תוֹכֶן
במאמר זה: שימוש בתרופות מרשם השתמש בשיטות אחרות חפש עזרה רפואית 13 הפניות
אם יש לך בעיה בריאותית כמו קריש דם, התקף לב, דופק חריג או אירוע מוחי, הרופא שלך כנראה ירשום מדלל דם. נזילה רציפה של הדם תמנע את הישנותן של בעיות אלה. לשם כך וכדי להישאר בריאים, תוכלו להשתמש בתרופות, לשנות את אורח החיים או לבקש עזרה מהרופא.
בשלבים
שיטה 1 השתמש בתרופות מרשם
-
קח תרופות לקומרין. אם יש לך מחלה או מצב הדורש שימוש במדלל דם, הרופא שלך כנראה ירשום נוגד קרישה, שהיא תרופה שמכוונת לקרישי דם. זה מפחית את היווצרותו של ויטמין K עליו תלוי קרישת הדם. לרוב הוא נלקח דרך הפה פעם ביום, באותה שעה בכל יום, עם או בלי אוכל.- נפיחות, כאבי בטן ואובדן שיער הינם תופעות לוואי של תרופה זו.
-
דע כיצד לזהות את תופעות הלוואי של קומדין. אם אתה לוקח טיפול בקומדין, עליך להיות במעקב צמוד מכיוון שתרופה זו עלולה לגרום לדימום פנימי. תזדקק לבדיקות דם כל שבוע והמינונים שלך יותאמו בהתאם לתוצאות.- וורפרין עשוי גם לגרום לאינטראקציות תרופתיות, ולכן חשוב שתספר לרופא שלך על כל תוספי מזון, ויטמינים או תרופות שאתה לוקח בחוץ. כמו כן, חשוב לשמור על תזונה טובה, שכן צריכת ויטמין K גבוהה יותר עלולה לשבש את הטיפול שלך ולגרום לקרישי דם.
- בעת נטילת קומדין, הימנע ממקור של ויטמין K כמו ברוקולי, כרובית, נבטי בריסל, כרוב, קייל, שעועית ירוקה, תה ירוק, כבד וכמה גבינות. סדירות היא חיונית. שאל את הרופא שלך לגבי הדיאטה שלך וקומדין.
-
נסה מוצרים אחרים שמדללים את הדם. הרופא שלך רשאי לרשום נוגדי קרישה שונים דרך הפה שהולכים וצוברים פופולריות. היתרון הוא שלא תצטרכו לבצע בדיקות כל שבוע וויטמין K אינו משפיע על יעילותן. עם זאת, חלק מהמתרגלים לא ממש אוהבים אותם מכיוון שהם קשים לפיקוח ואם מתרחש דימום, לא תהיה שום אפשרות להפגת ויטמין K כמו עם קומדין.- הרופא שלך עשוי לרשום את Pradaxa, תרופה הנלקחת בדרך כלל דרך הפה, עם או בלי אוכל, פעמיים ביום. יש לו תופעות לוואי כמו כאבי בטן, בחילה וצרבת. תופעת לוואי חמורה יכולה להיות דימום.
- אולי נוכל גם לרשום את קסארלטו. בהתאם למקרה הספציפי שלך, יתכן שתקבע לך תרופה זו ליטול פעם או פעמיים ביום בעל פה, עם אוכל. תופעות הלוואי שהוצגו הן עוויתות או אפילו דימומים בכל הקשור לתופעות חמורות.
- הרופא שלך עשוי גם להציע ל- Eliquis, שנלקח פעמיים ביום דרך הפה, עם או בלי אוכל. דימום הוא תופעת לוואי חמורה של תרופה זו.
שיטה 2 השתמש בשיטות אחרות
-
קח מינונים קטנים של אספירין. אם חלתה בהתקף לב או שיש לך גורמי סיכון מסוימים, הרופא שלך עשוי להמליץ על מנה יומית של 81 מ"ג אספירין. Laspirine נוזל את הדם על ידי מניעת קרישת כדוריות הדם ובכך מפחית את הסיכון לקרישי דם. עם זאת, עליכם לדעת כי לאספירין יש סיכונים נוספים לדימום, למשל, דימום במערכת העיכול או דימום במערכת העיכול.- אם אי פעם חווית כיב בקיבה, דימום במערכת העיכול או שאתה אלרגי לאספירין, ספר לרופא. אם אתה לוקח באופן קבוע תרופות NSAID כמו ליבופרופן, הסיכון שלך לשטף דם הוא גם גבוה יותר. הודע לרופא שלך לפני שאתה לוקח טיפול מבוסס אספירין.
- סביר להניח שלספירין יעבור אינטראקציה עם תרופות אחרות כמו הפרין, ליבופרופן, פלאוויק, סטרואידים ונוגדי דיכאון, וכן תוספי מזון טבעיים כמו גינקו, קאווה וטופר של החתול.
- ספר לרופא שלך על כל ויטמין, תוסף תזונה או טיפול רפואי שאתה עושה כרגע.
-
עשו פעילות גופנית רבה יותר. פעילות גופנית חשובה מאוד להפחתת הסיכון להתקף לב. למרות שלא תוכלו לחזור במקרה שכבר התרחשו בעיות, עדיין תוכלו להימנע מסיבוכים עתידיים על ידי הכללת פעילות גופנית בנוסף לטיפול הרפואי שלכם. מומלץ לעשות 150 דקות של ספורט בשבוע אחד, המחולקות ל 30 דקות ביום של פעילות אירובית מתונה, כמו הליכה מהירה.- נסה להימנע מפעילויות שעלולות להוביל לפציעות או סיבוכים קשים או דימום פנימי. שאל את הרופא שלך אילו פעילויות יתאימו לך ביותר, על סמך ההיסטוריה הרפואית שלך והטיפול שאתה עוקב כעת.
-
שנה את הדיאטה שלך. האכלה מסייעת במניעת בעיות לב בעתיד. זה יכול להיות משולב עם תרופות כדי להפיץ את הדם שלך ולהמריץ. חלק של בשר צריך להיות 50-80 גרם, כלומר בערך בגודל חפיסת קלפים. אתה יכול גם לצרוך מוצרי חלב דלי שומן, כמו גם בשר לבן רזה.- שלוט בחלקי הכלים שבהם אתה משתמש. השתמשו בצלחות קטנות יותר ושימו לב לכל כמות ומזון שאתם צורכים בכל ארוחה.
- אכלו יותר פירות וירקות מכיוון שהם מלאים בוויטמינים, חומרים מזינים ונוגדי חמצון.
- נסו לאכול דגנים מלאים במקום קמח מעודן.
- אכלו שומנים טובים כמו זרעי שמן או דגים שמנוניים כמו טונה או סלמון.
- אכלו מאכלים דלי חלבון כמו ביצים לבנות, עוף מוסר עור או מוצרי חלב דלי שומן.
- עליכם לאכול אוכל דל שומן. האוכל שלך צריך להכיל פחות מ- 7% שומן רווי ביחס לתכולת הקלוריות הכוללת שלהם. עליך להימנע משומנים טרנסיים, הם לא אמורים לייצג יותר מ- 1% מכלל הצריכה שלך.
- הימנע מאוכלים שומניים, מלוחים ושומניים, מזון מהיר ומנות קפואות וארוזות.אפילו מנות קפואות המוצגות כבריאות מכילות הרבה מלח. הימנע גם מעוגות, וופלים ומאפינס.
-
שתו יותר מים. מחקרים הראו כי מים הם אחד מדללי הדם הטובים ביותר שיכולים להתקיים. התייבשות מעבה את הדם שלך וגורמת לגושים ההופכים לקרישים. שתו יותר מים מדי יום לשמירה על דם נוזלי ובריאות הכללית.- ישנם רופאים המציעים לכם לשתות בערך 1.8 ליטר מים ביום. אחרים ממליצים לשתות 30 מ"ל מים לכל קילוגרם ממשקל הגוף. אם אתה שוקל 70 ק"ג למשל, אתה צריך לשתות 2 ליטר מים.
- אין לחות לעודף. הקפידו לשתות מספיק מים, אך אם אתם כבר מרגישים מלאים, אל תכריחו את עצמכם לשתות.
שיטה 3 פנו לעזרה רפואית
-
דבר עם הרופא שלך. בעיות בריאותיות כמו קרישי דם, תסחיף ריאתי, התקפי לב, פרפור פרוזדורים ושבץ מוחי הם חמורים ומסכני חיים. אם לא מטפלים בהם נכון, יש לך סיכון להישנות. בעיות אלה דורשות בדיקות שוטפות וטיפול רפואי. הרופא שלך ימליץ על טיפול שיסייע בהזרמת הדם שלך, כמו גם על תזונה לשמירה על נוזל הדם שלך לטווח הארוך.- למרות שמזונות מסוימים עשויים לעזור לדלל את הדם, אל תנסו להשתמש במזון כדי לשנות את הרחם של הדם.
-
אל תנסו את הטיפול. אם יש לכם סיכון גבוה לבעיות לב או שבץ מוחי, אל תנסו לדלל את הדם בעצמכם. תרופות למזון או לבית בלבד לא ימנעו היווצרות קרישי דם או התקפי לב. האכלה ופעילות גופנית עוזרים רק במניעת מחלות לב. ברגע שבעיות הלב כבר קיימות או שאתה כבר במצב של צורך לדלל את הדם שלך, הן לא יספיקו כדי למנוע ממך את הבעיה.- עקוב תמיד אחר עצת הרופא שלך מבחינת דיאטה ותרופות.
-
צפו בסימני דימום. אם אתה נוטל כרגע נוגד קרישה ואתה מבחין בתסמינים של דימום כבד, התקשר לרופא שלך או להתראות מיד. תסמינים אלה יכולים להעיד על דימום פנימי, דימום או דימום נסתר אחר.- פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה מבחין בדימום בלתי צפוי או ממושך. זה יכול להיות, למשל, דימומים מהאף החוזרים, דימומי חניכיים חריגים, או יותר מהדימום הווסת או הנרתיק הרגיל.
- אם אתה נפגע או נתון לדימום רציני ובלתי נשלט, התקשר מייד ל- EMS.
- אם אתם חווים סימנים של דימום פנימי, כמו שתן אדום, ורוד או חום, צואה בצבע אדום בוהק, אדום קפוצי, שחור או זפת, משתעל עם קרישי דם, הקאות בדם או גרגירים דומים פולי קפה, כאבי ראש, סחרחורת או חולשה, עליך לפנות מייד לטיפול רפואי.