תוֹכֶן
מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את דיוק התוכן ושלמותו.במאמר זה מובאים 24 הפניות, הם בתחתית העמוד.
צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העריכה כדי להבטיח שכל פריט עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.
זה יכול להיות מתסכל לקבל שיהוקים, וזו הסיבה שאתה כנראה מחפש תרופה. אפילו אם הרופא שלך יכול היה לומר לך שיהוקים הם רק סיפורים שאין להם שום השפעה, אנשים אחרים יגידו לך שהתרופה האישית שלהם יכולה לרפא את השיהוקים שלהם בכל פעם. אם תרופה לא עובדת בשבילך, אתה יכול לנסות תרופה אחרת לבדוק אם היא עובדת.
בשלבים
שיטה 1 מתוך 5:
אכלו ושתו כדי להפסיק שיהוקים
- 3 שאל שאלות על התרופות שלך. אם יש לך שיהוק שלא רוצה להפסיק, הרופא שלך עשוי לרשום טיפול. עם זאת, יתכן כי תרופות אלה אינן מתאימות לכל אחד, לכן עליכם לדון עימו בסיכונים ובתועלות. לדוגמה, הוא עשוי לרשום אחת מהתרופות הבאות.
- כלורפרומזין היא אחת התרופות הנפוצות ביותר המשמשות לטיפול בשיהוק ומתאימה לטיפול קצר מועד.
- Metoclopramide היא תרופה המשמשת בדרך כלל לבחילה, אך היא פועלת גם נגד שיהוקים.
- בקלופן הוא מרגיע שרירים המסייע בטיפול בשיהוקים.
ייעוץ
- נסה לשתות שש עד שבע לגימות מים בלי לנשום. אם זה לא עובד, נסה לבלוע לגימות גדולות של מים ולעצור את נשימתך תוך צבטת האף במשך עשר שניות לפני שטיפה.
- נסה לקחת לגימה קטנה של מים בפה שלך בלי לפטוף אותם ולמשוך בעדינות את אונות האוזן שלך.
- צבט את האף ובלע שלוש פעמים.
- נסה לחשוב על משהו אחר על ידי דאגה לעצמך. זה לפעמים יכול לגרום לעלילה להיעלם מבלי שתבינו זאת!
- שיהוקים יכולים להיות בעלי מרכיב פסיכולוגי, כך שטכניקה מסוימת יכולה לעבוד גם אם אינך מאמין בכך.
- כיסו את הפה והאף בשתי הידיים ונשמו כרגיל.
אזהרות
- שיהוק שנמשך זמן רב עשוי להיות תוצאה של הפרעה בסיסית ועליכם להתייעץ עם הרופא המטפל. הוא יקבע טיפול הולם.