תוֹכֶן
במאמר זה: ניתוח קשרי הידידות קביעת מה ברצונך לקבל אודות הקשר 11 הפניות
זה נורמלי לאהוב את חבריך, אבל איך אתה יכול להיות בטוח שמה שאתה מרגיש אינו יותר מחברות? לפעמים קשה להבדיל בין ידידות אפלטונית לבין אהבה מסוג אחר. אם אתה מרגיש מבולבל, קח את הזמן לחשוב על מערכת יחסים זו. חשוב על כל המקרים שבהם חווית אהבה. אתה יכול גם לקחת בחשבון את סדר העדיפויות שלך. מה אתה מחפש בשותף? האם תרצה שהחברות הזו תעלה הילוך? יש כמה דרכים לקבוע את כל זה מבלי להכניס את הקשר לסכנה.
בשלבים
שיטה 1 נתחו את יחסי החברות
-
שימו לב לעוצמת הרגשות שלכם. קח את הזמן לחשוב על כוח הרגשות שלך. יתכן שיש לך רגשות דומים מאוד למאהב ולחבר, אבל אם אתה מאוהב, הרגשות האלה יהיו עזים. באופן כללי, ככל שיש לך רגשות לאדם מסוים, כך הסיכוי שרגשותיך יאהבו.- לדוגמה, אתה עלול לחוש אלכימיה עם חבר, מכיוון ששניך צוחקים על אותן בדיחות ומשוחחים בקלות יחד. כשאתה אוהב מישהו, הרגשות האלה עזים יותר. אתה עלול להרגיש סחרחורת או נרגש.
-
שימו לב לתגובות הגופניות. גופך יכול לעזור לך לקבוע כיצד אתה מרגיש. כשאתה עם האדם המדובר, קצב הלב שלך עשוי להיות סכריני או שיש פרפרים בבטן. אתה עלול אפילו להיות עצבני ונסער. לא הייתם צוחקים בעצבנות וכנראה שלא הייתם מזיעים כשמדברים עם חבר.- כשאתה מוצא חבר אתה כנראה מתרגש. עם זאת, ככל הנראה לא תיתקל בתגובות גופניות גדולות כשתראה אותו או שתחבק אותו.
- עם מישהו שאתה אוהב, ייתכן שלא תוכל לשלוט בתגובות גופך. הידיים שלך יכולות להיות מיוזעות, הקול שלך יתחיל לרעוד וקצב הלב שלך עשוי להיות מעונן.
-
השווה קשר זה לאחרים. השווה את הקשר המדובר לשאר החברויות שלך. יש לך כנראה חברים אחרים, אבל רק אחד שאתה חושב שאתה מאוהב בו. אתה יכול לשים יותר חשיבות על מערכת יחסים זו מאשר מערכות היחסים שלך עם חבריך האחרים. אתה עלול להרגיש קשר חזק יותר עם האדם הזה.- אולי אינך יכול לדמיין שאתה מבלה יום בלי לדבר עם האדם הזה. אתם בטח לא תדאגו שלא תצליחו לראות חבר שבוע או שבועיים. עם מישהו שאתה אוהב, זה ייראה כמו נצח.
שיטה 2 קבע מה אתה רוצה
-
החליטו אם אתם מחפשים מערכת יחסים. אתה יכול להבדיל אהבה וחברות על ידי מחשבה על תשומת הלב שאתה נותן למישהו. אם אתה אוהב מישהו, בטח תחשוב עליו כל הזמן ותרצה לשמור איתו על קשר קבוע. כנראה שלא הייתם חושבים על חבר לעתים קרובות כל כך במהלך היום ולא תהיו להוטים לדבר איתו.- אתם עשויים לחשוב על חבר כשמשהו גורם לכם לחשוב עליו במהלך היום, כמו שיר ששניכם אוהבים או סיפור שמזכיר לכם חוויה ששיתפתם איתו.
- כשאתה אוהב מישהו, אותו אדם יהיה במחשבות שלך כל היום, משהו שגורם לך לחשוב על זה או לא. אפשר אפילו לחלום על זה.
-
קבע את תשומת הלב שאתה מחפש. האם אתה מרוצה מהדרך בה אדם זה מתייחס אליך? אם היא רק מוחאת כפיים בידך לברך אותך, אולי תרצה מחווה אינטימית יותר. אולי אתה מופתע לצפות ממנו SMS. אי קבלת חדשות מחבר כל היום לא תהיה מאכזבת כמו שאין חדשות מאף אחד שאתה אוהב.- אם אתה מתרגש לשמוע מחברך לעיתים קרובות במהלך היום או שיש פרפרים בבטן כשאתה רואה את שמו מופיע בטלפון שלך, זה יכול להיות סימן לכך שאתה רוצה להיות במערכת יחסים עם אותו אדם.
-
שוחח עם חבר או בן משפחה. זה יכול להיות קשה להיות אובייקטיבי לגבי חייו של האדם. נסה לדבר עם מישהו שאתה סומך עליו, כמו חבר קרוב או אח או אחות. אדם זה יוכל לתת לך נקודת מבט חיצונית על אופן התנהגותו של "חברך" כלפיך ולומר לך אם הוא רואה יותר מסתם חברות בין שניכם.- לדוגמה, חבר עשוי לשים לב שהאדם שאתה אוהב מסתכל עליך כשאתה לא שם לב. יתכן שהוא יבחין כי אדם זה מדבר עליך רבות כשאתה לא שם: סימן נוסף שיכול היה לראות אותך יותר מחבר.
-
חשוב על הרגשות שלך. קביעת רגשותיך אינה קלה ועשויה לדרוש מחשבה רבה. כדי לקבוע אם אתה מרגיש אהבה או חברות למישהו, היה כנה עם עצמך לגבי הרגשות שלך.- ערוך רשימה שתעקוב אחר רגשותיך במשך כל השבוע. רשמו כיצד אתם מרגישים כשאתם מדברים עם אדם זה או כשאתם חושבים עליו. לדוגמה, ייתכן שתשים לב שהתרגשת מאוד מכך שהאדם הזה מתקשר אליך או עצבני מאוד כאשר היה לך רגע איתה.
-
קבע יומן. קח מספר דקות בכל יום כדי לכתוב כמה שורות על האינטראקציות שלך עם אנשים סביבך. זה יכול לעזור לך להבין אם אתה מתנהג אחרת או אחרת עם אדם זה ועם חברים אחרים. זה יכול גם לעזור לך לקבוע אם אדם זה מתייחס אליך כחבר או כמאהב.- נסה לחשוב מחדש על מצבים ספציפיים. לדוגמה, חשוב על תקופה בה ראית את אותו אדם מדבר עם מישהו אחר וזכור איך הרגשת. קינאתם? או שלא נגעו אליך בכלל?
שיטה 3 צעד קדימה במערכת היחסים
-
היו בטוחים בעצמכם. יתכן שאתה מאוד לחוץ מהניסיון לשנות את מערכת היחסים שלך. זה נורמלי לחלוטין! עם זאת, נסו לפעול בביטחון. זה יעזור לך למצוא את המילים הנכונות ולקבוע כיצד להשיג את המטרות שלך.- יש נאום מניעה. נסה לומר משהו כמו "אני בן אדם מצחיק ואוהב. בנימין יהיה בר מזל להיות איתי. "
-
לפלרטט. תוכל לבדוק את הקרקע על ידי פלירטוט קל עם האדם שאתה מעוניין בו. התחל בלחזיק את מבטו שניה ארוכה מכפי שאתה נוהג לעשות. אתה יכול גם להיות קשוב יותר לאדם זה. אם אתם בקבוצה, דברו איתה בעיקר.- נסה מגע פיזי קל. תני את ידך על זרועו כשאת צוחקת מהבדיחה שלו.
-
שנה את השפה שלך. חברים נוטים לדבר אחד עם השני כלאחר יד. לדוגמה, הם משתמשים בכינויים, כמו "חבר שלי", "הילד שלי". כשאתה תופס את עצמך באמצעות מונחים אלה, הרם. סוג זה של שמות קטנים משמש בדרך כלל בין אנשים שהם רק חברים. כשאתה מדבר אל הנבחר של לבך, קרא לזה בשם. -
הזמן אותה לצאת. היה ישיר והזמין אדם זה לצאת איתך. אם אתה לא נותן לעצמך צ'אנס, אתה והאדם הזה לעולם לא יידע אם אתה יכול להיות מאושר כזוג. היה ברור שאתה רוצה לראות את זה פנים אל פנים.- אפשר לומר "הייתי רוצה לבלות איתך הרבה זמן. האם תסעדו איתי בערב שבת? ».
-
קבל את תשובת האדם. אם האדם שאתה אוהב לא מרגיש באותה צורה עבורך, זה יכול לפגוע בך. אתה עלול להרגיש דחוי וכעוס עליה. נסה להבין מה כנראה לא מנסה לפגוע בך, אך מי מעדיף להיות כנה אתך? אל תנסה לגרום למישהו להרגיש אשם מכיוון שהוא לא משתף את רגשותיך. אם אינך יודע מה לומר, נסה את הגישות הבאות.- "תודה שהיית כנה איתי. חשבתי ששיתפת את רגשותיי, אבל אני מבין שאתה לא יכול לשנות את הרגשתך. "
- "אני מעריך את הכנות שלך. הייתי רוצה להישאר חבר שלך, אבל אני מקווה שאתה מבין שאני צריך זמן להתמודד עם הרגשות שלי. "