איך לישון את בלוטות הטעם שלך

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 שנה את טעמך
• חלק 2 היו פרואקטיביים
• חלק 3 הימנע מלהיות טעם קבוע רע בפה

במאמר זה: שנה את טעמו היזהר פרואקטיבי הימנע מלהיות טעם קבוע רע בפה. הפניות

אנשים רבים מוצאים עצמם במצבים בהם הם צריכים לאכול או לשתות משהו שלא טעים לו. בין אם אתם נקלעים למצב בו אתם אפילו לא יכולים לסרב בנימוס לאוכל או סתם לא לבלוע סם חריף, הטעם הרע עשוי להיות בלתי נמנע. למרבה המזל, הטעם אינו שונה משאר החושים וניתן לנטרל או להפחית את תחושות הטעם שלו. ובמקרה, זה פשוט כמו לשלוט על הנשימה או להמליח את הארוחות.

בשלבים

חלק 1 שנה את טעמך

1. 
   

   
   צבט את האף. בלוטות הטעם מכירות רק חמישה טעמים בסיסיים: מתוק, מלוח, לאמר, חומצי וטעים ("אומאמי"). האף מזהה את כל שאר הטעמים. אם תוכלו להימנע מריח האוכל, תוכלו להימנע מהרגשת הטעם של אותו אוכל. צבט את האף כשאתה אוכל או שותה משהו כדי לנטרל הרבה אותות טעם.
   • אם אתה באמת רוצה להימנע מטעם, לגם משקה לפני שצובט את האף שלך כדי לא לתפוס את הטעם שנותר על הלשון. תוך כדי הנוזל בפה, מערבבים את לשונכם להנאה.
   • אם אתם אוכלים בציבור או במקום בו אינכם יכולים לצבוט באף באלגנטיות, נשפו מיד לפני שנשכו ביס או לגימה אחרת ממה שאתם לוקחים כדי להימנע מהטעם. זכור לנגוס ביס או לגימה כשאתה עושה את זה כדי שלא תחנק את הנשימה שוב.

2. 
   

   
   יבש את הפה. הרוק ממלא תפקיד מכריע ביותר בתפיסת הטעם. אתה מרגיש את הטעם של כל מה שאתה לוקח לפי התגובות הכימיות המתרחשות בין הרוק למשקה או האוכל שנבלע. קח מגבת נייר וייבש היטב את הפה ואת הלשון. זה יבטל כמעט את כל הטעם המדובר. עם זאת, זכרו כי הרוק מיוצר על ידי בלוטות הרוק בכל שנייה, אז אכלו במהירות לאחר ייבוש הפה.
   • במקום ניירות סופגים תוכלו להשתמש באופן דיסקרטי בכמה ספוגיות כותנה.
   • אם אתה יודע מתי אתה הולך לקחת משהו לא נוח, נסה לא לשתות מים במהלך היום. שתו משקאות המכילים קפאין כמו שתייה קלה או קפה כדי לייבש אתכם: יהיה לכם פה יבש כשאתם אוכלים.

3. 
   

   
   
   
   שתו מים קרים. יתכן ששמת לב שמזונות משתנים מעט בהתאם לטמפרטורה שלהם. למעשה, בדרך כלל, הקור ממצה את החיך, מה שמפחית את הטעמים. אם תוכלו לשתות מים קרים רגע לפני שלוקחים משהו לא נעים, תרגישו יותר טוב. אם אתה יכול לקרר אותו, זה אפילו טוב יותר.
   • אם אתה רוצה (רצוי, אם השיניים שלך רגישות לקור), אתה יכול לשרוף את הלשון שלך עם משקה חם (שוקולד חם, תה, קפה). החום יהפוך את בלוטות הטעם שלכם להרבה פחות רגישות אחרי שלקחתם משהו ממש חם.

4. 
   

   
   שתו משקה אלכוהולי חזק. משקאות עם ריכוז גבוה של אלכוהול (כמו ויסקי) מפעילים השפעה משכך כאבים על קולטני החושים הראשוניים באף ובפה. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, שתו אלכוהול מיד לאחר הבליעה.
   • אם אתה קטין או שאין לך גישה לאלכוהול חזק, יש לשטוף את הפה עם שטיפת פה חיטוי המכילה אלכוהול מחטא כמו LISTERINE®. זה גם יעזור להשמיד את חוש הטעם שלך ולהשאיר (בדרך כלל) ניחוח נענע בולט מאוד על הלשון.

חלק 2 היו פרואקטיביים

1. 
   

   
   
   
   מלח את האוכל שלך. אם אפשר, הוסף עוד מעט אוכל לטעם הלא נעים שאתה צריך לאכול. לאחר שתעשו זאת, לכל ביס צריך להיות טעם מלוח. עם זאת, אל תגזימו, שכן עודף מלח באוכל יכול להיות גם לא נעים.
   • בתיאוריה, אתה יכול לעקוב אחר הטריק הזה עם כל חומר טעם (כמו סוכר), אם כי מלח תמיד בהישג יד והתעללות במלח לעיתים רחוקות מושכת תשומת לב.

2. 
   

   
   הכינו את מי הפה הנענע שלכם. מלאו פקק (כמו בקבוק של 70 קלות) בתמצית מנטה, ואז הכניסו את הנוזל לפה. תגרום לזה להסתובב בפה שלך, כמו שהיית עושה במהלך גרגר. לירוק את הנוזל ולשטוף את הפה במים קרים. זה יעזור להשמיד מעט את חוש הטעם שלך למשך כמה דקות בגלל כמות תמצית מנטה מנטול.
   • תמציות נענע יהיו בעלות ריכוז זהה של מנטול כמו תמציות מנטה וזו אפשרות מתאימה.
   • אם אין לכם תמצית המכילה מנטול, תוכלו לבחור בתמצית שוקולד או שוקולד. המשיכו באותה דרך ותראו שטעמו של התמצית יסתיר את הטעם של מה שתלטו אחריו.

3. 
   

   
   השתמש בקש. אם אתה שותה משהו ורוצה להימנע מטעמים, השתמש בקש כדי לעקוף את הבעיה הזו. וודאו כי הנוזל עובר בגב הלשון כך שהוא יכול להיכנס ישירות לגרון, כדי למנוע מגע עם בלוטות הטעם.
   • זה יכול לחול גם כשאתם אוכלים. דחפו את האוכל בצידי הפה ולעסו לאורך הלחיים כדי למנוע מגע עם הלשון.
   • נסה להטות את הראש מעט לאחור כך שהאוכל או המשקה יעברו במהירות בגרון.

4. 
   

   
   שיהיה לכם אוכל טוב יותר בהישג יד. נסה לקחת קודם משהו טוב לפני שתאכל את האוכל שלא ניתן לטפל בו אתה רוצה להימנע. יש לבלוע אותו במהירות, אך היזהר שלא להיחנק או לפגוע בעצמך. ככל שבלוטות הטעם שלכם נמצאות במגע עם אוכל טוב יותר, כך תחושת הפחות טעימה לא פחות תהיה בפה.

חלק 3 הימנע מלהיות טעם קבוע רע בפה

1. 
   

   
   התייעץ עם רופא. אם אתה מגלה שלכל מה שאתה אוכל או שותה יש טעם לא נעים או שאתה כבר לא רוצה לאכול מאכלים שאהבת בעבר, זה עשוי להיות סימן לבעיה חמורה יותר. ישנם דברים רבים שיכולים להוביל לפגיעה בחוש הטעם, כמו תופעות לוואי של תרופות ללא מרשם או עישון. אם לעיתים קרובות יש לך טעם רע ומתמשך בפה, שקול להתייעץ עם רופא.

2. 
   

   
   התחל לשרוט את הלשון שלך. קיום הרגלי היגיינה טובים הוא חיוני בכדי ליהנות מבלוטות הטעם שלכם. עם זאת, צחצוח שיניים ושימוש בחוט דנטלי לא תמיד יסיר את כל החיידקים העקשניים הגורמים לבעיה שלך. מגרדי לשון הם לא יקרים, וזה יכול להיות השלמה נהדרת לשגרה היומית שלך אם אתה משתמש בהם.
   • יש מברשות שיניים עם דש לצחצוח הלשון. בחר במברשות אלה, שגם הן זולות יותר.

3. 
   

   
   לעורר את בלוטות הטעם שלך. כמעט כל הטעמים הלא נעימים שאתם חווים עשויים להיות בגלל המנגנונים של תפיסת הטעם או הנסיבות. אולי אכלת או שתית משהו שהשאיר טעם לא נעים בפה שלך או משהו שהוכן או מיוצר בצורה לא טובה.בכל מקרה, נסו לחשוב מחדש על אותם מאכלים או משקאות שהגעילו אותך בעבר.
   • אם אתה נמנע ממנה מסוימת, נסה אותה במסעדה שמעולם לא ביקרת בה, רצוי מסעדה שיש לה מוניטין טוב ברשת או שהומלצה מאוד על ידי חברים. לעולם אל תתנו לחוויה גרועה לגרום לכם לשנות את דעתכם.
   • אם יש לכם ארוחה בינונית או אחרת, חפשו מתכונים ברשת ולמדו כיצד לבשל מתכון זה בעצמכם. כשאתה מכין ארוחה בעצמך, יש לך הזדמנות רחבה לשנות אותה לפי טעמך.