה זאת, מכיוון שאתה לא חושב שתצליח לעשות זאת.
   • עם זאת, אם אתה מציב לעצמך יעדים צנועים יותר, כמו להתחיל לפרסם חדשות בכתבי עת חסויים, אז במגזינים ידועים יותר, ואז לכתוב את תחילתו של רומן, סביר יותר שתשיג את המטרות הקטנות האלה לאורך כל הדרך. מהקורס שלך ויהיו לך יותר ביטוחים קדימה.

2. 
   

   
   2 בדוק אם אתה לא צריך למצוא דרך חדשה להגשים את החלום שלך. כמובן שלכולם לא אכפת, אבל עדיין עליכם לעצור ולשאול את עצמכם אם אתם לא מענים את עצמכם על ידי הצבת עצמכם מטרות קשות מדי עבורכם. ברור שאתה רוצה להיות שחקנית נהדרת. החלום הזה יכול להתגשם, אבל אתה יכול גם למצוא דרך אחרת לעשות את מה שאתה אוהב, כמו להיות מורה לדרמה, לעשות דרמה חובבנית או אפילו לבלוג על הניסיונות שלך להיכנס לעולם האמנות.
   • אסור לראות בזה ניסיון למכור את הציפיות שלך, אלא כדרך להקל על חייך ליהנות טוב יותר.
   • אסור לכם להקדיש את כל חייכם לחשוב על עצמכם ככישלון מכיוון שמעולם לא התפרסמתם. תחושה מסוג זה תשאיר אותך לא מרוצה כל הזמן ממה שהשגת כבר.

3. 
   

   
   3 נהל את המתחים שלך. דרך נוספת להתנגד ללבנדון היא לעמוד איתן מול הכישלון וללמוד להתעמת איתו עם כל המתח שעשוי להרגיש כשמתחשק להפיל אותו. עליך למצוא דרך לנהל את הלחץ שלך בכדי לפנות את הדרך להצלחה, שאתה פשוט לא יכול למצוא את העבודה שיכולה להציע לך את הבריאות שאתה באמת צריך או שאתה מתקשה ללהטט אחריות משפחתית ו כתיבת תרחיש. להלן כמה דברים שתוכלו לעשות כדי לנהל את המתחים שלכם.
   • השתתף באנשים שעוזרים לשמור על רוגע.
   • זרוק כמה שיותר גורמי לחץ בחיים שלך.
   • צמצם את המשימות שלך במידת האפשר.
   • עשו יוגה או מדיטציה.
   • שתו פחות קפה.
   • הימנע מאלכוהול שיתמוך בך.
   • דבר על הבעיות שלך עם אדם אהוב, חבר או פסיכולוג.
   • קבע יומן.

4. 
   

   
   4 תפסיק לעשות את אותו הדבר וצפה לתוצאות שונות. אם אתה רוצה להתנגד לדחף לוותר, דרך אחרת היא לראות את מצבך מזווית אחרת. כמובן שלא תשלחו עוד 70 קורות חיים אם ה -70 הראשונים לא הצליחו לשכוח את הצל של ראיון עבודה. אולי תרצה לעיין בסיכום הקריירה שלך או במכתב השער כדי לראות אם הם רלוונטיים, להשלים סטאז 'ופעילויות התנדבות אחרות, או להקדיש זמן רב יותר לשכלול רשת הקשר שלך. בסופו של דבר תהיה לך הרושם לדפוק את הראש בקיר, אם תעשה את אותו הדבר בעקביות.
   • אם למשל היו לך עשרים וחמישה ישיבות ואף אחד מהם לא עבר לקשר רומנטי, אתה צריך לתהות מה עוד תוכל לעשות כדי ליצור קשר עם מועמדים פוטנציאליים לאהבה. זה לא אומר שיש משהו לא בסדר איתך, אלא שאתה צריך לשנות את נקודת המבט שלך לגבי סוג זה של סיטואציה.
   • לפעמים אתה עשוי לגלות שאתה זקוק לשינוי. אם, למשל, התחננת בפני הממונים עליך לתת לך עלייה או אחריות אחרת בעבודה אך לא קיבלת דבר, היית רק יכול להשיג סיפוק על ידי מציאת עבודה אחרת.

5. 
   

   
   5 אל תיתן לאף אחד לזלזל בך. קל לוותר אם כל מי שסביבך נותן לך את הרושם שזה הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות. עם זאת, אל תיתן לאחרים לומר לך מי אתה, בין אם זה מפרסמים, מגייסים או חבר. אתה צריך לנסות להיות טוב יותר אישי ולא לתת לאחרים לזלזל בך.
   • אתה כמובן צריך להקשיב לאלה שמציעים ביקורת בונה, ולא להאמין שהם מקנאים בך. עליכם להקשיב לאנשים שבאמת רוצים לעזור לכם לראות אם תוכלו לעשות יותר טוב בפעם הבאה.
   • דע כי העולם חסר רחמים וכי רוב האנשים מבלים את חייהם בניהול דחיות. אל תחשוב שאתה מקרה ייחודי בגלל שנדחה כל כך הרבה פעמים. במקום זאת, גייס את עצמך כדי לשנות את הגישה שלך לפן האומלל הזה של הקיום.

6. 
   

   
   6 שמור על נקודת מבט של חייך. עליך ללמוד לקחת צעד אחורה ולקבל תמונה כוללת של המטרה שלך, אם אתה רוצה לשמור על המוטיבציה קדימה. האם חייך כל כך נוראים שאתה מאמין בהם? יתכן שאתה לא נמצא במשימת החלומות שלך, אבל יש לך מזל שיש לך עבודה בזמנים קשים אלה. ברור שזה מעצבן להישאר רווק, אבל אתה בריא ויש לך חברים שרוצים רק את הטוב ביותר. זכור את כל הדברים הטובים בחייך והשתמש בהם כדי להשיג יעדים גדולים יותר.
   • ערוך רשימה של כל מה שאתה אסיר תודה לו. רשמו את כל מה שעושה את החיים בשווה לחיות ועיינו ברשימה שלכם לעיתים קרובות. זה יראה לך שלא הכל גרוע כמו שאתה חושב.
   • קח את הזמן להודות לחברים שלך ולאלה שאתה אוהב על כל מה שהם עשו למענך. זה יעזור לך לראות שהחיים שלך לא כל כך זולים.

7. 
   

   
   7 היה חלק מקהילה של אנשים שרוצים אותו הדבר כמוך. דרך נוספת לעולם לא לוותר היא להצטרף לקבוצה של אנשים שמחפשים מטרה דומה. הצטרף לעמותה של אלכוהוליסטים אם זו הבעיה שלך. עשה תיאטרון חובבני אם אתה רוצה לעשות קריירה בתכנית. הירשמו למועדון היכרויות אם אתם מחפשים אחות. אתה עלול להרגיש שאתה האדם היחיד בעולם שמתמודד עם בעיה מסוימת, אך תגלה שזה רחוק מלהיות המקרה אם אתה מתכוון לבדוק מקרוב.
   • קהילה של אנשים שרודפים את אותה מטרה כמוכם יכולים לעזור לכם לקבל עצות, עידוד נהדר ותחושת שייכות.
   פרסום

ייעוץ

• הזהיר שהכל אפשרי ושאתה תתגבר על הבעיה שלך, אם אתה חי תקופה של ייאוש עז ועומד להפיל את הכל.

הפרסום נשלח מ" https://fr.m..com/index.php?title=ne-never-renounce&oldid=220216 "