תוֹכֶן
המחבר המשותף למאמר זה הוא טרודי גריפין, LPC. טרודי גריפין הוא יועץ מקצועי מורשה בוויסקונסין. בשנת 2011 השלימה תואר שני בייעוץ קליני לבריאות הנפש באוניברסיטת מרקט.במאמר זה צוינו 22 הפניות, הם נמצאים בתחתית העמוד.
לפעמים קשה לבטא את מחשבותיו מבלי להיות גס רוח לאחרים. זה לוקח זמן ותרגול, אבל אתה יכול ללמוד להיות ברור, ישיר ומכבד כשמדברים עם אחרים. יש לחשוב לפני הדיבור, לבטא בצורה ברורה, להשתמש נכון בשפת הגוף ולהקשיב היטב לאדם האחר.
בשלבים
חלק 1 מתוך 3:
תגיד מה שאנחנו חושבים
- 6 הימנע מלספר שמועות. רכילות היא גישה רעה ומגרה. אם יש לך בעיה עם מישהו ואתה חושב שכדאי לדבר איתו, צור קשר ישירות עם האדם. פרסום
ייעוץ
- חשוב קודם לפני שאתה מדבר. בדרך זו תימנעו מלספר למראיין את מה אתם מניחים שהוא היה רוצה לשמוע מכם.
- לא קל להביע את דעתך. זהו תהליך ארוך והדרגתי. היה סבלני עם עצמך והתאמן.
- שקול לבקש עזרה מחבר או פסיכולוג מהימן שיעזור לך בתהליך זה.
אזהרות
- אם אנשים רגילים לעולם לא לראות אותך מביע את דעתך, סביר להניח שהם לא מגיבים בחביבות רבה בפעם הראשונה. היו סבלניים והמשיכו לתקשר איתם בצורה ישירה, ברורה וכנה, תוך הצגתם שאתם מבינים ומכבדים את צרכיהם.