איך לסיים עם עור יבש

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 לחות את עורך מבחוץ
• שיטה 2 לחות את עורך מבפנים
• שיטה 3 מניעת עור יבש
• שיטה 4 טיפולים תוצרת בית

במאמר זה: לחות את עורך מבחוץ.החלך את עורך מבפניםהנקב עור יבש טיפולי בית הפניות

לרוב האנשים יש יום בו בעיות עור אחרות מתייבשות. עור יבש נגרם בדרך כלל כתוצאה ממצבים סביבתיים, גנטיקה או אמבטיות תכופות מדי וכל אחד מאיתנו יכול להיות מושפע. אם אתה סובל מעור יבש, אל תדאג: תלמד במאמר זה לחות את עורך ומניעת יובש בעור.

בשלבים

שיטה 1 לחות את עורך מבחוץ

1. 
   

   
   לחות את עורך בתדירות ובקביעות. בהחלט נראה מובן מאליו לחות את עורכם כשהוא יבש, אך חשוב לדעת כיצד לחות בצורה יעילה. לדוגמא, פיזור שכבה עבה של שמנת פעם בשבוע לא יועיל לעור שלך. עליכם לחות אותו בתדירות ובקביעות, על מנת להילחם ביעילות ביובש בעור.
   • שמור קרם פנים ליד המיטה שלך. זה יקל עליכם לזכור לחות את עורכם בכל לילה לפני השינה. שלב שלב זה בשגרת הערב שלך.
   • אם הידיים שלך יבשות, שמור על צינור קטן של קרם ידיים בארנק שלך או על הכיור. יש למרוח קרם זה בכל פעם שטיפת ידיים.

2. 
   

   
   לחות את עורך כשהוא רטוב. לחות את עורכם כאשר הוא רטוב מעט יעזור לו לשמור על ההידרציה שלו. לאחר שטיפת הפנים, טבלו את עודפי המים במגבת לפני שתמרחו את השמנת. עשה את אותו הדבר עבור גופך. טבלו את עורכם במגבת עד שהיא מעט לחה ואז מרחו קרם לחות טוב. תן לעור שלך להתייבש באופן טבעי כך שהוא יוכל לספוג את מוצר הלחות.
   • אם העור שלך עדיין יבש, מרחי מעיל שני של קרם ברגע שהמעיל הראשון נקלט.

3. 
   

   
   
   
   שנה את המוצרים שבהם אתה משתמש. יתכן שתצטרך לשנות את המוצרים שבהם אתה משתמש, בהתאם לשינויי העור שלך או לשעות השנה. במהלך החודשים הקרים יותר, בוודאי תצטרך לעבור למוצר עשיר יותר. במהלך הקיץ השתמש בקרם המכיל קרם הגנה. אם יש לך עור משולב, יתכן שתצטרך להשתמש בקרם בהיר יותר באזורים בפנים שבהם עורך שומני (אזור T) וקרם עשיר יותר בו עורך יבש.

4. 
   

   
   בחר את מוצרי הניקוי הנכונים. בחר בזהירות את חומרי ניקוי הפנים והגוף שלך מכיוון שחלק מהמוצרים הללו עשויים לייבש את עורך. בחרו בקרם ניקוי עדין או בחלב שיעניק לחות לעורכם בזמן הניקוי. הימנע גם מניקוי מאוד מבושם שכן המרכיבים הכימיים המעניקים ניחוח זה יכולים להתייבש.

5. 
   

   
   פילינג בעדינות. פילס את עורך כדי להיפטר מתאי עור מתים ולרכך אותו. עם זאת, קרצופי פנים רבים מסירים את כל ההידרציה מהפנים ומגרים עור יבש. לשם כך, חשוב לחות את העור '' בעדינות '', בטכניקות הנכונות ובמוצרים הנכונים.
   • המרכיבים של קרצוף פנים רבים יכולים למעשה לייבש עור יבש יותר. במקום פילינג, השתמש במגבת תינוק רטובה ועסה את הפנים שלך במגבת זו בתנועה סיבובית בכדי להפיל את עורך בעדינות אך ביעילות.
   • היפטר משריטות שחורות ושוחקות ונסה להשתמש בשכבה, כפפת שיער סוס או במברשת יבשה לצורך פילינג עדין של עורך.
   • הרטיבי את עורך מייד לאחר פילינג.

6. 
   

   
   
   
   הגבל את השימוש שלך במוצרים '' טיפולים ''. לעיתים קרובות, עור יבש הוא תופעת לוואי של טיפולים מסוימים, כמו אלה נגד אקנה או קמטים. אם אתה מנסה להבהיר את העור שלך או להילחם בזדקנות, זה לא אומר שאתה תצטרך להפסיק להשתמש בטיפולים אלה לחלוטין. תצטרך פשוט להשתמש בהם בתדירות נמוכה יותר מכיוון שחלק מהמרכיבים הפעילים במוצרים אלה עשויים להחמיר את יובש העור, במיוחד בחורף.

7. 
   

   
   הקלה על הגירוד שלך. עור יבש מועיל לעיתים קרובות לגירוד, אך גירוד עלול להחמיר את הבעיה ואף לפגוע באופן תמידי בעור. לפעמים, די בלחות את עורכם יספיקו בכדי להקל על הגירוד. אבל אם זה לא מספיק, נסה קרם הידרוקורטיזון או קרם נגד גירוד ללא מרשם רופא.

8. 
   

   
   השתמש בג'לי נפט. אי אפשר להמעיט בתכונות הלחות של ג'לי נפט. ג'לי נפט הוא רגיש במיוחד ויוצר חסם למניעת אידוי של הידרציה מפני השטח של העור. זהו גם מוצר זול שיאפשר לך לטפל בעור היבש שלך מבלי לשבור את הבנק.
   • מכיוון שג'לי נפט יכול להיות סמיך ודביק, עדיף למרוח אותו בלילה. הרטיבי את עורך, מרחי מעיל קרם רגיל שלך, ואז מרחי עליו שכבה דקה של ג'לי נפט כדי לאטום אותו.
   • אתה יכול גם להשתמש ג'לי נפט לידיים ורגליים יבשות. מכסים את הידיים והרגליים בשכבה של ג'לי נפט לפני השינה. ואז כיסו אותם בכפפות וגרבי כותנה כדי לקדם ספיגה ולמנוע מג'לי מכתים של הסדינים שלכם. בבוקר, עורכם יהיה גמיש ורך.

שיטה 2 לחות את עורך מבפנים

1. 
   

   
   שתו הרבה מים. מים מבטלים רעלים מהמערכת שלך ומספקים חומרים מזינים לתאים שלך. זה עוזר במניעת עור יבש על ידי שמירה על העור שלך ומוזן לחות. נסו לשתות לפחות שני ליטר מים ביום.

2. 
   

   
   אכלו פירות וירקות. תזונה בריאה ומאוזנת תעזור לעורכם על ידי אספקת ויטמינים וחומרים מזינים שהגוף צריך כדי להישאר בריאים ומיובשים. נסה לאכול לפחות 2 מנות של ירקות ירוקים ו -2 מנות של פירות העונה בכל יום. פירות וירקות שמכילים הרבה מים, כמו אבטיח, ברוקולי ועגבניות, טובים במיוחד להתייבשות.

3. 
   

   
   אכלו שומנים בריאים. אכילת מזונות המכילים שומן מהסוג הנכון תורמת לבריאות הכללית של גופך על ידי קידום זרימת הדם והעברת חומרים מזינים טובים יותר לתאי הגוף, כולל אלו שבעור. נסו לצרוך יותר מזון המכיל שומנים בלתי רוויים, כמו אבוקדו, זיתים וחמאת בוטנים, ועוד אוכלים המכילים שומנים רב בלתי רווים, כמו סלמון, אגוזים וטופו.

4. 
   

   
   קח תוספי תזונה. נטילת תוספי תזונה היא דרך יעילה וקלה להגדיל את צריכת החומרים המזינים והוויטמינים החיוניים, שיקדמו עור בריא ומיובש. נסה ליטול תוספי שמן דגים, שיהיו טובים לעור שלך ולעיניים, או להגדיל את צריכת ויטמין E, נוגד חמצון שמתקן ומגן על העור.

5. 
   

   
   הגבל את צריכת המזון המלוח והמטוגן שלך. אוכל מלוח ומטוגן יתייבש את גופך ויחמיר את בעיות העור היבש שלך. הגבל את צריכת המזונות הללו ככל האפשר כדי למנוע התייבשות ולקדם בריאות טובה כללית.

6. 
   

   
   אל תעשן. ההשפעות השליליות של עישון מתועדות היטב, אך יתכן שלא תדע שעישון רע גם לעור. הזפת הכלולה בסיגריה סותמת את הנקבוביות ואז מקדמת נקודות שחורות ופצעונים. עישון מאט את כושר הנשימה שלך שמעכב את זרימת הדם ומונע מתאי חמצן. עישון שולל גם את הרקמות מוויטמין C, חומר חיוני לעור בריא.

7. 
   

   
   הגבל את צריכת האלכוהול שלך. אלכוהול מייבש את הגוף, והוא גם מייבש את העור. אלכוהול מקטין את יכולתו של הגוף לספוג נוזלים, מה שמוביל לאובדן מים, אלקטרוליטים ומינרלים. כתוצאה מכך העור יבש, אדום ומגורה. נסו לשתות אלכוהול במתינות, וכשתשתו, שתו כוס מים בין כל כוס אלכוהול.

שיטה 3 מניעת עור יבש

1. 
   

   
   הימנע ממקלחת לעתים קרובות מדי. אין להתקלח לעתים קרובות מדי או לשטוף את הפנים לעתים קרובות מדי, מכיוון שזה יבש את עורך. כדי להימנע מיובש בעור, הגביל את עצמך למקלחת או לאמבטיה מדי יום. הימנע גם מחשיפת עורך לאדים ושטיפת עצמך במים חמים.
   • העדיפו להשתמש במים חמים כדי לא לייבש את עורכם. מים חמים מדי נוטים להסיר את מחסום המגן של הליפידים מעורכם.
   • מאותה סיבה, הימנע מרחצאות או מקלחות ארוכים מדי.

2. 
   

   
   לחות את עורך כל השנה. זה אולי נראה ברור מאליו עבור חלקים אחרים, אך לא כל כך הרבה לאחרים. על ידי לחות לאורך כל השנה, העור שלך יהיה מוכן לכל עונה שהוא עשוי לחוות, בין אם זה מקפיא את רוחות החורף או את החום הקיצי.
   • אנשים עם עור רגיש צריכים להימנע ממשחות המכילים בשמים או לנולין מכיוון שהם יכולים לגרום לתגובות עור.
   • נסה לקנות מוצרים המכילים גליצרין או חומצה היאלורונית: שני החומרים הללו מעניקים לחות להפליא בעור.

3. 
   

   
   החל קרם הגנה. אם אתה מבלה הרבה זמן בחוץ, חובה שתגן על הפנים שלך עם קרם המכיל קרם הגנה 15 ומעלה. זה ימנע בעור הפנים העדין שלך להיפגע מקרני השמש, הגורמים לכוויות, כתמים חומים ואפילו קמטים. דע כי אתה יכול לכוויות שמש במשך כל השנה, קרם הגנה זה לא להזמין בקיץ!

4. 
   

   
   השתמש במכשיר אדים. אם בבית האוויר יבש מאוד, העור שלך יכול להתייבש במהלך שנתך, הוא יהיה גס ויבש בבוקר. כדי לסתור את האפקט הזה, נסה להתקין מכשיר אדים בחדר שלך, שתפעיל אותו בזמן שאתה ישן.
   • הצבת קערה או מחבת מים ליד רדיאטור בחדרכם היא אלטרנטיבה זולה למכשיר אדים.
   • לחלופין, נסה להשתמש בצמח לחות, כמו דקל בוסטון, שרך במבוק או פיקוס אלי. צמחים אלה מגבירים את הלחות באוויר בזכות הזיעה שלהם. נסה להכניס חדר לחדר שלך, זה יקדם את בריאות העור שלך תוך כדי להביא לחדר שלך אווירה טרופית!

5. 
   

   
   לחפות. הגן על עורך מפני היסודות על ידי כיסוי זה ככל האפשר. בחורף, הגן על עורך מרוחות יבשות על ידי חבישת כובע, צעיף וכפפות. חבוש שפתון מגן כדי להגן על השפתיים שלך. במהלך הקיץ, חבוש כובע או כובע כדי להגן על פנייך מפני קרני השמש, וללבוש חולצות טריקו קלות וארוכות שרוולים כדי למנוע את צריבת העור שלך.

שיטה 4 טיפולים תוצרת בית

1. 
   

   
   השתמש בעורך דין. מרסקים חצי אבוקדו טרי ובשל, ואז מוסיפים רבע כוס דבש אורגני. הוסף כפית חלב או יוגורט אם תרצה. מורחים טיפוח עור קרמי זה על הפנים והצוואר שלך. לאחר מכן יש לשטוף עם מים מתוקים לאחר 10 דקות ועורך מוזן היטב.

2. 
   

   
   השתמש בבננה. בננה יכולה להתחדש בעור יבש ולהחזיר גמישות ורכות. מרסקים חצי בננה בקערה ופיזרו אותה על הפנים והצוואר. לאחר 5 עד 10 דקות, יש לשטוף במים פושרים. כדי להגביר את האפקטיביות של מסכת פנים זו, הוסף כפית דבש.

3. 
   

   
   השתמש בחלב. חלב שימש כמחלב לחות מזה זמן רב. המלכה קליאופטרה התרחצה שם. אם זה נשמע מעט קיצוני, נסה לשטוף את הפנים שלך בחלב כדי לחות את עורך ולהימנע מפצעונים. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא למזוג מעט חלב מלא בכוס, לטבול מטלית ואז לעסות את החלב על עורך. חומצה לקטית תנקה את עורכם בעדינות, בעוד שתכולת השומן הגבוהה תקדם הידרציה.

4. 
   

   
   השתמש במיונז. מיונז נחשב לטיפול מצוין לעור יבש. למרוח על הפנים שלך תערובת של שתי כפות מיונז, כפית מיץ לימון וחצי כפית דבש ולהשאיר כ 10 דקות. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מרחי מסיכת מיונז זו פעם בשבוע.

5. 
   

   
   הכינו קרצוף עם סוכר. תוכלו להכין קרצוף סוכר משלכם כדי להפיל ולהרטיב את לחות עורכם היבש על ידי שימוש פשוט בכוס סוכר חום או לבן ובאצבע של שמן זית. אם תרצו, תוכלו להוסיף טיפה או שתיים של שמן אתרי ריחני, כמו תמצית נענע או וניל, או כפית מרכך דבש.

6. 
   

   
   השתמש באלוורה. אלוורה עוזר לעור להתייבש ומפחית באופן טבעי אדמומיות ודלקת. שברו עלה מצמח אלוורה ושפשפו את המיץ הדביק והשקוף שיזרם על כל הפנים שלכם. השאירו למשך 15 דקות ואז שטפו. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מרחי מסכה זו של אלוורה פעם או פעמיים בשבוע. תוכלו להשיג בקלות גינת צמחים אלוורה.

7. 
   

   
   השתמש בשמנים. שמנים טבעיים כמו זית, שקדים או קוקוס הם כולם תרופות ביתיות נפלאות לעור יבש. כל שעליך לעשות הוא למרוח שכבה דקה של שמן לפי בחירתך על עורך, בערב ובבוקר, לקבלת עור רך וחלק.

8. 
   

   
   השתמש בקוביית קרח. נסו לשים קוביית קרח על כל הפנים שלכם. זה יקדם את זרימת הדם על הפנים שלך ויחזיר את ההתייבשות אל פני השטח. טריק זה עוזר להיפטר מעור יבש ולהיות עור פנים טרי!