תוֹכֶן
במאמר זה: ארגון טקס הפנינג 8 הפניות
אוגרים הם חיות מחמד פנטסטיות שיכולות להפוך לחברים טובים לאורך זמן. למרבה הצער, אורך חייהם קצר וזה יכול להיות כואב להתמודד עם אובדן בן לוויה הקטן שלהם. מותה של בעל חיים יכול להיות שלב קשה וכואב. עם זאת, ישנן דרכים להיפרד מהאוגר שלך ולהקל על הכאב שלך.
בשלבים
חלק 1 ארגון טקס
-
תתכוננו להלוויה. לפני שתקברו את האוגר שלכם ותערכו טקס מתאים, יהיה עליכם להכין כמה פריטים. הכנה טובה יכולה לעזור לטקס ואתה יכול להיפרד מחברך בצורה נוגעת ללב. אסוף מספר פריטים כדי להתכונן להלוויית האוגר שלך.- קופסה לאוגר שלך. בחר קופסת קרטון, בד או נייר, אך לא פלסטיק.
- פריטים אישיים לטקס שלך, כמו פרחים או נרות.
- חפץ לחפור את קברו של האוגר שלך.
- שלט לציון מיקום הקבר.
-
קבר את האוגר שלך. כאשר מצאת אתר טוב לקבור את בן לוויה שלך ואספת את החומר הדרוש, הגיע הזמן לקבור את האוגר שלך. יהיה עליכם לחפור קבר עמוק ולמלא אותו כראוי בכדי למנוע ציפורים או בעלי חיים אחרים לחפור בתורם.- חפור חור עמוק ככל האפשר כדי להציב את האוגר שלך. חפור בעומק 60 ס"מ לפחות.
- כאשר האוגר שלך נמצא בתיבה שלו, הכנס אותו לבור.
- מכסים את התיבה באבנים לפני שממלאים את החור באדמה.
-
הניחו שלט וסיימו את הטקס. לאחר שתסיים, הניח שלט. זה יעזור לך למצוא את קברו של האוגר שלך. הצבת השלט וסיום הטקס תעזור לכם להיפרד מחברכם. לאחר מכן תוכלו להתאסף כדי לזכור את התקופות הטובות שבילינו יחד.- השלט יכול להיות משהו פשוט, כמו אבן שתוכלו לקבור בחלקם.
- אתה יכול לצייר, לצייר, לחרוט או לגלף כל מה שאתה רוצה בשלט שתבחר.
חלק ב '
-
תחיה את האבל שלך. אובדן בעל חיים יכול להיות רגע קשה וכואב. רגשות עוצמתיים רבים יכולים להציף אותך ותצטרך להתמודד איתם. אל תפחד מהרגשות האלה בשלבי האבל.- הכחשה היא בדרך כלל מה שאתה מרגיש קודם כשאתה מאבד אדם אהוב וזה נורמלי שיש נטייה לא לרצות להאמין בזה.
- כעס הוא תגובה טבעית לכאב.
- הביטוי הוא השלב בו אפשר להתחיל לומר "ולו רק ..." ולתהות אם אפשר היה להציל או למנוע את מות החיה בדרך זו או אחרת.
- דיכאון (או סוג של עצב שקט) הוא מה שמורגש בדרך כלל רגע לפני קבלתו.
- קבלה היא הצעד האחרון, אחד בו השתלב ואחד הפך את הרעיון לאובדן לחלוטין.
-
דון. זה יכול להיות מפתה לנהל את הרגשות שלך לבד. עם זאת, דיון באיך שאתה מרגיש עם חברים או משפחה יכול לעזור לך להחצין ולהתקדם לקראת קבלה. דון עם הסובבים אותך בכדי להפחית את כאב האובדן. -
נסה לשים את הרגשות שלך על הנייר. לאחר שאיבדת את האוגר שלך, אתה עלול להרגיש צורך לרשום את רגשותיך. הבעת רגשותיך בכתב יכולה לעזור לך להבין ולנהל אותם במהלך צער. נסה את הפורמטים התיאוריים הבאים כדי לבטא את רגשותיך:- העיתון
- שירה
- או סיפורים קצרים על חיי האוגר שלך
- אתה יכול אפילו לנסות לכתוב לו מכתב כדי לומר לו כמה הוא התכוון לך
-
קח את הזמן שלך. משך הזמן הדרוש כדי להתגבר על אובדן השכול שונה מאדם לאדם. אל תמהר להרגיש טוב יותר ולתת לעצמך זמן להתמודד עם קבלת האובדן שלך.- כדאי מאוד לחכות לפני שתאמץ אוגר חדש.
- אין דחיפות או תאריך יעד מעבר לכך שתצטרך להרגיש טוב יותר.
- היו קשובים לעצמכם ותדעו מתי הגיע הזמן לקחת בן לוויה חדש.