כיצד לרפא שיעול בולט אצל מבוגרים

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 התייעץ עם הרופא שלך
• שיטה 2 ובכן מלח
• שיטה 3 חליטות שתייה
• שיטה 4 נסה תרופות ביתיות אחרות

במאמר זה: הכירו את הרופא שלכם פרגנו טוב לחליטות עם תאים נסו תרופות ביתיות אחרות 35 הפניות

שעלת, המכונה לפעמים שיעול של 100 יום , היא מחלת נשימה מדבקת מאוד. במהלך השבועיים הראשונים לאחר ההדבקה הסימפטומים המופיעים דומים לאלה של שפעת או הצטננות, כולל הפרשות מהאף, חום ושיעול. לאחר שבועיים השיעול יכול להחמיר והופך לרוב לחשי שיעול העלולים לגרום להקאות. במקרים מסוימים זה יכול להימשך יותר מעשרה שבועות. שיעול קולה מדבק מאוד ומתפשט בקלות מאדם לאדם אחר. מכיוון שמדובר בזיהום חיידקי, הדרך הטובה ביותר לטיפול היא ליטול אנטיביוטיקה, אך עליכם לעשות זאת בשלושת השבועות הראשונים לאחר ההדבקה, לאחר מכן הזיהום ייעלם ותצטרכו רק לטפל בשיעול. . זכור כי שיעול בולט אינו ניתן לרפואה. האפשרות היחידה שלך היא לתת למחלה לעבור את דרכה. עם זאת, תוכלו לנסות מספר אפשרויות שיעזרו להקל על שיעול.

בשלבים

שיטה 1 התייעץ עם הרופא שלך

1. 
   

   
   קבע פגישה עם הרופא שלך. במהלך השבועיים הראשונים להידבקות אתם עשויים לחשוב שיש לכם הצטננות או שפעת. לכן זה יכול להיות קשה לקבוע אם עליך להתייעץ עם הרופא שלך בשלב זה. עם זאת, אם אתה בטוח שיצרת קשר עם מישהו שאובחן כסובל משיעול, התייעץ עם הרופא מייד מייד עם הופעת התסמינים. אם לא, תצטרך לקבוע פגישה עם הרופא שלך בהתאם למצבך. אם השיעול מחמיר והופך לשיעול, יתכן וכדאי להתייעץ עם הרופא.

2. 
   

   
   לבודד את עצמך מהסביבה שלך. שעלת היא מחלה מדבקת מאוד ויכולה להיות קטלנית בילודים. לקבלת ביטחון רב יותר, לא רק עבורך, אלא גם עבור הסובבים אותך, הימנע ככל האפשר ממגע עם אנשים אחרים. אם יש לכם ילדים בבית, הקפידו לא לגשת לשניים במידת האפשר וודאו כי הם שוטפים ידיים באופן קבוע.

3. 
   

   
   
   
   יש לרשום אנטיביוטיקה. לאגנט האחראי על שיעול קולה הוא חיידק מדבק מאוד שנקרא שעלת בורדלה. זה האחרון יכול להיות מועבר מאדם לאדם אחר על ידי טיפות נוזלים באוויר הנגרמים על ידי שיעול או התעטשות. אנשים שלא חוסנו כמו גם תינוקות פגיעים יותר למחלה זו. אצל תינוקות שעלת יכולה להיות קטלנית. בדרך כלל החיידק נשאר בגוף במשך שלושת השבועות הראשונים לאחר ההדבקה ובתקופה זו אתה עלול גם להיות מדבק. הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה שיעזור להפחית את הסיכון לזיהום. זה גם יעזור לחסל את הזיהום במהירות רבה יותר.

4. 
   

   
   יש לרשום סירופ נגד שיעול. לרוב, סירופ ללא מרשם אלה אינו יעיל נגד שיעול הנגרם משיעול, אך הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על אפשרויות אחרות. קורטיקוסטרואידים וסלבוטמול ידועים כמפחיתים את לחשי שיעול, אך רק רופא יכול לרשום אותם.

5. 
   

   
   וודא שקיבלת את כל החיסונים המומלצים. החיסון עצמו אינו תרופה, אלא מסייע לגוף לעמוד טוב יותר במחלות קשות יותר. זה תורם למניעת מחלות אלו בעתיד. בין אם חיסנתם ובין אם לא בילדותכם, חשוב להתחסן כמבוגר. שוחח עם הרופא שלך כדי לקבל מושג על סוג החיסון שתזדקק לו.

שיטה 2 ובכן מלח

1. 
   

   
   
   
   שתו הרבה נוזלים. באופן כללי, מבוגרים צריכים לצרוך בין 2.5 ל 3.5 ליטר נוזלים ליום. עם זאת, כמות נוזלים זו יכולה להגיע מכל מקור, כולל מזון. מומלץ לשתות הרבה נוזלים כדי שלא תרגיש צמא בכל ארוחה. אתה יכול לשלב כל סוג של נוזל בצריכה היומית שלך (למשל מרק, חלב, תה, קפה, שתייה קלה, מיץ וכו '). למרות שנוזלים כמו קפה, תה ומשקאות קלים תורמים לצריכת הנוזלים היומית שלך, אתה לא אמור להפוך אותו למקור הנוזל היחיד שלך.

2. 
   

   
   אכלו הרבה פירות וירקות. מזונות אלה מכילים בדרך כלל הרבה חומרים מזינים וויטמינים, שיעזרו לכם להישאר חזקים ובריאים. כאשר אדם חולה, הם יכולים גם להיות שימושיים מכיוון שהם מכילים כמות טובה של מים ויכולים להיות טעימים יותר ממזונות אחרים.

3. 
   

   
   קח את הוויטמינים שלך. באופן אידיאלי, כדאי לנסות ליטול 20 עד 30 מ"ג אבץ, 400 עד 1,000 מ"ג ויטמין C ו 20,000 עד 50,000 IU של בטא-קרוטן (פרוביטמין A) ביום. לפעמים אתה יכול למצוא כמויות אלו של ויטמינים ומינרלים במזונות שאתה צורך, אך בפועל זה לא תמיד יהיה המצב. כדי לוודא שלוקחים מספיק ויטמינים ומינרלים אלה בכל יום, תוכלו ליטול תוספי מולטי ויטמין.
   • תוספי מולטי ויטמין אינם מכילים תמיד כמות טובה מכל סוג של ויטמין ומינרל שגופך זקוק לו. זכור לקרוא את רשימת המרכיבים במוצר כדי לוודא שהוא מכיל מספיק ויטמינים שאתה צריך. אם לא, קנו כל מנה של ויטמין שגופכם זקוק.
   • התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני נטילת מינרלים וויטמינים, במיוחד אם אתה נוטל תרופות אחרות, כדי לוודא שזה לא גורם לתופעות לוואי או אינטראקציות.

שיטה 3 חליטות שתייה

1. 
   

   
   התייעץ תחילה עם הרופא שלך. צמחי מרפא מסוימים עשויים לקיים אינטראקציה שלילית עם התרופות שלך. אם אתה נמצא בטיפול רפואי, התייעץ עם הרוקח או הרופא שלך לפני שאתה משתמש בצמח מרפא. הוא יוכל לייעץ לך על צמחי מרפא שעליך להימנע מנטילת במקביל לתרופה כזו או אחרת.
   • אף עשב לא היה נושא המחקר המדעי לטיפול ספציפי בשיעול. עם זאת, צמחים רבים נמצאו כמסייעים לחיזוק מערכת החיסון ולהפחתת שיעול, דבר שיכול להועיל אם יש לך שעלת.

2. 
   

   
   שתו חליטת סדוק. לצמח זה תכונות המחזקות את מערכת החיסון. זה זמין כתוסף שתוכלו לקנות בבית המרקחת ולהופיע במראה הסימנים הראשונים להתקררות. עם זאת, אתה יכול גם להכין עירוי עם העלים היבשים של צמח זה.
   • בכוס מים רותחים שופכים כפית מלאה ונותנים לתלול למשך 5 עד 10 דקות.
   • ואז שתו 2 עד 4 כוסות עירוי זה ביום.
   • אם בחרת בתוסף, עקוב אחר ההוראות המופיעות על אריזת המוצר.

3. 
   

   
   הכינו תה עם שום. התיל ידוע היטב בזכות חיזוק מערכת החיסון, שיכולה לעזור במקביל להילחם נגד נגיפים וחיידקים.
   • טוחנים 2 או 3 שיני שום והוסיפו שום כתוש ל -2 כוסות מים בסיר.
   • נותנים לתערובת לרתיחה ומבשלים על אש נמוכה במשך 15 דקות ומסירים את חתיכות השום.
   • שתו את התה שלכם ברגע שהוא התקרר והוסיפו דבש אם תרצו.
   • אתה יכול לשתות 2 עד 4 כוסות תה זה ביום.

4. 
   

   
   שתו עירוי זעתר. Lhysope הוא צמח מרפא הידוע בזכות תכונותיו הרוקעות. במילים אחרות, זה מקל על הסרת הריר. ניתן להשתמש בעלים של צמח זה להכנת עירוי שיש לו טעם דומה לנענע. לעלים של צמח זה יש גם ריח הדומה לזה של קמפור, צמח מרפא המשמש לניקוי דרכי הנשימה הגודש.
   • בכוס מים רותחים מוסיפים כפית זעתר ונותנים להחדיר למשך 5 עד 10 דקות.
   • אתה יכול לשתות תה זה פעמיים עד ארבע פעמים ביום.

5. 
   

   
   הכינו דניס עירוי. לאניס הוא העשב המשמש לטעם סוכריות ליקריץ שחור ומשקאות מסוימים. אם אתה לא אוהב את הטעם הזה, יתכן ואפשרות זו אינה הטובה ביותר עבורך. לאניס הוא כורשל, כלומר הוא עוזר להקל על הסרת הריר. הוא משמש כמרכיב פעיל בתרופות נגד שיעול רבים ללא מרשם.
   • בכוס מים רותחים מוסיפים כפית דניס ומניחים לתלול למשך 5 עד 10 דקות.
   • אתה יכול לשתות 2 עד 4 כוסות תה זה ביום כדי לעזור לטיפול בשיעול.

6. 
   

   
   הכינו עירוי של קטניפ. קטניפ, המכונה גם מנטה חתול, הוא צמח בעל ניחוח מנטה נעים, במיוחד בעת שבירת עלים או גבעולים. צמח זה הוא גם נוגד עווית, כלומר אתה יכול להשתמש בו כדי לשלוט או להקל על השיעול שנגרם כתוצאה משיעול. אתה יכול להשתמש בעלים טריים או יבשים של צמח זה כדי להכין עירוי.
   • בכוס מים חמים מוסיפים כפית קטניפ ונותנים לתלול למשך 5 עד 10 דקות.
   • אתה יכול לשתות 2 עד 4 כוסות תה זה ביום.

7. 
   

   
   שתו תה קמומיל. קמומיל ידוע כחומר נגד עווית, מה שאומר שתוכלו להשתמש בו כדי לשלוט על עוויתות ועוויתות כמו התקפי שיעול הנגרמים כתוצאה משיעול. מכיוון שתמצאו כמה וריאציות של תה זה בשוק, אפשרות זו עשויה להיות המהירה והקלה ביותר עבורך. עם זאת, תוכלו גם להכין תה קמומיל משלכם בעזרת כמה עשבי תיבול טריים או מיובשים מצמח זה.
   • בכוס מים חמים מוסיפים כפית עשב קמומיל ונותנים להחדיר למשך 5 עד 10 דקות.
   • שתו תה זה פעמיים עד ארבע פעמים ביום כדי לעזור בריפוי השיעול.

8. 
   

   
   הכינו עירוי של טימין. קורנית ידועה כתרופת נגד עווית, שמשמעותה היא יכולה לסייע בהקלה על עוויתות ועוויתות, שבמקרה של שיעול בולם, תביא להתאמת שיעול. אתה יכול להשתמש בצמחי מרפא יבשים או טריים מצמח זה להכנת עירוי.
   • בכוס מים רותחים, מוסיפים 2 כפיות טימין מיובש או 1 ציצית טימין (כתוש קלות).
   • להחדיר למשך 5 עד 10 דקות.
   • אתה יכול לשתות 2 עד 4 כוסות תה זה ביום.
   • אל תצרוך את שמן אתרי התימין מכיוון שהוא רעיל.

9. 
   

   
   שקול לנסות צמחים אחרים. ניתן להשתמש בצמחים רבים ומועילים אחרים להכנת חליטות להקלה על השיעול שנגרם כתוצאה מזיהום זה. לאסטרגל'ה (צמח המסייע בגירוי מערכת החיסון), אונאה רבתי (מרקחת), מולין (שריר הרגעה) ולובליה (נוגד עווית) הם צמחים המשמשים באופן מסורתי לטיפול בשיעול.

שיטה 4 נסה תרופות ביתיות אחרות

1. 
   

   
   קח קצת דבש. על פי מחקרים, סירופ שיעול אינו יעיל יותר מדבש. סביר להניח שאתה מעדיף את טעם הדבש על פני זה של סירופ שיעול. במקרה זה, יש לבלוע כפית דבש שלוש פעמים ביום בכדי להרגיע את כאב הגרון ולהפסיק להשתעל.

2. 
   

   
   לגרגר במי מלח. בכוס מים חמים מוסיפים כפית מלח רגילה. וודאו שהמלח מומס לחלוטין לפני הגיזום. שמור את תמיסת המלח בפה למשך כ 15 שניות ואז לירוק אותה. המשיכו בדרך זו עד לריקון המים הכלולים בכוס. אם יש לכם טעם מלוח בפה, פשוט שטפו את הפה במים רגילים.

3. 
   

   
   שאפו מים רותחים. אתה מכיר את תחושת ההקלה הזו שיש לך הצטננות ומתקלח חם ויפה. אתה יכול ממש להירגע ברגעים הקצרים האלה, לא? שיטה זו פועלת על אותו עיקרון והוספת כמה מרכיבים מרגיעים למים רותחים יעילה עוד יותר להקלה על שיעול. שופכים את המים לרתיחה בקערה ומניחים להתקרר כדקה. במים אלה מוסיפים 3 טיפות שמן עץ התה ו -1 עד 2 טיפות שמן אקליפטוס ומערבבים. נשען את הראש מעל הקערה, הישאר במצב נוח ופשוט שאף את האדים. הניחו מגבת מעל הראש וסביב הקערה בכדי לאפשר לאדים להיות במגע עם הפנים. אתה יכול להישאר במצב זה במשך 5 עד 10 דקות ולנסות טכניקה זו פעמיים עד שלוש ביום.
   • אתה יכול גם להוסיף 3 עד 6 טיפות מהשמן האהוב עליך במכשיר אדים או לעשות אמבטיה טובה לבועות כדי לעזור להקל על הגודש.

4. 
   

   
   מרחו על החזה משחה של שמן קיק. בכדי להכין את העיסה הזו דרושים 100 מ"ל שמן קיק בכבישה קרה, 1 או 2 שיני שום (כתושות), 1 כף ג'ינג'ר מגורד, 3 עד 4 טיפות שמן אקליפטוס וקמצוץ פלפל קאיין. מוסיפים את כל המרכיבים בקערה ומערבבים היטב. לאחר מכן מרחי את העיסה הזו על החזה, רצוי מתחת לחולצת טריקו ישנה, ​​כדי להימנע מללכלך.
   • אתה יכול גם להשתמש בשמן קיק לבד מבלי להוסיף את שאר המרכיבים. יוצקים את הבצק ישירות על מטלית רכה שתעביר על החזה. ואז הניחו ניילון נצמד על הבד. לאחר מכן החל מקור חום על הסרט למשך 30 עד 60 שניות. שמן קיק הוא נוגד דלקת ועל פי כמה מחקרים הוא מסייע בהגברת המערכת החיסונית.

5. 
   

   
   לאכול שוקולד. אחרי הכל, אתה חולה ואתה יכול לאכול כל מה שאתה רוצה! אכילה של 50 עד 100 גרם שוקולד מריר יכולה באמת לעזור להפחית שיעול מכיוון שהיא מכילה תיאוברומין. בהחלט, שוקולד חלב מכיל גם חומר זה, אך בכמויות קטנות, וזו הסיבה שהוא אינו יעיל כמו שוקולד מריר.