כיצד לעודד מישהו לעקוב אחר טיפול

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 עודדו מישהו שיש לו דעות קדומות לגבי טיפולים
• שיטה 2 עודדו מישהו שחושש מטיפולים
• שיטה 3 עודדו מישהו שחושש להיות פגיע במהלך הטיפול

במאמר זה: עידוד מישהו שפונה לדעות קדומות לגבי טיפולים עידוד מישהו שחושש מטיפולים עידוד מישהו שחושש להיות פגיע במהלך הטיפול 12 הפניות

הוכח כי טיפולים מסייעים לאנשים בכל הגילאים להתגבר על בעיות הנגרמות מבעיות דיכאון, חרדה, פוביות וסמים. עם זאת, אנשים רבים מהססים או מסרבים לעבור טיפול מסיבות רבות. אם מישהו שאתם מכירים זקוק לטיפול, ישנם טיפים שתוכלו לעקוב אחריו כדי להתייחס לנושא מבלי להביך אותו או להביא את אותו חבר או להתבייש בעצמו. לדעת כיצד לעשות זאת מבלי למהר, חשוב מאוד להביא את האנשים שאכפת לך לקבל את העזרה שהם זקוקים להם.

בשלבים

שיטה 1 עודדו מישהו שיש לו דעות קדומות לגבי טיפולים

1. 
   

   
   ספר לחברך או לבן זוגך שהוא מרגיש נורמלי. בין אם האדם שאתה מעודד לפגוש פסיכולוג מכור, מתמודד עם נפש או סתם עובר טלאי רע, אומר לו שמה שהוא מרגיש נורמלי הוא הצעד הראשון לניתוק הטיפול מ דעות קדומות. הזכר לאהובך או לחברך שאנשים מהמין, המוצא, הגיל או הלאום שלהם חווים את אותן בעיות ועוברים טיפול מבלי לחוש בושה.

2. 
   

   
   הזכר לאהובך שיש לבעיותיו סיבות רפואיות. דיכאון, חרדה ופוביות כולם פתולוגיות. בבסיס ההתמכרות היא גם בעיה בריאותית.
   • נסה להשוות את הטיפול לביקור אצל הרופא מסיבה רפואית שונה לחלוטין. שאל את חברך, לא תהססו לפנות לרופא לבעיות לב או ריאות, נכון? אז במה המצב הזה שונה?

3. 
   

   
   
   
   הדגישו שלעתים כולם זקוקים לעזרה. מחקרים הראו כי 18% מהאוכלוסייה הצרפתית כבר חיפשו והשיגו סוג מסוים של טיפול בבעיות בריאות הנפש. זה יותר מאחד מכל חמישה אנשים, או כ 12 מיליון איש.
   • נסה לומר לו למשל אני כאן בשבילך, מה שיקרה. לא תהיה לי דעה רעה עליך רק בגלל שאתה זקוק לטיפול.

4. 
   

   
   ודא שאהובך מבין שאתה תומך בהם. העובדה שאמרת שלא תראה אותו אחרת אם הוא הולך ללכת אחרי הטיפול תעזור לו לשכנע את עצמו שאין דעות קדומות אמיתיות בטיפול.

שיטה 2 עודדו מישהו שחושש מטיפולים

1. 
   

   
   בקש מהיקיר לך לספר לך בדיוק מה מפחיד בטיפול. הביא אותו להיפתח בפניך ביחס לפחדיו ודאגותיו, מכיוון שזה יכול להיות צעד ראשון טוב בתהליך שיוביל אותו לפסיכולוג.
   • נסה להתחיל בשיחה על ידי הודה בכמה מהפחדים והדאגות שלך. זה יכול להפוך את הדיון שלך יותר לדיאלוג על פחד וטיפול מאשר צו לבקש עזרה.
   • אם יש לכם חברים אחרים שהשלימו טיפול בהצלחה, אל תשכחו לציין אותם כדוגמה כדי להוכיח עד כמה טיפול יכול להיות יעיל.
   • אתה יכול גם לבקש מהאדם שכבר התייעץ לנהל דיון עם אהובך כדי לעזור לו להתגבר על הפחדים שלו ולענות על שאלותיו.

2. 
   

   
   
   
   התייחס לכל פחד בהיגיון. ההיגיון וההיגיון הם הדברים היחידים שיכולים לפרק בהצלחה מחשבות ופחדים שליליים.
   • אם חברך נבהל מהעובדה שהטיפול הופך למעגל אינסופי, תן ​​לו להבין שזה לא יהיה המצב. מרבית הטיפולים ההתנהגותיים הקוגניטיביים נמשכים בין 10 ל -20 מפגשים, אם כי חלקם עשויים להימשך תקופות ארוכות או קצרות יותר. חלק מהפגישות בפסיכותרפיה יכולות להימשך שנה עד שנתיים, תלוי בבעיות המטופלות, ובאותה עת חלק מהמטופלים מרגישים טוב יותר רק לאחר מפגש אחד. בנוסף, זכרו, יקירכם תמיד יכול להחליט שיש לו מספיק מהפגישות. זה לא חוזה אג"ח.
   • אם יקירכם נבהל מעלות הטיפול, עזרו להם למצוא מטפלים המכוסים בביטוח או המציעים תעריפים מוזלים.
   • לא משנה מה מפחיד את חברך או אהובך, נסה לחסל כל דאגה על ידי אמירתו, זו לא תהיה בעיה תוך שהוא מציע לו פתרונות או גישות לפתרונות.
   • יש פסיכולוגים המציעים התייעצויות בחינם טלפונית לפני קביעת פגישה. זה יכול לתת לאהובכם הזדמנות לשאול שאלות על פחדיו. זה גם יאפשר לו להכיר את הפסיכולוג.

3. 
   

   
   עזרו לאהובכם למצוא פסיכולוג. על ידי ביצוע מחקר מקוון, תוכלו למצוא בקלות מטפל שיענה על צרכיו של אהובכם. האיגוד הצרפתי נגד דיכאון והפרעה דו קוטבית מאפשר ליצור קשר עם פסיכולוגים. בקר באתר שלו בכתובת http://www.france-depression.org/.

4. 
   

   
   הצע ללוות את משפחתך למשרד לביקורם הראשון. כנראה שלא תוכלו להיות איתו במהלך הפגישה, אך העובדה שהוא יודע שאתם שם כדי לתמוך בו עשויה לעזור לו לקבל את הטיפול ביתר קלות. פסיכולוגים מסוימים עשויים אפילו לאפשר לכם להשתתף בפגישה, כמובן בהסכמת יקירכם.

שיטה 3 עודדו מישהו שחושש להיות פגיע במהלך הטיפול

1. 
   

   
   יידע את קרוב משפחתך על הסודיות המקצועית שקיימת בין רופא למטופל. מה שאהובכם אומר במהלך המפגשים הוא בדרך כלל מוגן וסודי.
   • זכרו, חוקים אלה משתנים לפי מחלקה ומדינה, אך כל הפסיכולוגים נדרשים לגלות את פרטי סעיף החיסיון, הן בעל פה והן בכתב. אתה יכול לבקש עותק של הסכם ההסכמה לפני שתקבע פגישה.

2. 
   

   
   שאל את יקירך מה לדעתו מפחיד בקשר לפגיעות. הזכיר לו שבכי או דיבר על בעיה עם אדם שלישי יכול לעזור רבות. על פי המחקרים האחרונים, כמעט 89% מהאנשים מרגישים טוב יותר לאחר התלקחות רגשית כמו בכי, והרופאים ממליצים בחום לדבר על הבעיות שלהם כדי להקל על עצמם.
   • נסה לספר לאהובך או לחברך, זה נורמלי שאתה פותח מישהו. זה מה שמגישים חברים ושותפים. עליכם לבנות יחסי אמון עם המטפל שלכם, וכנות היא תמיד הדרך הטובה ביותר להשיג זאת.
   • הזכר לאהובך כי רגשות מתפרקים יכולים להיות מפחידים, במיוחד אם הם הודחקו. אף על פי כן, פסיכולוגים מיומנים לעזור לחולים לנהל את רגשותיהם בצורה בריאה, על מנת להימנע מהם להיות מוצפים.

3. 
   

   
   הזכר לאהובך איזו תוצאה הוא יכול לצפות. הגרוע ביותר שיכול להיות בגלל הטיפול בטיפול הוא ששום דבר לא משתנה. לעומת זאת, במיטב התרחישים, יקירכם ימצא הקלה, נוחות וחזון חדש.
   • דאג לאשר לאהובך שאכפת לך ממנו ושאת שם בשבילו, כל אשר יקרה.
   • עודדו את יקירכם להיפתח ולהיות כנים עם הפסיכולוג תוך הסבר לו על כל מה שלא בסדר. לאחרון יכול להיות גישה שונה לנסיון, או במקרה של כישלון הוא תמיד יכול להפנות את אהובך לפסיכולוג אחר שמסוגל טוב יותר לעזור.