תוֹכֶן
- בשלבים
- חלק 1 שמירה על צורת שיער בזמן הנבטה
- חלק 2 הקימו שגרה לקידום צמיחת שיער
- חלק 3 קבלת בחירות החיים הדרושות לשיער בריא
פשוט הסתפרת בשיער וכל מה שאתה רוצה זה לדחוף אותם לאחור. שום שמפו קסם לא יאיץ את התהליך, אך יש דרכים להקשות עליו פחות.
בשלבים
חלק 1 שמירה על צורת שיער בזמן הנבטה
-
קבע איזה מראה אתה רוצה. ככל שהשיער שלך צומח, כדאי כבר לקבל מושג לגבי המראה הסופי. באופן זה, כשקוצצים את הטיפים, תוכלו לבקש מהמספרה לתת צורה כלשהי לשיערכם כך שהם יצמחו בצורה הרצויה.- אם אתה רוצה דרגה ארוכה, אתה יכול להתחיל מוקדם בכך שהמספרה שלך תגזור כמה מנעולי שיער קצרים יותר מאחרים.
- הביאו תמונה של מישהו שיש לו את הגזרה הרצויה כשאתה הולך למספרה. בדרך זו תהיו בטוחים כי אתם והמספרה שלכם נמצאים באותו אורך גל.
-
גזרו את הטיפים כששיערכם עדיין קצר. אם השיער שלך כרגע מעבר לכתפיים שלך, כדאי לחתוך את הטיפים כל כמה חודשים, כדי לשמור על חתך ברור. שיער קצר זקוק לטיפול רב יותר משיער ארוך יותר.- וודא שאתה מודיע למספרה שאתה מגדל את שיערך. אם הוא לא יודע, הוא יכול היה לחתוך יותר מדי ולהחזיר אותך.
- תפסיק לחתוך את שיערך ברגע שהשיער שלך מעל הכתפיים. בשלב זה השיער שלך צריך להיות כבד מספיק כדי ליפול יפה על הכתפיים שלך מבלי שתצטרך להיות מעוצב. עכשיו אתה רק צריך לחכות שהם יגדלו.
-
תיהנו מהספל הנוכחי שלכם. בין אם אתה תמיד בחתך הנערי או סתם חסר לך כמה סנטימטרים לפני שאתה מגיע לאורך היעד שלך, תהנה מהמתנה שלך על ידי עיצוב ואביזרי שיער שלך באופן מחמיא.- שחק. השיער שלך נמצא בצעד משונה בין שני אורכים? העמיד פנים שזה מה שתמיד רצית. צחצח אותם, אבזם אותם או אלבש אותם טבעיים, קח בעלות על השיער שלך לא משנה איך הם נראים. אם אתה לובש אותם בביטחון, אנשים יחשבו שזה מכוון.
- נסה להרכיב סרטי ראש, סיכות שיער ואביזרי שיער מהנים אחרים כדי להחזיק את הקווצות הקצרות יותר כשאתה מנסה לצמוח כשאתה נשאר חכם.
- חבוש כובע. בימים ההם שבהם אתה מתעורר והשיער שלך בכלל לא הולך, תלבש כובע נחמד לכיסוי. בחרו כובע עונתי, כובע צמר חורף חמוד או כובע קש לקיץ.
חלק 2 הקימו שגרה לקידום צמיחת שיער
-
שנה את אופן שטיפת השיער. שוטפים את השיער כל יום? זה יכול לייבש אותם, מכיוון שנפטרים משמנים מגנים טבעיים המסייעים לשמור על שיערך חזק ובריא. להיפטר מהם הופך את שיערך לרגיש לשבירה ולקצוות מפוצלים, מה שאומר שתצטרך לחתוך את העצות שלך לעתים קרובות יותר וייקח לך הרבה יותר זמן לגדל את שיערך באורך הרצוי. כדי לשמור על שיער בריא, עקוב אחר שגרה זו.- שטפו את השיער שלוש או ארבע פעמים בשבוע. בהתחלה, שיערך עשוי להיראות שמנוני, אך בקרוב הקרקפת שלך תייצר מספיק שמן כדי לחות את שיערך מבלי לעשות יותר מדי.
- שוטפים את שיערך במים הקרים ביותר שאתה יכול לשאת.שטיפתם במים חמים מובילה לקצוות מפוצלים וקצוות, בעוד מים קרים שומרים על סיבי השיער חלקים ובריאים.
-
יבש את שיערך בזהירות. לאופן הייבוש של השיער שלך יכולה להיות השפעה רבה גם על המהירות בה הם צומחים. האם אתם נוטים לייבש אותם במהירות עם מגבת, להתיר את הקשרים ואז לייבש אותם במייבש שיער? זה גורם לנזק משמעותי לשיער שלך. כשאתה מגדל אותם, דלג על השגרה הזו ונסה את זה.- כשיוצאים מהמקלחת, סחטו בעדינות את עודפי המים מהשיער, ואז יבשו בעדינות בעזרת מגבת רכה. אין לשפשף או לעסות, רק ספוג.
- תעצב את שיערך בעזרת מסרק רחב, הרך הרבה יותר בשיערך מאשר מברשת. התיר את הקשרים בעדינות, כדי לא לשבור את השיער תוך כדי משיכה.
- תן לשיער שלך לתלות בחופשיות בתדירות גבוהה ככל האפשר. זו הדרך הבריאה ביותר לייבש את שיערך.
-
יבש את שיערך בעדינות. לפעמים, פשוט לאפשר לשיער להתייבש אינו אפשרי, במיוחד אם אתה הולך לאירוע ואתה רוצה להיות מכוסה היטב. בימים שבהם אתה רוצה את שיערך מסוגנן ומסוגנן, נסה אלטרנטיבות אלה.- יבש את שיערך במייבש שיער בעזרת ההגדרה הקרה. זה הרבה פחות קשה לשיער שלך, אבל יכול להפוך את השיער שלך חלק יותר מאשר ייבוש חם.
- לופף את שיערך ללא חום. השתמש בשיטת חולצת הטריקו, בשיטת הגרביים או בשיטה אחרת בעלת פיתולי קור במקום להשתמש במגהץ או גלילים חמים.
חלק 3 קבלת בחירות החיים הדרושות לשיער בריא
-
השתמש בכימיקלים מעטים בשיערך. יתכן שהגיע הזמן לבחון את המרכיבים על בקבוקי מוצרי השיער שלך. שמפו, מזגנים ומוצרי סטיילינג מסחריים מכילים הרבה כימיקלים שיוצרים שיער יפה ברגע זה, אך מייבשים ומזיקים להם בטווח הרחוק. בחירה במוצרים בריאים יותר תמנע את שיערך להיות עמום ויבש במהלך הצמיחה.- אל תשתמש בשמפו סולפט. חומרי הניקוי התעשייתיים הללו הם אותם כימיקלים המשמשים בחומרי ניקוי לשטיפת כלים והם לא מועילים לשיער שלך. קח את השמפו שכותרתו ללא סולפטים או להכין שמפו משלך.
- אל תשתמש במזגנים או במוצרי סטיילינג המכילים סיליקון. הם באים בשיער שלך, מביאים אותם קודם לזרוח, אך גורמים להם להיות משעממים בסוף. כמו כן, הם שוטפים רק בשמפו המכיל סולפטים, ולכן עדיף להימנע גם מהם.
- אין לבצע החלקה או התרת ברזילאי באמצעות טיפולים כימיים.
- אל תצבע או תצבע את שיערך בזמן שאתה מנסה לגדל אותו.
-
אכלו טוב ושתו הרבה מים. דיאטה והישארות של לחות יכולים לעזור לשיערך לצמוח ועבה יותר, וזה יתרון כשאתה מנסה לגדל אותם.- שתו 8 כוסות מים ביום. הימנע משתיית משקאות שמייבשים אותך.
- קח הרבה ויטמין B. קיים בפירות, ירקות ואגוזים, ויטמין זה עוזר לשמור על שיער סמיך וחזק.
- אכלו הרבה חלבון. הם האלמנט הבסיסי בשיער, ולכן עליכם לצרוך הרבה. אכלו בשר, דגים, קטניות וירק.
- קח אומגה 3. אלה טוב שומנים ישאירו את שיערך מבריק. אכלו סלמון, שמן זית, אגוזים ואבוקדו.