תוֹכֶן
במאמר זה: הכנת תמיסת המלח שימוש בתרסיס המלחה שימוש בסיבות לגודש באף 20 הפניות
גודש באף (כלומר אף ממולא) הוא הפרעה שכיחה המופיעה כאשר רירית האף מתמלאת בנוזלים. זה יכול להיות מלווה בגודש של הסינוסים והפרשות האף (נזלת). למרבה המזל תרסיס מים מלוחים יכול לעזור לכם להיפטר מגודש שנגרם כתוצאה מהתקררות או אלרגיה. אתה יכול בקלות להכין אחד כזה שאפשר להשתמש בו אז על מבוגרים, ילדים ואפילו תינוקות.
בשלבים
חלק 1 הכן את תמיסת המלח
-
קבל את החומר. מלח קל להכנה מכיוון שכל מה שצריך זה קצת מים ומים. ניתן להשתמש במלח ים או מלח שולחן לפתרון, אך עליכם להשתמש במלח ללא יוד (למשל מלח מי מלח או מלח גס) אם יש לכם אלרגיה לחומר זה. כדי לתת את התמיסה באף, תזדקק למאדה קטן. האידיאל יהיה למצוא אחד שיכול להכיל בין 30 ל 60 מ"ל נוזלים.- תינוקות וילדים קטנים עדיין לא מסוגלים לנשוף דרך האף כדי לפתוח את זה. אתה צריך לקבל אגס גומי קטנה כדי להסיר בעדינות הפרשות האף.
-
הכינו את תמיסת המלח. צריך לשים לב למספר פרמטרים כדי להכין אותו, זה לא מספיק להכניס מלח למים. בכדי שהוא יתערבב היטב במים, עליכם להעלות את טמפרטורת הנוזל. הרתחתו תהרוג גם חיידקים שעלולים להיות מסוכנים במי הברז. מרתיחים כ -250 מ"ל מים ונותנים להם להתקרר מעט עד שזה רק "חם מאוד". הוסף רבע ממנו. ל ג. מלח ומערבבים היטב להמסתו. פרופורציות אלה מאפשרות להשיג פיתרון שתכולת המלח שלו תואמת את זה שנמצא בגוף (אנו קוראים לזה א פיתרון איזוטוני).- אם תרצה, אתה יכול להגדיל את ריכוז המלח בתמיסה כדי לחרוג מזה של האורגניזם (אנחנו מדברים על פיתרון היפרטוני). פיתרון מסוג זה יעיל נגד גודש קשה יותר עם ייצור ריר גבוה יותר. אם אתה מתקשה לנשום או לנקות את האף, עליך לשקול פיתרון היפרטוני.
- להכנתו, פשוט הכניסו למים חצי כפית מלח במקום רבע כפית.
- אין להשתמש בתמיסה היפרטונית אצל תינוקות או ילדים קטנים מתחת לגיל חמש.
-
שקול להוסיף סודה לשתייה (לא חובה). חצי ג. ל ג. סודה לשתייה יכולה לעזור להתאים את רמת החומציות של התמיסה. זה יפחית את הסיכון לניתוחים נוספים באף, במיוחד עם תמיסה היפרטונית המכילה הרבה מלח. הוסף אותו כל עוד המים חמים ומערבבים היטב להמסתם.- אתה יכול לשפוך מלח וסודה לשתייה באותו זמן, או שאתה יכול להתחיל להתחיל עם מלח כדי לערבב את שני הפריטים האלה ביתר קלות.
-
מלאו את בקבוק הריסוס ואחסנו את שאר התמיסה. לאחר שהפתרון הגיע לטמפרטורת החדר, הוא מוכן לשימוש. יש למלא את בקבוק הריסוס עם 30 או 60 מ"ל תמיסה, ואז לשפוך אותו לכלי סגור לפני שמכניסים אותו למקרר. לאחר יומיים, השלך את הפיתרון שנותר במקרר והכין שוב במידת הצורך.
חלק 2 בעזרת תרסיס המלח
-
השתמש בתמיסת מלח בכל פעם שהאף סתום. יהיה קל לשמור את הבקבוק הקטן איתך בכיס או בתיק. מאדה זה אמור לרכך את הפרשות האף הסותמות את האף. נקש לאחר יישום הפתרון בכדי למנוע את החסימה.- נשען מעט את הבקבוק והפנה את הקצה לכיוון האוזן ברגע שאתה שוטף אותו בנחיר.
- יש לרסס פיתרון פעמיים או פעמיים בכל נחיר. השתמש ביד שמאל עבור הנחיר הימני וביד ימין עבור הנחיר השמאלי.
- למצוץ בעדינות כדי למנוע את הפיתרון לזרום מהאף לאחר היישום. עם זאת, עליכם להיזהר שלא להוריד אותו בגרון שכן הדבר עלול לגרום לגירוי.
-
קבל אגס גומי. שקול להשתמש בנורת גומי כדי להעניק את הפיתרון לתינוקות וילדים קטנים. לחץ כלפי מטה כדי לפלט כמחצית מהאוויר בפנים ולואב את הפיתרון. הטו את ראשו של הילד מעט לאחור והציגו את קצה האגס מול אחד הנחיריים. שפכו שלוש או ארבע טיפות לכל נחיר, הימנעו ככל הניתן לגעת בחלק הפנימי של הנחיר עם הקצה, גם אם זה יכול להיות קשה עם תינוק שקופץ לכל הכיוונים! נסה להחזיק את ראשו דומם למשך שתיים או שלוש דקות בזמן שהפתרון עובד. -
שאפו את הפרשות האף של הילד עם האגס. יש לנקות את תרסיס האף כמו אצל מבוגר, אך המתן שתיים או שלוש דקות לכך שייכנס לתוקף. אז אתה יכול להשתמש באגס גומי כדי להסיר בעדינות הפרשות באף של הילד. השתמש ברקמה רכה כדי לנגב אותם בנחיריים. זכור שעליך להשתמש ברקמה נקייה לכל נחיר ולזכור לשטוף ידיים לפני כל טיפול ואחריו.- הטה קלות את ראשו של הילד לאחור.
- לחץ על האגס כדי להסיר כרבע מהאוויר שהיא מכילה, ואז הכנס אותה בעדינות לנחיר. שחרר את הלחץ עליו כדי למצוץ את הריר.
- אל תדחף את הקצה יותר מדי לתוך הנחיר. עליך רק להסיר את הריר שנמצא בתחתית הנחיר.
- נסה להימנע מנגיעה בחלק הפנימי של הנחיר, מכיוון שהילד יכול להיות רך וכואב.
-
דאג היטב להיגיינה שלך ושל הילד המשתמש באגס. נגב את שאר ההפרשות בחלק החיצוני של האגס ברקמה וזרוק אותה. יש לנקות את האגס במים חמים עם סבון מייד לאחר השימוש. מצץ מים חמים עם סבון בתוכו ושחרר אותם ואז חזור על עצמו מספר פעמים. חזור עם מים נקיים ללא סבון. סובב את האגס במים כדי להסיר את הריר שנותר שאולי היה על הקירות. -
חזור על פעמיים שלוש ביום. עליכם להיזהר לא לעשות זאת לעתים קרובות מדי. האף של ילדכם כבר כואב ומגורה. אם תתעסקו בזה כל הזמן, יתכן שלילדכם יש כאב עוד יותר. אסור לחזור על הפעולה יותר מארבע פעמים ביום.- הזמן הטוב ביותר לעשות זאת הוא לפני שתאכילו אותו ותניחו אותו למיטה כדי לעזור לו לנשום טוב יותר בזמן אכילה או שינה.
- אם ילדכם נאבק יותר מדי, עזבו אותו לבד ונסו שוב אחר כך. אל תשכח ללכת לאט!
-
הישאר לחות. הדרך הקלה ביותר לשפר את גודש האף היא לשמור על התייבשות גופך היטב. זה ישמור על הריר נוזלי יותר מה שיעזור לך לצאת מהאף ביתר קלות. זה יכול גם לזרום בחלק האחורי של הגרון. גם אם זה לא נעים, זה די נורמלי. צריכה של תה חם או מרק עוף יכולה להיות שימושית מאוד בכדי להישאר לחות היטב.- שתו לפחות שני ליטר מים ביום. שתו עוד יותר אם יש לכם חום או אם מחלתכם גורמת להקאות או לשלשולים.
-
נשף בעדינות את האף. כדי למנוע ייבוש יתר של עור האף, אתה יכול לשים ג'לי נפט או קרם או קרם היפואלרגני. מרחו אותו בעזרת מטלית כותנה ופיזרו בעדינות על נחירכם. אתה יכול גם להשתמש מכשיר אדים או פשוט יש קערות מים חמים מתחת לאף. מים יתאדו וירטיבו את האוויר שאתם נושמים. לנוח ולהירגע כמה שיותר! -
הביאו תינוקות וילדים קטנים לרופא. גודש באף יכול להוות בעיה רצינית אצל תינוקות. זה יכול לגרום לקשיי נשימה והאכלה. אם תרסיס האף לא עובד, התקשר לרופא שלך תוך 12 עד 24 שעות.- התקשר מייד אם לתינוק או לילדך הצעיר יש אף מחניק הקשור לחום, שיעול, קשיי נשימה או האכלה.
חלק 3 הבנת הגורמים לגודש באף
-
שקול המון אפשרויות. גודש באף יכול להיגרם מהפרעות רבות. בין הנפוצים ביותר הם הצטננות, שפעת, סינוסיטיס ואלרגיות. גירויים סביבתיים כמו אדים כימיים ועשן יכולים גם הם לגרום לגודש. יש אנשים שיש להם גם בעיות חוזרות ונשנות עם נזלת, לרוב בגלל נזלת כרונית. -
שימו לב לסימנים של זיהום נגיפי. קשה לטפל בנגיפים מכיוון שהם חיים בתאי הגוף והם מתרבים במהירות רבה. למרבה המזל הצטננות ושפעת הם הזיהומים הנגיפים הנפוצים ביותר והם מרפאים את עצמם במעט סבלנות. במקרה זה, מומלץ בעיקר לטיפול בתסמינים ומנוחה. כדי להימנע מהשפעת ניתן לקבל חיסון בתחילת העונה כאשר מחלה זו מתפתחת. להלן כמה מהתסמינים של הצטננות ושפעת:- חום
- אף מחניק או נזלת
- הפרשות האף צלולות, ירוקות או צהובות
- כאב גרון
- משתעל ומתעטש
- עייפות
- כאבי שרירים וכאבי ראש
- העיניים הזורמות
- לשפעת יש תסמינים נוספים: חום גבוה (מעל 39.9 מעלות צלזיוס), בחילה, צמרמורות ואובדן תיאבון
-
קח אנטיביוטיקה כנגד זיהומים חיידקיים. לזיהומים בקטריאליים יכולים להיות תסמינים רבים, כולל חום. את רובם ניתן לאבחן על ידי רופא או בבדיקת מעבדה. לאחר מכן הרופא יכול לרשום אנטיביוטיקה לטיפול בכמה מהחיידקים הנפוצים ביותר. הם יהרגו את החיידקים או ימנעו מהם להתרבות, ויאפשרו למערכת החיסון שלכם להילחם בשאר הזיהום.- קח תמיד טיפול אנטיביוטי עד הסוף, גם אם אתה מרגיש טוב יותר. אם תפסיק ליטול אותה לפני תום התקופה המומלצת על ידי הרופא שלך, אתה עלול לגרום להחזרת הזיהום.
-
שימו לב לסימפטומים של סינוסיטיס. סינוסיטיס הוא מצב שמופיע כאשר הסינוסים נפוחים ונפוחים, וגורמים להצטברות ליחה. זה יכול להיגרם על ידי הצטננות, אלרגיות או זיהום חיידקי או פטרייתי. גם אם זה די מביך, אפשר לטפל בזה בבית בלי לפנות לרופא. לעיתים קרובות מרשם אנטיביוטיקה לזיהומים בסינוסים חמורים יותר. להלן כמה מהתסמינים:- ריר צהוב או ירוק עבה שנמצא לעיתים קרובות בגרון
- גודש באף
- כאב ונפיחות סביב העיניים, הלחיים, האף והמצח
- תחושת לוטן וטעם מופחת
- שיעול
-
שאלו את עצמכם אם האורות בבית שלכם אינם בהירים מדי. אורות בהירים הם גורם שכיח לגודש באף. העיניים והאף קשורים, כך שעייפות העיניים יכולה להשפיע גם על חלל האף. נסה להוריד את בהירות האורות בבית או בעבודה כדי לראות אם האף שלך יוצא. -
יש לבצע בדיקת אלרגיה. גודש באף עשוי להיות תוצאה של תגובה אלרגית שאינכם מודעים לה. קבע פגישה עם הרופא שלך לבדיקת אלרגיה אם יש לך גודש באף כרוני או חמור, במיוחד אם זה קשור לגירוד, התעטשות, או אם אתה חושב שאתה סובל מאלרגיות. הרופא ייתן לך בדיקה בה הוא יזריק לעורך כמות זעירה של אלרגנים נפוצים. הנקודות בהן הזרים משהו שאתה אלרגי אליו יתנפחו מעט, כמו עקיצת יתוש. זה יאפשר לך למצוא טיפול (למשל תרופה דרך הפה או באף או אפילו בזריקות) או להימנע מהאלרגנים המדוברים. להלן כמה מאלרגנים נפוצים:- קרדית
- ישנם מזונות כמו חלב, סויה, תבלינים, פירות ים וחומרים משמרים
- אבקה (הגורמת לקדחת השחת)
- לטקס
- תבניות
- הבוטנים
- שיער בעלי חיים
-
הרחק מוצרים מעצבנים מהסביבה שלך. בכל פעם שאתה שואף ונשף, אתה מוצץ חומרים מהסביבה שלך לאף שלך. אם האוויר סביבך הוא מקור לגירוי באף, עליך לבצע שינויים בסביבתך. להלן כמה מגירויים נפוצים:- עשן סיגריות
- גזי פליטה
- בשמים
- אוויר יבש (קנה מכשיר אדים)
- שינויים פתאומיים בטמפרטורה
-
שאל את הרופא שלך לגבי התרופות שלך. יתכן שאתה נוטל תרופות לטיפול במצב שאינו קשור לאף שלך, אך אחת מתופעות הלוואי היא גודש באף. תן לרופא שלך רשימת תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם שאתה לוקח כרגע. אם מישהו מהם יגרום לגודש, הוא עשוי להציע טיפול חלופי. זהו המקרה של התרופות הבאות:- תרופות נגד לחץ דם גבוה
- שימוש מוגזם בתרסיסים מתרחשים
- שימוש בסמים
-
חשוב על שינוי הורמונלי אפשרי. הורמונים שולטים בתפקודים רבים בגוף ויכולים להשפיע על רבים מהם. שינוי או הפרעה הורמונאלית יכולים להשפיע על היכולת שלך בדרך כלל לנקות את הריר באף שלך. אם אתה בהריון, סובל מהפרעה בבלוטת התריס או חושד בשינוי הורמונלי חריג, דבר עם הרופא שלך. זה יכול לעזור לך לשלוט בתנודות הורמונליות אלה ולהקטין את ההשפעה על הגודש שלך. -
נבדק כדי למצוא בעיות אנטומיות. יתכן שהגודש לא נגרם כתוצאה מזיהום, תרופות או שינוי הורמונלי. זה עשוי להיות תוצאה של האנטומיה של חללי האף שלך. בקש מהרופא שלך ייעוץ למומחה שיכול לשלוט בגודש. זה יעזור לך לדעת אם זו תוצאה של חריגה פיזית המפריעה לנשימה שלך. להלן כמה מההפרעות האנטומיות השכיחות ביותר:- סטייה של המחץ
- פוליפים באף
- הגדלה של שקדים בלוע
- גוף זר באף
- זה נפוץ יותר אצל ילדים וזה גורם להפרשות עבות שמריחות ונמצאים בדרך כלל בנחיר יחיד