תוֹכֶן
מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את דיוק התוכן ושלמותו.ישנם 14 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.
צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העריכה כדי להבטיח שכל פריט עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.
החיים לפעמים כל כך מלחיצים וקשים עד שנראה כי הבריחה היא הפיתרון היחיד. אתה יכול לעשות הרבה דברים כדי לברוח מהחיים שלך, דברים פשוטים כמו ללכת לאיבוד בספר טוב ואחרים מורכבים יותר, כמו לעבור דירה. עם קצת מאמץ, לא רק תלמד את הדרכים השונות לברוח, אלא גם תשפר את חייך, כך שאתה לא צריך לברוח.
בשלבים
חלק 1 מתוך 5:
להתחיל
-
7 לשנות משהו בימיך. זה יכול להיות מייגע לעשות את אותו הדבר כל יום. זה יכול להוביל לשעמום ולדיכאון. שינוי תוכן הימים שלך יכול גם לשנות את הרעיונות שלך. זה יחדש אותך ויהפוך את החיים פחות רגילים ומתישים. אינך צריך לשנות כל דבר בחייך. לפעמים מספיק לשנות אלמנט יחיד. להלן כמה רעיונות כדי להתחיל.- תן לעצמך קינוח טוב מדי פעם.
- נסה ללכת לבית קפה אחר אם אתה תמיד הולך לאותו מקום.
- ללכת לקולנוע או למסעדה עם חבר. זה יאפשר לכם לקצץ את השבוע ולהפוך אותו למונוטוני פחות. אתה יכול לעשות משהו לחגוג אם אתה נפגש שוב כל שבוע באותו יום.
- נסה מסלול חדש כדי להגיע לעבודה או למכללה. לראות כל הזמן את אותו הנוף יכול לגרום לך להתעכב על המונוטוניות והאפלולית של חייך. זה יכול להיות טוב ללכת מדי פעם בדרך אחרת. נופים חדשים, ריחות וצלילים שונים יכולים להספיק בכדי לשנות את הרעיונות שלך.