כיצד להכין לוח

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 כיצד לעמוד על הלוח
• חלק 2 לוח מתגלגל
• חלק 3 תמרון לוח מטבע

במאמר זה: כיצד לעמוד על לוח האספקה ​​שליטה ב- penny-board הפעלת לוח על מטבע הפניות

לוח האסימון הוא סקייטבורד פלסטיק קטן. זה גמיש, קל משקל ואידיאלי לתמרוני רחוב עירוניים. מכיוון שלוח גרוש קל יותר וקטן מסקייטבורד רגיל, יהיה עליכם ללמוד כיצד להחזיק, לדחוף ולתמרן את הסקייטבורד הספציפי הזה.

בשלבים

חלק 1 כיצד לעמוד על הלוח

1. 
   

   
   הנח את לוח האסימון שלך על שטח חצץ. זה חשוב במיוחד אם מעולם לא למדת לסקייטבורד. למרות שזה יהיה כואב יותר אם תיפול, החצץ יעניק לך יציבות כשאתה לומד לעמוד על הלוח.

2. 
   

   
   הנח את כף רגלך הלא-מנווט על הלוח, ממש מתחת לשני הברגים המחברים את ה"משאיות "הקדמיות ללוח. כף רגל זו תהיה כף הרגל שלא תשתמש בה כדי להניע אותך והיא תמיד תונח מול כף הרגל השנייה כדי למצוא את שיווי המשקל. הגוף שלך צריך להיות פונה קדימה.

3. 
   

   
   הנח את קצה כף הרגל השנייה על הרצפה, כאילו אתה מתכונן לדחוף. התאמנו בהרמה והנחת כף הרגל על ​​האדמה תוך שמירה על שיווי המשקל על הלוח.

4. 
   

   
   
   
   הזז את כף הרגל הלא-דירקטורית כלפי מטה לעבר מרכז הלוח אם אתה מתקשה למצוא את האיזון. יש אנשים שמנסים לשים את כף הרגל במרכז כאשר הם דוחפים, אך זה דורש איזון רב, מכיוון שתצטרכו להזיז אותו כששתי הרגליים שלכם על הלוח.

5. 
   

   
   עבור למצב הזזה. סובב את כף הרגל הקדמית 45 מעלות. מקם את כף הרגל האחורית מאחורי המשאית האחורית של 90 מעלות.
   • כף הרגל האחורית תהיה בניצב ללוח.

6. 
   

   
   נסה למקם את כף הרגל הקדמית בזווית שבין 45 ל 90 מעלות על הלוח, תוך כדי החלקה, תעברי לצד ותצטרך לבחור זווית המאפשרת לך שליטה מיטבית על השטח.

חלק 2 לוח מתגלגל

1. 
   

   
   העבר את לוח הפרוטות על שטח אספלט ארוך. וודא שאין תנועה תוך כדי פעילות גופנית, כי תהיה לך פחות שליטה מהרגיל כשאתה מתחיל לנסוע.

2. 
   

   
   
   
   פנה לכיוון הקדמי. הנח את כף הרגל הקדמית שלך מתחת לברגים ומצא את איזוןך.

3. 
   

   
   וודאו ששתי הרגליים פונות קדימה. דחף קלות את הרצפה עם קצה כף הרגל. אל תלך מהר מדי מוקדם מדי.

4. 
   

   
   קדימה על ידי קצות האצבעות ולחץ על כמה מטרים כדי להשיג מהירות. אל תשאיר את כף הרגל על ​​הקרקע יותר מדי זמן, אחרת אתה מסתכן באובדן האיזון.

5. 
   

   
   כשאתה מרגיש שהגעת למהירות אופטימלית, סובב את כפות הרגליים והגוף לצד, והפנה את הראש כדי לראות לאן אתה הולך. כף הרגל הקדמית שלך צריכה להיות בזווית של 45 מעלות וכף הרגל האחורית צריכה להיות בניצב ללוח.

6. 
   

   
   התאמנו רבות בכדי לשנות עמדות, לפני שתנסו את לוח האסכולות באזורים מאוכלסים יותר.

חלק 3 תמרון לוח מטבע

1. 
   

   
   יש להבין כי תהיה לך יכולת מוגבלת להסתובב כל עוד ה"משאיות "שלך צמודות. אם אתה עדיין מתרגל לדחוף ולהחליק על הלוח, עדיף לשמור עליהם הדוקים עד שיש לך ביטחון באיזון שלך.

2. 
   

   
   שחרר מעט את ה"משאיות "שלך כדי להשיג גמישות לפנייה.

3. 
   

   
   הרוויחו מהירות על ידי לחיצה עד שתגיעו למהירות מספקת לפני שתסתובבו. אם תלך לאט מדי, לא יהיה לך מספיק תנופה לפנות. אם אתה הולך מהר מדי, אתה צפוי ליפול.

4. 
   

   
   הניחו את כף הרגל האחורית בניצב. אתה יכול למקם אותו בגב הלוח, כדי לעזור לך לפנות בזווית גבוהה יותר.

5. 
   

   
   מקם את משקל כף רגלך הקדמית לכיוון הפנייה. כף הרגל הקדמית שלך תנחה את הלוח במהלך הסיבוב. כאשר הלוח מתנדנד, הגלגלים יפנו לכיוון בו אתם דורכים את הלוח.

6. 
   

   
   התחל לעשות "טריקים" רק כשאתה יכול לרכוב בבטחה בלי ליפול ללא הפסקה.