תוֹכֶן
המחבר המשותף למאמר זה הוא אדריאן טנדז. אדריאן טנדז הוא המייסד והמדריך הראשי באקדמיה לטנדז, מרכז אימונים להגנה עצמית בעל שם עולמי. הוא מדריך מוסמך של ברוס לי ג'יט קון דו, אומנויות לחימה פיליפיניות וסילאט בניצוחו של אמן האומנויות הלחימה האגדי דן אינוסנטו. אדריאן טנדז מתרגל דיסציפלינות אלה למעלה מ 25 שנה.ישנם 13 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.
למרות שחשוב להימנע מלחימה, לפעמים זה בלתי נמנע. ישנם אנשים שמסרבים לפתור את הבעיות שלהם באמצעות תקשורת. עם זאת, אם אינך יודע מה אתה עושה, אתה יכול לפגוע בעצמך יותר ממה שהיריב שלך יכול לעשות. בכל פעם שאתה מתעמת עם אדם שמטריד אותך, מגן על חבר או מגן על עצמך מפני עבריין, עקוב אחר כמה כללים פשוטים כדי לנצח בקטטה.
בשלבים
חלק 1 מתוך 3:
להילחם בטכניקה הנכונה
- 4 עזוב בהזדמנות הראשונה. המטרה העיקרית שלך במהלך קטטה צריכה להיות להגן על עצמך, ולא לפגוע באדם האחר. אם אתה מאמין שאתה בסכנה קשה, נסה לברוח מבלי לפגוע ביריבך. בין אם תגיע לידיים ובין אם לא, היריב שלך לא יפגע בך ברגע שתעזוב.
- ישנם מצבים מיוחדים בהם קטטה יכולה לפתור בעיות עתידיות, אך באופן כללי, אתה מנצח את כל המריבות על ידי נימוס או הימנעות מהן לחלוטין.
- דע את גבולותיך. יתכן שלא כדאי להישאר בקרב מפסיד ולמצוא את עצמך במצב חירום עם אף שבור.
ייעוץ
- אם היריב שלך מנסה לבעוט בך, אחוז בכף רגלו ומשוך אותו קדימה או אחורה בכדי לגרום לו ליפול.
- אם הוא מוצא את עצמו מבולבל, הקש עליו כמה פעמים במהירות.
- שמור על הסביבה שלך אם הקרב לא הופך לטובתך, השתמש בסביבה שלך נגד היריב שלך.
אזהרות
- לכל קטטה יכולות להיות השלכות חמורות שיכולות לשנות את חייכם לנצח. להילחם רק אם הוא חיוני לחלוטין.